Askerin görevlerini tamamlamak için duygularını bastırması bekleniyor. Bu zor olabilir, çünkü tehlikeli durumlarda herhangi bir zayıflık veya korku belirtisi göstermekten kendilerini kontrol etmeleri gerektiği anlamına gelir. Askerler hala herkes gibi samimiyet ve bağlantı için acil bir ihtiyaç var. Servis sırasında bu bağlantıları sürdürmek için mücadele edebilirler, ancak bu hassas dengede gezinmenin yolları vardır. Tehlikeli ortamlarda görev yapan askerler genellikle yüksek düzeyde stres, endişe ve travma ile karşı karşıya kalırlar. Bu baskıyla başa çıkmak için duygularını kapatmayı ve görevlerini tamamlamaya odaklanmayı öğrenirler. Bu, izolasyon ve kopukluk duygularına yol açabilir, bu da başkalarıyla duygusal olarak bağlantı kurmayı zorlaştırır. Askerler yakınlık ihtiyaçlarını ifade etmezlerse, savaş dışında anlamlı ilişkiler kurmak için mücadele edebilirler. Askerlerin bu gerilimlerde gezinebilmelerinin bir yolu, duygusal durumlarının etrafında net sınırlar koymaktır. Bir asker konuşlanmadan önce partnerine şöyle diyebilir: "Ben uzaktayken ne yaptığım hakkında ayrıntılı olarak konuşmayacağım, ama seni sevdiğimi ve özlediğimi bilmeni istiyorum". Bu kuralları önceden belirleyerek, ortaklar durumu kötüleştirmeden birbirlerini nasıl destekleyeceklerini bulabilirler. Başka bir strateji, iletişim sınırlı olsa bile, iletişim kurmanın bir yolu olarak fiziksel dokunuşu kullanmaktır. Basit bir el sıkışma veya sarılma, her iki tarafa da ilişkinin mesafeye rağmen güçlü kaldığı konusunda güvence vermek için uzun bir yol kat edebilir. Askerler, video görüşmeleri veya ev ziyaretleri yoluyla birlikte kaliteli zaman geçirmek için işten ara vermelidir. Askerlerin robot olmadığını hatırlamak önemlidir - onlar şefkat ve anlayışa ihtiyaç duyan insanlardır. Bu şeyleri güvence altına almak her zaman kolay olmasa da, mümkün olduğunda onlar için çok önemlidir. Sabır ve çaba ile çiftler zor koşullarda bile sağlıklı bağlantılar kurabilirler.
Askerler operasyonel amaçlarla duygusal baskılamayı yakınlık ihtiyaçlarıyla nasıl dengeliyor?
Askerler, yüksek basınçlı durumlarda duyguların kendilerini kontrol etmesine izin vermekle ilişkili riskler nedeniyle operasyon yaparken duygularını bastırmak zorunda kalırlar. Bu bastırma, yakın ilişkiler kurma ve başkalarıyla yakınlık kurma yeteneklerini etkileyebilir. Buna rağmen, askerler güçlü bağlantılar kurmak ve zor zamanlarda onlara yardımcı olan ağları korumak için başkalarıyla duygusal olarak bağlantı kurabilmelidir.