Teolojik Rekonstrüksiyon, Travma İyileşmesinin Psikolojik Aşamalarına Paralellik Gösterir
Teolojik rekonstrüksiyon süreci, yaşanan travmadan sonra kişinin inançlarının yeniden yapılandırılmasını içerir; bu, psikolojik refah için de gerekli olan travma iyileşme aşamalarıyla karşılaştırılabilir.
İlk aşama: İnkar
İnkar aşamasında, insanlar travma yaşadıklarını kabul etmeyi reddedebilir veya etkisini en aza indirebilir. Travma iyileşmesinin ilk aşaması gibi, insanlar genellikle şok ve inançsızlık yaşarlar. Bu noktada, travmayı kabul etmek ve gerekirse yardım aramaya başlamak önemlidir.
İkinci aşama: Öfke
İkinci aşamada öfke, ihanet ve güçsüzlük duygularından kaynaklanır. İnsanlar travma yaşamalarına izin verdikleri için kendilerine, başkalarına ve hatta Tanrı'ya kızabilirler. Travma iyileşmesinin ikinci aşaması gibi, insanların duygularının daha fazla farkına vardığı ve öfke yoluyla ifade etmeye başladığı yer.
Üçüncü aşama: Pazarlık
Üçüncü aşamadaki insanlar Tanrı ile veya kendileriyle müzakere etmeye çalışabilir, cevaplar arayabilir veya ne olduğunu anlamaya çalışabilir. Bunun neden bana olduğunu sorabilirler. Değersiz miydim? Neyi farklı yapabilirdim? Bu, insanların deneyimlerinde anlam aramaya başladıkları travmadan iyileşmenin üçüncü aşaması ile karşılaştırılabilir. Dördüncü aşama: Depresyon Dördüncü aşamada, insanlar acıdan çıkış yolu yokmuş gibi umutsuz ve çaresiz hissedebilirler. Travma iyileşmesinin dördüncü aşaması gibi, insanlar daha önce olanları kaybettikleri için üzüntü ve keder hissedebilirler.
Beşinci Aşama: Kabul
İnsanlar, travmanın hayatlarını sonsuza dek değiştirdiğini, ancak geçmişe rağmen hala neşe ve amaç bulabileceklerini fark ederek kabul edilen yere ulaşır. Bu, insanların yeni başa çıkma becerileri ve esneklik stratejileri geliştirdiği beşinci travma iyileşmesi ile karşılaştırılabilir. Bu adımları izleyerek, insanlar travma yaşadıktan sonra inançlarını yeniden kazanabilir, ayrıca iyileşme için psikolojik yolculuklarında ilerleyebilirler.
Teolojik yeniden yapılanma süreci, travma iyileşmesinin psikolojik aşamalarına nasıl paralel?
Teolojik yeniden yapılanma ve travmadan iyileşme arasındaki ortak noktalardan biri, her iki sürecin de bir inanç sisteminin, kimliğin ve değerlerin incelenmesini içermesidir. Travma iyileşmesi durumunda, insanlar yeni koşullara uyum sağladıkça ve deneyimleriyle başa çıkmayı öğrenirken, kendileri ve çevrelerindeki dünya hakkındaki önceki anlayışlarını yeniden gözden geçirmeleri gerekebilir.