Vajinal akıntı normaldir ve bir kadının adet döngüsü boyunca görünüşte değişir. Hormon seviyelerine, döngüsündeki zamana ve genel sağlığa bağlı olarak tutarlılık, koku ve renk açısından değişebilir. Yumurtlama ve gebe kalma girişimlerini izlemek için yararlı olabilir, ancak neler olup bittiğini anlamazsa karışıklık ve endişeye de yol açabilir. Bu yazıda vajinal akıntıyı ve çeşitli faktörlere bağlı olarak nasıl değiştiğini tartışıyoruz. Kadınlar bir üreme yılından geçerken, vücutta doğurganlıklarını ve hamile kalma yeteneklerini etkileyen birçok değişiklik yaşarlar. Bu değişikliklerden biri, her ayın en verimli günlerinde servikal mukusun ince ve elastik olmasına neden olan östrojen ve progesteron seviyelerindeki dalgalanmalardır. Bu aşamada, vajina normalden daha fazla sıvı üretir ve açık veya sütlü beyaz renkte görünür. Östrojen seviyeleri düşük olduğunda, sıvı kalın ve kremsi hale gelir. Vajina iltihaplı veya enfekte ise, akıntı sarımsı veya yeşilimsi görünebilir ve hoş olmayan bir kokuya sahip olabilir. Bu farklılıklar bir kadının yaşına, genel sağlığına ve cinsel aktivite seviyesine bağlıdır. Örneğin, sadece emziren yeni bir anne, laktobasilin varlığı nedeniyle bakteriyel vajinoz geliştirme riski daha yüksektir, bu da sarımsı, balık kokulu akıntı ile sonuçlanır. Anormal vajinal akıntının diğer nedenleri arasında maya enfeksiyonları, cinsel yolla bulaşan hastalıklar (STD'ler) ve bakteriyel vajinoz bulunur. Renk, koku veya tutarlılıkta olağandışı bir değişiklik fark ederseniz, daha fazla test için doktorunuza başvurun. Dönemler arasında geçirilen zaman miktarı da vajinal akıntıyı etkiler. Daha uzun döngüleri olan kadınlar daha fazla salgı üretme eğilimindedir, çünkü vücutlarının yumurtlamaya hazırlanması gerekir. Daha kısa döngüler daha kısa hazırlık sürelerini gösterir, bu da daha az salgılanmaya neden olur. Döngünüzü izlemenin en iyi yolu, bazal vücut sıcaklığını ölçmek ve sonuçları günlük olarak kaydetmektir. Bu yöntem BBT yöntemi olarak bilinir ve kadınların sıcaklıklarındaki değişikliklere dayanarak ne zaman yumurtladıklarını belirlemelerine yardımcı olabilir. Hormonlarının ne zaman zirve yaptığını öğrendikten sonra, en verimli günlerini buna göre planlayabilirler. Bununla birlikte, düzensiz döngüler veya sekresyonlarda sık sık değişiklikler yaşarlarsa, bu tıbbi müdahale gerektiren hormonal dengesizliklerden kaynaklanabilir. Menstrüel sikluslara ek olarak, diğer faktörler vajinal sıvının seviyesini ve kalitesini etkiler. Stres, diyet, egzersiz ve yaşam tarzı, bir kadının ne kadar ve ne tür salgılar ürettiğini belirlemede rol oynar. Örneğin, çikolata ve baharatlı yiyecekler gibi belirli yiyecekleri yemek, berrak mukus üretiminin artmasına neden olabilir. Öte yandan, düzenli fiziksel aktivite yapmak vajinanın doğal dengesini düzenlemeye yardımcı olur ve aşırı nem birikimini önler. Bakteriyel büyümeyi ve enfeksiyonu önlemek için idrar yaptıktan veya seks yaptıktan sonra önden arkaya silme gibi iyi kişisel hijyen alışkanlıklarını korumak önemlidir. Ayrıca, pH dengesini bozabilecek ve tahrişe neden olabilecek parfüm sabunu veya dusing kullanmaktan kaçının. Banyo yaparken, kuruluk ve kaşıntıyı önlemek için sıcak su yerine ılık su kullanın.
Vajinal akıntı her zaman bir şeylerin yanlış olduğunu göstermez; Bununla birlikte, tedavi gerektiren altta yatan sağlık sorunlarını gösterebilir. Doktor, uygun bakımı sağlamak için herhangi bir anormalliği zamanında değerlendirmelidir. Vücudunuzun normal döngü kalıplarını anlayarak ve potansiyel kırmızı bayrakları erkenden belirleyerek, genel refahı korumak için adımlar atabilirsiniz. Vajinanın hassas olduğunu ve ihtiyaçlarının zamanla değiştiğini unutmayın. Herhangi bir değişikliğe çok dikkat edin ve optimal cinsel sağlık ve üreme sağlığı için gerekirse yardım isteyin.