İnsanlar sıkıldıklarını veya hayatlarıyla başa çıkamadıklarını hissettiklerinde, bir şeyleri hayata geçirmek için yeni deneyimler veya zevkler aramak doğaldır. Bu, çeşitli aktiviteler, hobiler ve hatta romantik ortaklar şeklinde yenilik arayışına yol açabilir. Ancak, bazen bu değişim arzusu, yeni bir şeye içten bir ilgiden ziyade, mevcut durumunuzdan memnuniyetsizlik hissinden kaynaklanabilir. Bu gibi durumlarda, yenilik arzusunun gerçek olup olmadığını veya sadece yaşamdaki sorunlardan kaçınma girişimi olup olmadığını belirlemek zor olabilir. Bu iki motivasyon arasında ayrım yapmak için, yetişkinler mevcut ilişkilerinin hangi yönlerinin kendilerini mutsuz veya tatminsiz hissettirdiğini düşünmelidir. Bu, iletişim eksikliği veya çatışma çözme becerileri gibi belirli bir yönse, yeni ilişkiler kurmadan önce bu konular üzerinde çalışmaya değer olabilir. Öte yandan, eğer sorun durgun veya karşı konulmamış hissetmek gibi daha genelse, yeni aktiviteler veya ilgi alanları öğrenmek mevcut ilişkilerin dışında tatmin bulmak için sağlıklı bir yol olabilir. Göz önünde bulundurulması gereken bir diğer faktör, bir kişinin mevcut ilişkilerini sürdürmek için ne kadar çaba harcadığıdır. Birisi aktif olarak ilişkiyi kurtarmaya çalışıyorsa, ancak yine de mutsuz hissediyorsa, bu, hoşnutsuzluğun kaynağının ilişkinin kendisi değil, kendi içinde olduğunu gösterebilir. Ayrıca, bir kişinin bir ilişkinin artık tamamlanmadığını ve devam etmesi gerektiğini tam olarak kabul etmediği anlamına da gelebilir. Nihayetinde, yeni deneyimler bulmak veya yaşamdaki diğer fırsatları keşfetmek konusunda yanlış bir şey yoktur. Ancak, birinin neden yeni bir şey denemek istediği konusunda kendinize karşı dürüst olmak önemlidir. Motivasyon, mevcut bir ilişkiden memnuniyetsizlikten kaynaklanıyorsa, bu ilişkiyi yeniden değerlendirmenin veya profesyonel yardım almanın zamanı gelmiş olabilir. Aksi takdirde, yeni faaliyetlerde bulunmak, başka türlü istikrarlı bir ilişkinin temelini tehlikeye atmadan heyecan ve meydan okuma duygusu sağlayabilir.
Yetişkinler gerçek yenilik ve kaçma arzusunu ilişkisel tatminsizlikten nasıl ayırt ederler?
Yetişkinler genellikle yenilik arayışının ve kaçış arayışının doğası gereği olumsuz davranışlar olmadığını kabul eder; Bununla birlikte, bu eylemler sık ve aşırı hale geldiğinde, altta yatan ilişkisel memnuniyetsizliği gösterebilir. Bu ayrımı yapmak için, yeni deneyimler aramanın ardındaki motivasyonlarını ve mevcut ilişkilerinde duygusal olarak tatmin olduklarını düşünmeleri gerekir.