人们越来越有兴趣了解亲密关系如何有助于保护人们免受压力并促进心理健康。其中一个特别相关的领域是高风险职业，如消防、执法和兵役。这些职业通常与暴露于可能导致倦怠的创伤事件有关，这指的是长期压力造成的身体，情感和心理疲惫状态。倦怠可能对个人福祉和组织运作产生重大负面影响。本文将探讨亲密关系在这些高风险职业中防止倦怠的作用。亲密关系可以定义为以情感和身体联系为特征的亲密个人关系。在高风险职业中，亲密关系可以执行一些重要功能，有助于防止或减轻倦怠。首先，亲密关系是帮助人们应对工作压力的支持和社会联系的来源。
当军官在艰难的轮班后返回家中时，他可以向配偶或伴侣寻求安慰和支持。其次，亲密关系可以提供一种稳定和安全感，即使在不确定时期，也可以帮助人们感到扎根和保护。第三，亲密关系可以提供休息和放松的机会，让人们脱离工作，重新专注于自己和亲人。亲密关系可以分散与工作相关的压力源的注意力,确保人们期待已久的脱离工作压力。亲密关系在防止高风险职业倦怠方面发挥着至关重要的作用。通过提供支持、稳定、放松和分心，尽管受到创伤事件的影响，亲密关系可以帮助人们维持心理健康和福祉。重要的是要注意，并非所有人都能平等地从亲密关系中受益，其他因素，例如人格特质和克服困难的策略，在可持续性中也起着重要作用。亲密关系不应被视为倦怠的灵丹妙药，而是可以用来提高个人和组织复原力的众多工具之一。
亲密关系在高风险职业中防止倦怠起什么作用？
对于从事高风险职业的人来说，亲密关系可能对预防倦怠产生不同的影响。美国心理协会（2017）将倦怠定义为"长期压力引起的身体，精神和情感疲惫状态。"高风险职业包括救护车医疗、消防、执法、兵役、护理、社会工作、教学等职业。