Yakın ilişkilerin insanları stresten korumaya ve zihinsel sağlığı geliştirmeye nasıl yardımcı olabileceğini anlamaya yönelik artan bir ilgi var. Bunun özellikle ilgili olduğu bir alan, yangın söndürme, kolluk kuvvetleri ve askeri hizmet gibi yüksek riskli mesleklerdir. Bu meslekler genellikle uzun süreli stres dönemlerinin neden olduğu fiziksel, duygusal ve psikolojik tükenme durumunu ifade eden tükenmişliğe yol açabilecek travmatik olaylara maruz kalma ile ilişkilidir. Tükenmişliğin hem bireysel refah hem de örgütsel işleyiş üzerinde önemli olumsuz etkileri olabilir. Bu makale, yakınlığın bu yüksek riskli mesleklerde tükenmişliğe karşı korunmada oynadığı rolü inceleyecektir. Yakınlık, duygusal ve fiziksel bağlantı ile karakterize edilen yakın kişisel ilişkiler olarak tanımlanabilir. Yüksek riskli mesleklerde, samimiyet, tükenmişliği önlemeye veya hafifletmeye yardımcı olmak için birkaç önemli işlevi yerine getirebilir. İlk olarak, samimiyet, insanların işyerinde stresle başa çıkmalarına yardımcı olan bir destek ve sosyal bağlantı kaynağıdır. Bir memur zor bir vardiyadan eve döndüğünde, rahatlık ve destek için eşine veya partnerine dönebilir. İkincisi, yakınlık, insanların belirsizlik zamanlarında bile topraklanmış ve korunmuş hissetmelerine yardımcı olan bir istikrar ve güvenlik duygusu sağlayabilir. Üçüncüsü, samimiyet, insanların işten kopmalarına ve kendilerine ve sevdiklerine yeniden odaklanmalarına izin vererek dinlenme ve rahatlama fırsatları sunabilir. Yakınlık, işle ilgili stres faktörlerinden uzaklaşabilir ve işin baskılarından hoş bir mola verebilir. Samimi ilişkiler, yüksek riskli mesleklerde tükenmişliğe karşı korunmada kritik bir rol oynamaktadır. Destek, istikrar, rahatlama ve dikkat dağınıklığı sağlayarak, samimiyet, insanların travmatik olaylara maruz kalmasına rağmen zihinsel sağlığı ve refahı korumalarına yardımcı olabilir. Tüm insanların samimiyetten eşit olarak yararlanamayacağını ve kişilik özellikleri ve başa çıkma stratejileri gibi diğer faktörlerin de esneklikte önemli bir rol oynadığını belirtmek önemlidir. Samimiyet, tükenmişlik için her derde deva olarak görülmemeli, bireysel ve örgütsel esneklik oluşturmak için kullanılabilecek birçok araçtan biri olarak görülmelidir.
Yüksek riskli mesleklerde tükenmişliğe karşı korunmada yakınlığın rolü nedir?
Yakınlık, yüksek riskli mesleklerde çalışanlar için tükenmişliği önleme konusunda farklı etkilere sahip olabilir. Amerikan Psikoloji Derneği (2017), tükenmişliği "uzun süreli stresin neden olduğu fiziksel, zihinsel ve duygusal tükenme durumu'olarak tanımlamaktadır. "Yüksek riskli meslekler arasında acil sağlık hizmetleri, itfaiyecilik, kolluk kuvvetleri, askerlik hizmeti, hemşirelik, sosyal hizmet, öğretmenlik ve daha fazlası gibi meslekler bulunmaktadır.