親密な関係がストレスから人々を保護し、メンタルヘルスを促進する方法を理解することへの関心が高まっています。これが特に重要な分野の1つは、消防、法執行機関、兵役などの危険性の高い職業である。これらの職業はしばしば、ストレスの長期にわたる期間によって引き起こされる身体的、感情的、心理的な疲労の状態を指し、燃え尽きにつながる可能性のある外傷性イベントへの暴露に関連しています。バーンアウトは、個々の幸福と組織の機能の両方に大きな悪影響を及ぼす可能性があります。この記事では、これらの高リスク職業における燃え尽き防止において、近接が果たす役割について考察します。
親密さは、感情的および物理的なつながりを特徴とする密接な個人的関係として定義することができる。リスクの高い職業では、親密さはバーンアウトの防止または軽減に役立ついくつかの重要な機能を実行することができます。まず、親密さは、人々が仕事でのストレスに対処するのを助けるサポートと社会的なつながりの源です。
役員が困難なシフトから家に戻ったとき、彼らは快適さとサポートのために彼らの配偶者やパートナーに頼ることができます。第二に、近接性は、人々が不確実性の時代にも根付いて保護されていると感じるのに役立つ安定性と安全性の感覚を提供することができます。第三に、親密さは休息とリラクゼーションのための機会を提供することができます、人々は仕事から切断し、自分自身と彼らの愛する人に再フォーカスすることができます。
近接は仕事関連のストレス要因から気をそらすことができ、仕事の圧力から歓迎された休憩を提供します。
親密な関係は、高リスク職業における燃え尽きから保護する上で重要な役割を果たします。サポート、安定性、リラクゼーションと気晴らしを提供することによって、親密さは外傷性イベントにさらされているにもかかわらず、人々が精神的健康と幸福を維持するのを助けることができます。
すべての人々が同等に親密さから利益を得ることができるわけではなく、性格特性や対処戦略などの他の要因もレジリエンスに重要な役割を果たしていることに注意することが重要です。
親密さは、燃え尽きのための万能薬ではなく、むしろ個人的および組織的回復力を構築するために使用できる多くのツールの1つとして見られるべきです。
ハイリスクな職業で燃え尽きを防ぐために、近接はどのような役割を果たしていますか？
近接は、高リスク職業で働く人々のバーンアウト防止に異なる影響を与える可能性があります。アメリカ心理学会（American Psychological Association、 2017）は、燃え尽きを「長期にわたるストレスによって引き起こされる身体的、精神的、感情的な疲労の状態」と定義している。"危険性の高い職業には、救急医療、消防、法執行機関、兵役、看護、社会福祉、教育などの職業が含まれます。