Reconstrucción teológica Paralelos Etapas psicológicas de curación del trauma
El proceso de reconstrucción teológica incluye la reconstrucción de sus creencias después del trauma experimentado, que puede compararse con las etapas de curación del trauma, que también son necesarias para el bienestar psicológico.
Primera etapa: Negación
En la etapa de negación, las personas pueden negarse a aceptar que han sobrevivido al trauma o minimizar su impacto. Esto es similar a la primera etapa de curación del trauma, donde las personas a menudo experimentan conmoción e incredulidad. En esta etapa, es importante reconocer el trauma y empezar a buscar ayuda si es necesario.
Segunda etapa: Ira
En la segunda etapa, la ira surge de sentimientos de traición e impotencia. Las personas pueden enojarse con ellos mismos, con otros o incluso con Dios por permitirles experimentar traumas. Es como una segunda etapa de curación del trauma, cuando las personas son más conscientes de sus emociones y comienzan a expresarlas a través de la ira.
Tercera etapa: Negociación
Las personas en la tercera etapa pueden tratar de llegar a un acuerdo con Dios o con ellos mismos buscando respuestas o tratando de entender lo que sucedió. ¿Podría preguntarme por qué me pasó esto? ¿Estaba indigno? ¿Qué podría haber hecho de otra manera? Esto es comparable a la tercera etapa de curación del trauma, cuando las personas comienzan a buscar un sentido en sus experiencias.
Cuarta etapa: Depresión
En la cuarta etapa, las personas pueden sentirse desesperadas e indefensas como si no hubiera salida al dolor. Es como la cuarta etapa de curación del trauma, donde las personas pueden experimentar tristeza y dolor debido a la pérdida de lo que era antes.
Quinta etapa: Aceptación
Las personas alcanzan un lugar de aceptación al darse cuenta de que el trauma ha cambiado sus vidas para siempre, pero que aún pueden encontrar alegría y propósito a pesar del pasado. Esto es comparable a la quinta etapa de la curación del trauma, cuando las personas desarrollan nuevas habilidades para superar dificultades y estrategias de resiliencia.
Siguiendo estos pasos, las personas pueden recuperar sus creencias después del trauma experimentado, así como avanzar en su camino psicológico hacia la curación.
¿Cómo es que el proceso de reconstrucción teológica es paralelo a las etapas psicológicas de curación del trauma?
Uno de los rasgos comunes entre la reconstrucción teológica y la curación del trauma es que ambos procesos incluyen el estudio del sistema de creencias, identidad y valores. En caso de curación por trauma, es posible que las personas tengan que reconsiderar su comprensión previa de sí mismas y del mundo que las rodea, a medida que se adaptan a las nuevas circunstancias y aprenden a manejar sus experiencias.