İçselleştirilmiş homofobinin psikolojik sonuçları hem ergenler hem de yetişkinler için şiddetli ve geniş kapsamlı olabilir. İçselleştirilmiş homofobi, bir bireyin genellikle kültürel damgalamalara, dini inançlara ve aile beklentilerine dayanan kendi eşcinsel kimliğine karşı olumsuz tutumunu tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu, kendinden nefret, utanç, suçluluk ve korku duygularına yol açarak, depresyon, anksiyete ve hatta intihar girişimleri gibi zayıf zihinsel sağlık sonuçlarına yol açabilir. Sosyal olarak, içselleştirilmiş homofobi yaşayan insanlar, sağlıklı ilişkiler kurmak için mücadele edebilir ve cinsel yönelimlerini kabul etmeyen akranlarından ve aile üyelerinden reddedilme korkusuyla izolasyon yaşayabilir. Davranışsal olarak, içselleştirilmiş homofobisi olan kişiler, yetersizlik duygularıyla başa çıkmak için madde bağımlılığı, cinsel ilişki ve güvenli olmayan cinsel uygulamalar gibi riskli davranışlarda bulunabilirler. Bu makale, bu farklı faktörlerin ergenlerde ve yetişkinlerde nasıl ortaya çıktığını inceleyecek ve bunların üstesinden gelmeye nasıl başlayabilecekleri konusunda fikir verecektir.
Psikolojik etkiler
İçselleştirilmiş homofobi, artan kaygı ve depresyon seviyeleri de dahil olmak üzere bir dizi zihinsel sağlık sorunuyla ilişkilendirilmiştir. Bu fenomeni yaşayan ergenler, cinsel yönelimleri nedeniyle utanç veya utanç yaşayabilir ve başkalarıyla anlamlı ilişkiler kurmaktan kaçınabilirler. Ayrıca, gerçek benlikleriyle özdeşleşmekte zorluk çekebilirler, bu da yalnızlık ve izolasyon duygularına yol açabilir. Araştırmalar, LGBTQ + gençlerin heteroseksüel meslektaşlarına göre intihar girişiminde bulunma olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermiştir; %40'ı, heteroseksüel ergenlerin %6'sına kıyasla en az bir kez intihar girişiminde bulunduğunu bildirmiştir. Buna ek olarak, birçok genç, cinsel yönelimlerine dayanarak zorbalık ve taciz yaşamaktadır ve bu da olumsuz psikolojik etkileri daha da kötüleştirebilir. İçselleştirilmiş homofobi yaşayan yetişkinler de kişisel yaşamlarında zorluklarla karşılaşabilirler. Eşleri veya arkadaşları ile cinsel kimlikleri hakkında açık ve dürüst olmayı zor bulabilirler ve bu da gergin ilişkilere yol açabilir. Bu, zaman içinde ilişkilere zarar verebilecek üzüntü, öfke veya kızgınlık duygularına yol açabilir. İçselleştirilmiş homofobi ile mücadele eden insanlar da kendinden nefret ve utançtan muzdarip olabilir, bu da zayıf benlik saygısı ve düşük benlik saygısına yol açabilir. Sosyal sonuçlar Dış sosyal baskılar da içselleştirilmiş homofobi yaşayan insanlar üzerinde bir etkisi olabilir. Aile üyeleri, arkadaşlar, meslektaşlar ve dini topluluklar bir kişinin cinselliğini kabul etmeyebilir, bu da reddedilme ve tecrit duygularına yol açabilir. Bu, kendi kimlikleri ile tamamen rahat olsalar bile, dışarı çıkma korkusuna yol açabilir. Gençler, cinsel yönelimleri nedeniyle akranlarıyla sağlıklı ilişkiler kurmak için mücadele ederken, yetişkinler işlerini kaybetme veya aile veya toplum tarafından dışlanma korkusuyla gerçek kimliklerini gizlemek için baskı altında hissedebilirler. Bu, destek sistemlerinin eksikliğine ve yalnızlık ve depresyon duygularının artmasına neden olabilir. Sosyal medyanın da bu fenomende rol oynadığı gösterilmiştir. Çevrimiçi zorbalık ve trolling, LGBTQ + gençler için düşmanca bir ortam yaratabilir ve bu da onları izolasyon ve endişe duygularına karşı daha savunmasız hale getirir. Bu, olumsuz yorumların yaygın olduğu belirli uygulamalardan veya platformlardan kaçınmak gibi davranışlarda ortaya çıkabilir.
Davranışsal etkiler
İçselleştirilmiş homofobi yaşayan insanlar, yetersizlik duygularıyla başa çıkmanın bir yolu olarak riskli davranışlarda bulunabilirler. Bu, madde bağımlılığı, korunmasız seks ve gelişigüzelliği içerebilir. Bu davranış, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, uyuşturucu bağımlılığı ve duygusal travma dahil olmak üzere ciddi fiziksel ve zihinsel sağlık sonuçlarına yol açabilir. Ayrıca, insanlar beden imajı sorunları ile mücadele edebilir, erkek veya kadın olmanın ne anlama geldiğinin sosyal normuna uymadıklarını hissedebilirler.Bu, bozulmuş yeme alışkanlıklarına, aşırı egzersize ve diğer kendine zarar verici davranışlara yol açabilir.
İçselleştirilmiş homofobinin üstesinden gelmek
İçselleştirilmiş homofobinin üstesinden gelmek, terapi, sevdiklerinden destek ve kendini kabul etmenin bir kombinasyonunu gerektirir. Ergenler ve yetişkinler, cinsel yönelimden ziyade olumlu özelliklere odaklanarak kendileri hakkındaki olumsuz düşünceleri tanımlamayı ve bunlara meydan okumayı öğrenmelidir. Ayrıca LGBTQ popülasyonlarıyla çalışma konusunda uzmanlaşmış destek grupları, danışmanlar ve terapistler aramalıdırlar. Ebeveynler, bakıcılar ve aile üyeleri için bir kişinin cinsel kimliğinden bağımsız olarak kabul ve sevgiyi sağlamak önemlidir. Sosyal medya, benzer deneyimleri paylaşan başkalarıyla bağlantı kurmak, mücadeleleri tartışmak ve başarıları kutlamak için güvenli bir alan sağlamak için kullanılabilir. Sonuç olarak, içselleştirilmiş homofobi, hem ergenler hem de yetişkinler için çeşitli şekillerde ortaya çıkan yıkıcı sonuçlar doğurabilir. Kötü ruh sağlığından gergin ilişkilere ve artan risk alma davranışına kadar, bu fenomen bir kişinin hayatının her yönünü etkileyebilir. Ancak, doğru destek ve kaynaklarla, insanlar bu zorlukların üstesinden gelmeye ve gerçek benlikleri olarak dolu dolu yaşamaya başlayabilirler.
İçselleştirilmiş homofobi ergenler ve yetişkinler arasında psikolojik, sosyal ve davranışsal olarak kendini nasıl gösterir?
İçselleştirilmiş homofobi, eşcinselliğe karşı kültürel önyargılardan kaynaklanan olumsuz bir benlik algısı ve kişinin cinsel yönelimine olan inancıdır. Bu, bir kişi baskın kültürün aynı cinsiyetten sevgiyi doğal olmayan, günahkar veya anormal olarak kabul ettiğinde ortaya çıkabilir. İçselleştirilmiş homofobi zihinsel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir, düşük benlik saygısı, depresyon, kaygı, suçluluk, utanç ve izolasyona neden olabilir.