كثير من الناس يجدون صعوبة في إيصال رغباتهم الجنسية وتخيلاتهم إلى شركائهم بسبب الخجل والقلق والإحراج والخوف أو عدم اليقين. ومع ذلك، من المهم لعلاقة صحية ومرضية أن يشعر كلا الشريكين بالراحة في التعبير عن نفسيهما جنسياً واستكشاف حدودهما وتفضيلاتهما الفردية. تشرح هذه المقالة كيف يمكنك نقل رغباتك وتخيلاتك دون الشعور بالحرج أو الحرج.
أولاً، اختر الوقت والمكان المناسبين للدردشة. الخصوصية والراحة أمران حاسمان عند مناقشة مواضيع ساخنة مثل هذه. قد ترغب في القيام بذلك في وقت خاص معًا، مثل بعد موعد في المنزل عندما لا يكون هناك أي شخص آخر. من الأفضل أيضًا بدء محادثة في بيئة هادئة ومريحة، عندما لا يشعر أي من الشريكين بالضغط أو التوتر. ثم ابدأ ببناء الثقة بينك وبين شريكك. ينطوي التواصل على الضعف، والانفتاح على المشاعر الجنسية يتطلب الشجاعة. يمكن أن يكون الحديث عن الرغبات الجنسية مخيفًا، لكن الصدق يعزز الاحترام والتفاهم المتبادلين. كن صادقًا بشأن ما يجعلك سعيدًا وما الذي يجعلك بعيدًا شارك ما نجح جيدًا في التجارب السابقة وما لم يحدث. إذا أمكن، قدم سياقًا حول سبب تشغيل أو إيقاف بعض الأشياء.
ثم ركز على تفاصيل محددة بدلاً من الخطوط العريضة.
على سبيل المثال، بدلاً من قول «أحب الجنس العنيف»، حاول أن تقول شيئًا أكثر وصفًا، مثل «أحب ضرب اللعبة». وصف السيناريوهات أو الأنشطة التي تجدها جذابة، بما في ذلك لعب الأدوار أو العبودية الخفيفة أو استخدام الدعائم. لا تفترض أن شريكك يعرف ما تقصده - استخدم لغة واضحة وتجنب المصطلحات الغامضة مثل «افعلها» أو «انشغل». ضع في اعتبارك استخدام ألعاب لعب الأدوار لتقديم أفكار جديدة والتغلب على الموانع.
تجنب افتراض تفضيلات أو ردود فعل الشريك. بدلاً من ذلك، اطرح أسئلة لمعرفة المزيد عن إعجاباتهم وكراهيتهم. استمع بعناية وتأكد من مشاعرك دون حكم. لا تنتقدهم إذا عبروا عن الرفض أو الشك. تذكر أن التواصل ليس مجرد محادثة، إنه أيضًا يستمع ويؤكد آراء بعضنا البعض.
أخيرًا، اعترف بأي مخاوف أو مخاوف قد تكون لدى شريكك وعالجها بهدوء وتدبر. تأكيد هذه المخاوف وتقديم ضمانات بأنك تفهمها. ناقش كيف يمكنك استكشاف هذه الأوهام معًا بأمان وتضافر، وفكر في تطبيق تدابير أمنية إضافية مثل الكلمات الآمنة أو حدود الأدوار. تستغرق التجارب وقتًا وصبرًا، لذلك لا تتسرع في أي شيء بسرعة كبيرة. في الختام، يتطلب إيصال الرغبات والتخيلات الجنسية الثقة والضعف والصدق والاحترام. خذ الوقت الكافي لاختيار الإعداد الصحيح، وكن محددًا ومفصلاً، واستمع بنشاط وتحقق من آراء بعضكما البعض. من خلال الممارسة والفهم، يمكنك إنشاء حياة جنسية كاملة ومرضية مع شريكك.
كيف تنقل الرغبات والتخيلات الجنسية إلى الشريك دون إحراج ؟
يمكن للناس إيصال رغباتهم الجنسية وتخيلاتهم إلى الشركاء بطرق متنوعة أقل عرضة للإحراج. أولاً، يمكنهم التحدث عن ذلك مع شركائهم، ومشاركة ما يحلو لهم، ومناقشة تفضيلاتهم بصراحة. ثانيًا، يمكنهم التعبير عن رغبتهم من خلال اللمسات الجسدية مثل التقبيل أو المداعبة أو الضرب اللطيف.