Os efeitos psicológicos da homofobia internalizada podem ser graves e de longo alcance, tanto para os adolescentes como para os adultos. A homofobia internalizada é um termo usado para descrever a atitude negativa do indivíduo em relação à sua própria identidade homossexual, que muitas vezes se baseia em estigmas culturais, crenças religiosas e expectativas familiares. Isso pode levar a um sentimento de ódio por si mesmo, vergonha, culpa e medo, o que terá consequências ruins para a saúde mental, como depressão, ansiedade e até tentativas de suicídio. Socialmente, as pessoas que sofrem de homofobia internalizada podem se esforçar para criar uma relação saudável e se isolar por medo de rejeição de seus pares e familiares que não aceitam a sua orientação sexual. Comportadamente, pessoas com homofobia internalizada podem participar de comportamentos de risco, tais como abuso de substâncias psicoativas, promiscuidade sexual e práticas sexuais inseguras para lidar com o seu sentimento de inadequação. Este artigo vai investigar como estes diferentes fatores se manifestam em adolescentes e adultos e dar uma ideia de como eles podem começar a superá-los.
Efeitos psicológicos
Homofobia internalizada foi associada a uma série de problemas de saúde mental, incluindo níveis elevados de ansiedade e depressão. Os adolescentes que experimentam este fenômeno podem sentir vergonha ou constrangimento devido à sua orientação sexual e evitar relações significativas com os outros. Eles também podem ter dificuldade de se identificar com o verdadeiro si mesmos, o que leva a um sentimento de solidão e isolamento. Estudos mostram que os jovens LGBT + mais propensos a cometer tentativas de suicídio do que os seus colegas heterossexuais, e 40% relataram tentativas de suicídio pelo menos uma vez em comparação com 6% dos adolescentes heterossexuais.
Além disso, muitos jovens enfrentam assédio e assédio baseados em sua orientação sexual, o que pode agravar os efeitos psicológicos negativos.
Adultos que experimentam homofobia internalizada também podem ter dificuldades pessoais. Eles podem ser difíceis de ser abertos e honestos em relação à sua identidade sexual com parceiros ou amigos, o que leva a relações tensas. Isso pode causar tristeza, raiva ou ressentimento, o que pode prejudicar a relação com o tempo. As pessoas que lutam contra a homofobia internalizada também podem sofrer de ódio e vergonha, o que leva à má autoestima e à baixa autoestima.
Efeitos sociais
Pressão social externa também pode influenciar pessoas com homofobia internalizada. Membros da família, amigos, colegas e comunidades religiosas podem não aceitar a sexualidade humana, o que leva a um sentimento de rejeição e isolamento. Isso pode levar ao medo do Caming-Out, mesmo que eles estejam completamente dominados com a sua própria identidade. Os adolescentes podem se esforçar para criar uma relação saudável com os seus pares devido à sua orientação sexual, enquanto os adultos podem sofrer pressão para esconder sua verdadeira identidade por medo de perder o emprego ou ser ostracizados pela família ou comunidade. Isso pode levar à escassez de sistemas de suporte e aumentar o sentimento de solidão e depressão.
As redes sociais, como demonstrado, também desempenham um papel neste fenômeno. O assédio online e o trolling podem criar um ambiente hostil para os jovens LGBT +, tornando-os mais vulneráveis ao sentimento de isolamento e ansiedade. Isso pode se manifestar em comportamentos como evitar aplicações ou plataformas específicas, onde comentários negativos são comuns.
Efeitos comportamentais
Pessoas que experimentam homofobia internalizada podem participar de comportamentos de risco como meio de lidar com o seu sentimento de inadequação.Isso pode incluir abuso de substâncias psicoativas, sexo desprotegido e promiscuidade. Este comportamento pode ter consequências graves para a saúde física e mental, incluindo DST, toxicodependência e traumas emocionais.
Além disso, as pessoas podem lutar contra problemas de imagem corporal sentindo que elas não estão de acordo com a norma social do que significa ser masculino ou feminino. Isso pode causar distúrbios alimentares, exercícios físicos excessivos e outros comportamentos autodestrutivos.
Superar a homofobia internalizada
Superar a homofobia internalizada requer uma combinação de terapia, apoio dos entes queridos e aceitação. Adolescentes e adultos devem aprender a identificar e desafiar pensamentos negativos sobre si mesmos, focando em atributos positivos, em vez de orientação sexual. Eles também devem procurar grupos de apoio, consultores e terapeutas que se especializam em lidar com grupos LGBT. É importante para os pais, cuidadores e familiares garantir a aceitação e o amor, independentemente da identidade sexual de uma pessoa. As redes sociais podem ser usadas para se comunicar com outras pessoas que compartilham experiências semelhantes, oferecendo um espaço seguro para discutir a luta e celebrar o sucesso.
Para terminar, a homofobia internalizada pode ter efeitos devastadores para adolescentes e adultos, se manifestando de várias formas. De má saúde mental a relações tensas e comportamento de maior risco, este fenômeno pode afetar cada aspecto da vida humana.
No entanto, com o apoio e os recursos corretos, as pessoas podem começar a superar esses problemas e viver uma vida completa como o meu verdadeiro eu.
Como é que a homofobia internalizada se manifesta psicologicamente, socialmente e comportamentalmente entre adolescentes e adultos?
A homofobia internalizada é uma visão negativa e a crença na sua orientação sexual resultante de preconceitos culturais contra a homossexualidade. Isso pode acontecer quando uma pessoa adota a visão da cultura dominante sobre o amor gay como não natural, pecaminoso ou anormal. A homofobia internalizada pode afetar a saúde mental, causando baixa autoestima, depressão, ansiedade, culpa, vergonha e isolamento.