الإفرازات المهبلية طبيعية وتختلف في المظهر طوال الدورة الشهرية للمرأة. يمكن أن يتغير من حيث الاتساق والرائحة واللون اعتمادًا على مستويات الهرمون لديها والوقت في دورتها والصحة العامة. يمكن أن يكون مفيدًا لتتبع محاولات الإباضة والحمل، ولكن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الارتباك والقلق إذا لم تفهم ما يحدث. في هذه المقالة، نناقش الإفرازات المهبلية وكيف تختلف اعتمادًا على عوامل مختلفة.
بينما تمر النساء بسنة إنجابية، فإنهن يعانين من العديد من التغيرات في الجسم التي تؤثر على خصوبتهن وقدرتهن على الحمل. أحد هذه التغييرات هو التقلبات في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون التي تجعل مخاط عنق الرحم رقيقًا ومطاطيًا في أكثر الأيام خصوبة في كل شهر. خلال هذه المرحلة، ينتج المهبل سوائل أكثر من المعتاد، ويبدو لونه أبيض صافٍ أو حليبي. عندما تكون مستويات هرمون الاستروجين منخفضة، يصبح السائل سميكًا ودسمًا. إذا كان المهبل ملتهبًا أو مصابًا، فقد يبدو التفريغ مصفرًا أو مخضرًا وله رائحة كريهة. تعتمد هذه الاختلافات على عمر المرأة وصحتها العامة ومستوى النشاط الجنسي.
على سبيل المثال، الأم الجديدة التي ترضع بشكل حصري لديها خطر أكبر للإصابة بالتهاب المهبل البكتيري بسبب وجود اللاكتوباسيلي، مما يؤدي إلى إفرازات مصفرة ذات رائحة مريبة. تشمل الأسباب الأخرى للإفرازات المهبلية غير الطبيعية عدوى الخميرة والأمراض المنقولة جنسياً (STDs) والتهاب المهبل البكتيري. إذا لاحظت أي تغيير غير عادي في اللون أو الرائحة أو الاتساق، فاتصل بطبيبك لإجراء مزيد من الاختبارات.
مقدار الوقت الذي يقضيه بين الفترات يؤثر أيضًا على إفرازات المهبل. تميل النساء ذوات الدورات الأطول إلى إنتاج المزيد من الإفرازات لأن أجسادهن بحاجة إلى الاستعداد للإباضة. تشير الدورات الأقصر إلى أوقات تحضير أقصر، مما يؤدي إلى إفراز أقل. أفضل طريقة لتتبع دورتك هي قياس درجة حرارة الجسم الأساسية وتسجيل النتائج يوميًا. تُعرف هذه الطريقة باسم طريقة BBT ويمكن أن تساعد النساء على تحديد وقت الإباضة بناءً على التغيرات في درجة حرارتهن. بمجرد أن يعرفوا متى تبلغ هرموناتهم ذروتها، يمكنهم التخطيط لأيامهم الأكثر خصوبة وفقًا لذلك. ومع ذلك، إذا تعرضوا لدورات غير منتظمة أو تغيرات متكررة في الإفرازات، فقد يكون ذلك بسبب الاختلالات الهرمونية التي تتطلب رعاية طبية.
بالإضافة إلى دورات الطمث، تؤثر عوامل أخرى على مستوى وجودة السائل المهبلي. يلعب الإجهاد والنظام الغذائي والتمارين الرياضية ونمط الحياة دورًا في تحديد مقدار ونوع الإفرازات التي تنتجها المرأة.
على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي تناول بعض الأطعمة، مثل الشوكولاتة والأطعمة الحارة، إلى زيادة إنتاج المخاط الصافي. من ناحية أخرى، يساعد الانخراط في النشاط البدني المنتظم على تنظيم التوازن الطبيعي للمهبل ويمنع التراكم المفرط للرطوبة. من المهم الحفاظ على عادات النظافة الشخصية الجيدة، مثل المسح من الأمام إلى الخلف بعد التبول أو ممارسة الجنس، لمنع نمو البكتيريا والعدوى. تجنب أيضًا استخدام صابون العطور أو الغمر، مما قد يزعج توازن الأس الهيدروجيني ويسبب تهيجًا. عند الاستحمام، استخدم الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن لتجنب الجفاف والحكة.
لا يشير التفريغ المهبلي دائمًا إلى وجود خطأ ما ؛ غير أنه قد يشير إلى مشاكل صحية أساسية تتطلب العلاج. يجب على الطبيب تقييم أي تشوهات في الوقت المناسب لضمان الرعاية المناسبة. من خلال فهم أنماط الدورة الطبيعية لجسمك وتحديد العلامات الحمراء المحتملة في وقت مبكر، يمكنك اتخاذ خطوات للحفاظ على الرفاهية العامة. تذكر أن المهبل حساس وأن احتياجاته تتغير بمرور الوقت. إيلاء اهتمام وثيق لأي تغييرات وطلب المساعدة إذا لزم الأمر من أجل الصحة الجنسية والإنجابية المثلى.