Cinsel tatmin, herhangi bir sağlıklı ilişkinin önemli bir yönüdür. Her iki taraf da cinsel aktivitelerinden memnun olduklarında ortaya çıkan fiziksel ve duygusal doyumdur. Bu yazıda, yeni ebeveynler için cinsel tatminin önündeki en yaygın engellerden bahsedeceğim. Yeni ebeveynler, cinsel tatmin düzeylerini etkileyebilecek çeşitli engellerle karşı karşıya kalabilirler. En büyük engellerden biri yorgunluktur. Yeni doğmuş bir bebeğe bakmanın neden olduğu uyku eksikliği yorgunluğa neden olabilir, bu da seksle ilgilenmeyi zorlaştırır. Ebeveynler cinsel aktivitelere başlamak veya meşgul olmak için çok yorgun hissedebilirler. Bu özellikle emziriyorlarsa geçerlidir, bu da enerji seviyelerini daha da azaltabilir. Bir diğer zorluk ise evli bir çiftten ebeveyn olmaya geçiş. Aile içindeki sorumluluk ve rollerdeki değişiklikler nedeniyle ortaklar arasında gerginlikler ortaya çıkabilir. Bir çocuk doğduktan sonra, ebeveynler çocuklarıyla yer ve zaman paylaşmaları gerektiğinden, genellikle daha az mahremiyet vardır. Bu yakınlığı zorlaştırabilir. Bir diğer sorun ise doğum sonrası depresyondur. Birçok kadın doğumdan sonra depresyon yaşar ve bu da cinsel aktivite arzusunu etkileyebilir. Eşlerine ilgi duydukları için suçlu hissedebilirler, bu da olumsuz düşüncelere ve duygulara yol açar. Depresif insanlar da daha düşük libidolara sahip olma eğilimindedir. Emzirme, bazı kadınlarda libidoyu da azaltabilir, çünkü hormonlar süt üretimini düzenler. Son olarak, ebeveynlik stresi seks sırasında kaygıya yol açarak performans sorunlarına neden olabilir. Tüm bu faktörler daha düşük cinsel doyuma katkıda bulunabilir. Genel olarak, yeni ebeveynler cinsel tatmini sürdürmek için önemli engellerle karşı karşıyadır. Ancak, çiftlerin bu zorlukların üstesinden gelmek için atabilecekleri adımlar vardır. İlk olarak, dinlenme ve rahatlama ortak önceliği yorgunlukla mücadeleye yardımcı olabilir. Çiftler tarihleri planlayabilir, gün boyunca kestirebilir ve zamana dayalı bakım hizmetlerini kullanabilir. İkincisi, iletişim anahtardır. Çiftler istekleri konusunda açık olmalı ve her iki tarafın da tatmin olmasını sağlamalıdır. Üçüncüsü, depresyon gibi altta yatan sorunları ele almak profesyonel yardım gerektirebilir. Son olarak, çiftlerin yeni hayatlarına uyum sağlarken sabırlı ve anlayışlı olmaları gerekir. Cinsel tatmin zaman ve çaba gerektirir, ancak duygusal ve fiziksel kazanç için buna değer.
9. Yeni ebeveynlerde cinsel tatmin için ortak engeller nelerdir?
Ebeveynlik, bir kişinin cinsel tatmin elde etme yeteneğini etkileyebilecek çeşitli sorunları beraberinde getirir. Bu engellerden biri de yorgunluktur. Yeni ebeveynler genellikle uykusuz geceler, bebek bakımı ve çeşitli ebeveynlik sorumluluklarından dolayı yorgunluk yaşarlar. Bu, cinsiyetle daha az ilgilenmelerini ve samimiyet arzularını azaltmalarını sağlayabilir (Baker & Birnbaum, 2018).