Kiedy ludzie czują, że są znudzeni lub nie radzą sobie ze swoim życiem, to naturalne jest szukanie nowych doświadczeń lub przyjemności, aby przynieść rzeczy do życia. Może to prowadzić do poszukiwania nowości w postaci różnych działań, hobby, a nawet romantycznych partnerów.
Czasami jednak to pragnienie zmian może być spowodowane bardziej uczuciem niezadowolenia z obecnej sytuacji, a nie szczerym zainteresowaniem czymś nowym. W takich przypadkach może być trudno ustalić, czy pragnienie nowości jest prawdziwe, czy po prostu próbuje uniknąć problemów w życiu.
Aby rozróżnić te dwie motywacje, dorośli muszą rozważyć, które aspekty ich obecnego związku sprawiają, że czują się nieszczęśliwi lub niezadowoleni. Jeśli jest to pewien aspekt, taki jak brak komunikacji lub umiejętności rozwiązywania konfliktów, to może warto pracować nad tymi kwestiami przed nawiązaniem nowych relacji. Z drugiej strony, jeśli problem jest bardziej ogólny, takie jak stagnacja lub brak opozycji, to nauka nowych działań lub zainteresowań może być zdrowym sposobem na znalezienie satysfakcji poza obecnymi relacjami.
Innym czynnikiem do rozważenia jest to, ile wysiłku człowiek wkłada w utrzymanie ich istniejącej relacji. Jeśli ktoś aktywnie próbuje uratować związek, ale nadal czuje się nieszczęśliwy, może to wskazywać, że źródło niezadowolenia leży w sobie, a nie w samym związku. Może to również oznaczać, że osoba nie w pełni zaakceptowała, że związek nie jest już kompletny i musi iść dalej.
Ostatecznie, nie ma nic złego w znalezieniu nowych doświadczeń lub odkrywaniu innych możliwości w życiu.
Ważne jest jednak, aby być szczerym wobec siebie, dlaczego ktoś chce spróbować czegoś nowego. Jeśli motywacja jest zakorzeniona w niezadowoleniu z istniejącego związku, to może nadszedł czas, aby ponownie ocenić ten związek lub szukać pomocy zawodowej. W przeciwnym razie angażowanie się w nowe działania może zapewnić poczucie podniecenia i wyzwanie, nie naruszając podstaw innej stabilnej relacji.
Jak dorośli odróżniają rzeczywiste pragnienie nowości i ucieczki od relacyjnego niezadowolenia?
Dorośli ogólnie uznają, że poszukiwanie nowości i poszukiwanie ucieczki nie są z natury negatywne zachowania; jednakże, gdy działania te stają się częste i nadmierne, mogą wskazywać na istnienie niezadowolenia relacyjnego. Aby dokonać tego rozróżnienia, trzeba wziąć pod uwagę ich motywacje za poszukiwaniem nowych doświadczeń i jeśli czują się emocjonalnie spełnione w ich obecnej relacji.