Ortaklar, aktif hizmeti sırasında bir askerin hayatının ayrılmaz bir parçasıdır, duygusal destek, arkadaşlık ve hatta finansal istikrar sağlar. Dağıtımdan sonra yeniden entegrasyonun yavaş temposuyla başa çıkmak zor olabilir. Askerler askerlikten döndüklerinde, ilişkilerini sürdürmede zorluklara neden olabilecek zihinsel sağlık sorunları yaşayabilirler. Ayrıca, gaziler için iş fırsatlarının azalması nedeniyle iş bulmakta zorlanabilirler. Bu konuları anlayan ortaklar, kızgınlık veya yargılama olmadan ortaklarına duygusal destek ve bakım sağlamalıdır. Adaptasyonun zaman ve sabır gerektirdiğini bilmek önemlidir.
Dönüşüm
Askerlerin karşı karşıya kaldığı dönüşümlerden biri de sivil hayata dönerken yaşadıkları kimlik kaybıdır. Günlük yaşamın yapısı dramatik bir şekilde değişti, bu da kişinin amacı veya rolü hakkında kafa karışıklığına ve yönelim bozukluğuna yol açabilir. Bazı değişiklikler, iş, eğitim, yaşam koşulları ve günlük rutinler hakkında yeni kararlar almalarını gerektirebilir. Bu değişim baştan başlamak ve bir güvenlik duygusunu ortadan kaldırmak gibi görünebilir. Bu değişiklikle başa çıkmak için, ortaklar egzersiz, meditasyon veya terapi gibi olumlu başa çıkma stratejilerini teşvik ederek yer vermelidir. Duygusal travma: Konuşlandırma, askerleri travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) veya tedavi gerektiren diğer zihinsel hastalık biçimleriyle bırakabilir. TSSB belirtileri hemen ortaya çıkmasa da, genellikle zamanla ortaya çıkar ve kabuslara, geri dönüşlere, anksiyeteye, hipervizöre, sinirliliğe, öfkeli patlamalara veya kendi kendine izolasyona neden olur. İlişkiler üzerindeki etki, ortaklar desteklenmediğini ve yanlış anlaşıldığını hissettiği için önemli olabilir. Ortaklar sabırla dinlemeli ve çok ısrarcı olmadan veya hemen iyileşme beklemeden şefkat göstermelidir.
İletişim eksikliği
Aktif görevden dönen askerler, dağıtım sırasında sosyal etkileşim eksikliği nedeniyle iletişim kurmakta zorluk çekebilirler. Konuşmalarda kendilerini ifade etmeleri ve duygularını paylaşmaları zor olabilir. Ortaklar, çatışma ve kızgınlıktan kaçınmak için etkili ve saygılı bir şekilde iletişim kurmayı öğrenmelidir. Güven inşa etmek ve ilişkileri güçlendirmek sabır, empati, anlayış, tarafsızlık ve iyilik gerektirir.
Mali Konular
Sivil hayata dönüş masraflıdır, çünkü gaziler genellikle mali sorunlara yol açabilecek istihdam sorunları ile karşı karşıyadır. Ortakların bu zorlukları anlamaları ve yetenekleri veya motivasyonları hakkında varsayımlarda bulunmadan çözüm bulmalarına yardımcı olmaları önemlidir. Para endişeleri herhangi bir ilişkide gerginliğe neden olabilir, ancak bir ortağın geliri önemli ölçüde değiştiğinde daha karmaşık hale gelecektir. Bu konudaki gerilimleri azaltmak için, her iki taraf da dürüst bir şekilde maliyeyi tartışmalı ve birlikte karşılıklı hedeflere ve önceliklere dayanan bir plan oluşturmalıdır.
İlişki sorunları
Askerlik sonrası yeniden entegrasyon, bir askerin görünüşüne ve kişiliğine birçok değişiklik getirir. Bu dönüşümler birbirinizi tekrar tanımanızı engelleyebilir, bu da karışıklığa, hayal kırıklığına ve hayal kırıklığına yol açabilir. Askerler kas kaybı, kilo alımı/kaybı, yara izi veya yaralanma nedeniyle fiziksel olarak farklı görünebilir; Ayrıca öfkeli patlamalar veya depresyon gibi TSSB semptomları nedeniyle farklı davranabilirler. Ortaklar bu yeni gerçekleri yargılama veya eleştiri olmadan kucaklarsa, arkadaşlık, hobiler veya aktiviteler yoluyla samimiyeti canlandırmanın yollarını bulurlarsa daha iyi olur. Ortak ilişkiler, askerlerin duygusal destek ve bakım sağlayarak dağıtımdan sonra uyum sağlamalarına yardımcı olmak için hayati öneme sahiptir, ancak değişimin zaman aldığını kabul eder. Yeniden bütünleşme konusunda sabırlı olmalı ve kızgınlık, yargılama veya acil iyileşme beklentilerinden kaçınmalıdır. Ortaklar etkili iletişim kurmayı, finansal problemlerle başa çıkmayı, görünüm ve davranıştaki değişiklikleri kabul etmeyi ve aralarındaki bağları güçlendirmeye odaklanmayı öğrenmelidir.
Yeniden bütünleşme beklenenden daha yavaş olduğunda ortaklar bir askerin duygusal dönüşümlerini nasıl yorumluyor?
Yeniden entegrasyon sırasında askerlerin duygusal değişimlerini yorumlamak için evrensel olarak uygulanabilir adımlar olmamasına rağmen, psikologlar aktif görevden döndükten sonra depresyon, kaygı ve öfke ile ilgili duyguları yaşamanın genellikle normal olduğunu öne sürüyorlar. Bu duygular, savaş alanında travmatik olaylar yaşadıktan sonra sivil hayata uyum sağlamanın zorlukları ile tetiklenebilir. Ek olarak, ortakların zihinsel sağlık sorunlarıyla ilgili kültürel damgalamanın bu duyguları algılamalarını nasıl etkileyebileceğinin farkında olmaları gerekir.