Sosyal karşılaştırma süreçlerinin insanların benlik saygısını, motivasyonunu ve duygusal sağlığını nasıl etkileyebileceğini inceleyen çalışmaların sayısında bir artış olmuştur. Bu, özellikle lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer veya bir soru (LGBTQ) olarak tanımlayanlar için, kimliklerini, sosyal ayrımcılıklarını ve zihinsel sağlık sorunlarını geliştirirken karşılaştıkları benzersiz zorluklar nedeniyle geçerlidir. Sosyal karşılaştırmalar, "insanların kendilerini başkalarıyla ilişkili olarak değerlendirdiği süreç'olarak tanımlanır ve birinin kendi özelliklerini başka bir kişinin veya grubun özellikleriyle karşılaştırmasını içerir (Festinger & Carlsmith, 1959; Tesser, 2006). Bu karşılaştırmalar, LGBTQ topluluklarındaki eşcinsel ve heteroseksüel akranların yanı sıra ırk, yaş, cinsiyet ve sosyoekonomik durum gibi farklı demografik gruplar arasında yapılabilir (Cohen ve ark., 2004; Fehr ve ark., 2018; Hess & Gleichgerrcht, 2020). Bu çalışma, bu farklı sosyal karşılaştırma türlerinin LGBTQ bireylerin benlik saygısını, motivasyonunu ve duygusal sağlığını nasıl etkilediğini, özellikle cinsel yönelim ve cinsiyet kimliğinin rolüne odaklanarak araştırmayı amaçlamaktadır. Cinsel Yönelimin Rolü Cinsel yönelim, bir kişinin aynı cinsiyete romantik, erotik veya cinsel çekiciliğinin kalıcı modelini ifade eder. (gey veya lezbiyen), her iki cinsiyet (biseksüel) veya karşı cinsiyetler (heteroseksüel) (Amerikan Psikoloji Derneği APA, 2017). LGBTQ topluluklarında, çalışmalar eşcinsel veya biseksüel olarak tanımlanan kişilerin heteroseksüel meslektaşlarından daha sık yukarı doğru sosyal karşılaştırmalara girme eğiliminde olduklarını, aşağı doğru karşılaştırmaların ise daha az yaygın olduğunu göstermiştir (King ve ark., 2013; Liu ve ark., 2020). Bu, kendilerini diğer eşcinsel ve biseksüel erkeklerle olumlu bir şekilde karşılaştırma olasılıklarının daha yüksek olabileceğini ve daha yüksek benlik saygısı ve olumlu ruh hallerine yol açabileceğini göstermektedir. Tersine, heteroseksüel bireyler, içselleştirilmiş homofobi veya queer kimlikle ilgili olumsuz klişeler nedeniyle LGBTQ akranlarını içeren aşağıdan yukarıya karşılaştırmalara maruz kaldıklarında artan depresyon ve kaygı duyguları yaşayabilirler (Carrillo ve ark., 2014; Yeşil ve Stryker, 2016). Bu eğilimin sosyal damgalama, kültürel bağlam ve topluluk içindeki kişisel deneyimler gibi faktörlere bağlı olarak değişebileceğini belirtmek önemlidir.
Cinsiyet Kimliği ve Sosyal Karşılaştırma Süreçleri
Cinsiyet kimliği, biyolojik cinsiyet özelliklerine bakılmaksızın, bir erkek, bir kadın, ne de diğer cinsiyet gibi hissetmeyi ifade eder. (APA, 2017) Transseksüel insanlar, cisgender insanlara kıyasla cinsiyet ifadeleri ve kimlik gelişimleri ile ilgili benzersiz zorluklarla karşı karşıyadır, bu da stres ve psikolojik sıkıntı düzeylerinin artmasına neden olabilir (Savin-Williams ve Joyner, 2016). Çalışmalar, transseksüel kişilerin fiziksel görünüm, romantik ilişkiler ve kariyer başarısı ile ilgili diğer transseksüel akranlarla daha sık sosyal karşılaştırmalar yaptığını, ancak farklı demografik gruplarda yukarıdan aşağıya karşılaştırmalar yapma eğiliminde olduğunu göstermiştir (Matthews ve ark., 2018). Bu bulgular, trans bireylerin kimliklerini doğrulamak ve daha geniş LGBTQ topluluğuna ait olduklarını hissetmek için aşağıdan yukarıya karşılaştırmaları kullanabileceklerini ve ayrıca ırk, yaş veya sosyoekonomik statüde kendilerinden farklı olanlar arasında kendilerini rahat hissedebileceklerini göstermektedir. Yukarıdan aşağıya karşılaştırmalar, cinsiyet kimlikleri nedeniyle ayrımcılığa veya reddedilmeye maruz kalan trans bireyler için bir başa çıkma mekanizması olarak da hizmet edebilir, bu da beyhude ve depresyon duygularının artmasına neden olabilir (Kim ve ark., 2015; Savin-Williams et al., 2014).Bu süreçlerin trans erkekler, kadınlar, ikili olmayan insanlar ve interseks insanlar arasında nasıl farklılık gösterebileceğini araştırmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Benlik saygısı, motivasyon ve duygusal sağlık üzerindeki etkileri
Sosyal karşılaştırmalar, insanların benlik saygısı, motivasyonu ve duygusal sağlığı için hem olumlu hem de olumsuz sonuçlarla ilişkilendirildi. Kendinizi başkalarıyla olumlu bir şekilde karşılaştırırsanız, bu özgüven ve özgüvenin artmasına neden olabilir.Yukarıdan aşağıya karşılaştırmalar daha düşük benlik saygısı ve daha düşük motivasyona yol açabilir (Cohen ve ark., 2004; Liu ve ark., 2020). Benzer şekilde, diğer LGBTQ akranlarıyla yapılan aşağıdan yukarıya sosyal karşılaştırmalar, zihinsel sağlık ve refahın iyileştirilmesiyle ilişkilendirilen algılanan akran desteğini ve topluluk üyeliğini artırabilir (Hess & Gleichgerrcht, 2020; King ve diğerleri, 2013). Çalışmalar ayrıca, farklı demografik gruplar arasında sık sık aşağıdan yukarıya karşılaştırmaların LGBTQ insanlar arasında artan kaygı ve depresyon düzeyleriyle ilişkili olabileceğini göstermiştir (Carrillo ve ark., 2014; Green & Stryker, 2016), sosyal karşılaştırma süreçleri ve duygusal sağlık arasındaki karmaşık ilişkiyi vurgulamaktadır. Sosyal karşılaştırmaların kimlik gelişimi ve psikolojik işleyişin farklı yönlerini nasıl etkilediğini anlamak, LGBTQ topluluklarında olumlu zihinsel sağlık sonuçlarını desteklemek için kritik öneme sahiptir.
LGBTQ topluluklarındaki sosyal karşılaştırma süreçleri benlik saygısı, motivasyon ve duygusal sağlığı nasıl etkiler?
Sosyal karşılaştırma, yetenek, başarı ve değer gibi kişisel nitelikleri değerlendirmek için kendini gerçek veya hayal edilmiş başkalarıyla karşılaştırma sürecini ifade eder. LGBTQ topluluklarında, sosyal karşılaştırmaların benlik saygısı, motivasyon ve duygusal sağlık üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Bir yandan, insanlar kendilerini kayda değer başarılar elde etmiş veya kendileri için çabaladıkları aşamalara ulaşmış olan topluluklarının diğer üyeleriyle olumlu bir şekilde karşılaştırabilirler.