Psikolojide, ret genellikle bir kişinin sosyal etkileşimlerden dışlanma konusundaki öznel deneyimi olarak tanımlanırken, kabul, bu etkileşimlere dahil olmayı içeren olumlu tepkileri ifade eder. Karşılıksız ilgi, bir kişinin diğerine romantik veya cinsel çekim ifade ettiği, ancak karşılıklı olmadığı zamandır. Bu üç kavram, benlik saygısı, bağlanma stilleri ve ilişkisel stratejilerle ilgili olarak kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. Benlik, bireylerin inançları, değerleri ve davranışları da dahil olmak üzere kendilerini nasıl algıladıklarını ifade eder. Bağlanma tarzı, bireyler arasında güvenli, kaçınan, endişeli veya düzensiz olabilen duygusal bağ kalıplarını ifade eder. İlişkisel stratejiler, insanların davranışları takip etme veya uzaklaştırma gibi kişilerarası bağlantılara nasıl yaklaştıklarını içerir. Araştırmalar, reddedilme, kabul edilme ve geri çevrilmeyen ilgi deneyimlerinin insan davranışının bu yönlerini önemli ölçüde etkileyebileceğini göstermiştir. Reddedilme ve benlik saygısı
Reddedilme deneyimleri benlik saygısı, benlik saygısı ve kimlik için olumsuz sonuçlarla ilişkilidir. Başkaları tarafından reddedilmek, insanların değersiz, değersiz veya sevilmemiş hissetmelerine neden olabilir, bu da düşük özgüvene ve kendinden şüphe duymasına neden olur. Bu, gelecekteki başarısızlıklara karşı savunmasızlığın artmasına, suçu içselleştirme eğilimine ve sosyal durumlarla ilgili endişenin artmasına neden olabilir. Çalışmalar, ergenlik döneminde sık sık reddedilen ergenlerin, reddedilmeyenlere kıyasla daha düşük benlik saygısı ve daha yüksek kaygı düzeylerine sahip olduğunu göstermiştir. Yaşamın erken dönemlerinde reddedildiğini bildiren insanlar, zamanla daha fazla olumsuz benlik saygısı geliştirme eğilimindedir. Kabul ve benlik saygısı
Kabul genellikle olumlu benlik saygısı sonuçları ile ilişkilidir. İnsanlar başkaları tarafından kabul edildiğinde, test edilmiş, değerli ve değerli hissedebilir, öz-önem ve öz-yeterlilik duygularını arttırabilirler. Ayrıca yeteneklerine güven duyabilir ve zorluklar karşısında daha esnek olabilirler. Bu, yaratıcı bir yazma ödevi hakkında olumlu geri bildirim alan katılımcıların, hiç geri bildirim almayanlardan daha büyük bir yeterlilik duygusu bildirdikleri bir çalışmada gösterilmiştir. Çocuklukta yüksek düzeyde tanınma yaşayan kişilerin, yetişkinler olarak daha güçlü benlik saygısına sahip oldukları bulunmuştur.
Karşılıksız ilgi ve benlik saygısı
Seçilmemiş romantik veya cinsel çekim, benlik saygısı ve benlik saygısının azalması ile ilişkilendirildi. İnsanlar karşılıklı olmadıklarında çekiciliklerini veya arzu edilebilirliklerini sorgulayabilirler, bu da güven ve kimliğin azalmasına neden olabilir. Araştırmalar, karşılıksız aşk yaşayan insanların yansıma, depresyon ve yalnızlık ve izolasyon duygularının artmasına eğilimli olduğunu göstermiştir. Bu duygular, sosyal destek ve doğrulama eksikliği ile daha da kötüleşebilir ve bu da genel refah için olumsuz sonuçlara yol açabilir.
Bağlanma stilleri
Reddedilme, kabul edilme ve keşfedilmemiş ilgi deneyimleri, bir kişinin ilişkileri nasıl algıladığı ve kişilerarası bağlantılara nasıl yaklaştığı ile ilgili bir bağlanma stilini şekillendirebilir. Güvenli bağlar, yakın ilişkilerde güvenlik, destek ve duygusal bağlantı duygularıdır. Güvensiz takıntılar endişe, kaçınma veya her ikisi ile karakterize edilir ve terk edilme korkusu, samimiyete karşı kararsızlık veya güven zorlukları olarak ortaya çıkabilir.
Reddetme ve Bağlanma
Araştırmalar, reddedilme deneyiminin güvensiz bağlara yol açabileceğini göstermektedir.
Bakıcılar tarafından sıklıkla reddedilen çocuklar, bağımsızlık ve özerklikle meşgul olduklarında kaçınma kalıpları geliştirebilirler. Ayrıca, daha fazla reddedilme korkusuyla korunan bağlar oluşturmak için mücadele edebilirler. Benzer şekilde, araştırmalar, reddedilen romantik ortakların, eşlerinin sevgisini tekrar kaybetme endişesi nedeniyle gelecekteki yakınlıklardan kaçınma eğiliminde olduklarını göstermektedir.Bu, kaçınma eğilimlerini artırabilir ve sağlıklı bileşikler oluşturma yeteneğini zayıflatabilir.
Kabul Et ve Ekle
Kabul et genellikle güvenli eklerle ilişkilendirilir. Kabul edilmiş hisseden insanlar, sosyal etkileşimleri arama ve kendileri ve başkaları hakkında olumlu görüşler geliştirme eğilimindedir. Çalışmalar, çocuklukta yüksek düzeyde ebeveyn sıcaklığı alan kişilerin, daha sonraki yaşamlarında güvenli bir bağlanma stili bildirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermiştir. Ergenlik döneminde yüksek düzeyde kabul görenler daha fazla benlik saygısına sahipti ve daha az depresyon belirtisi bildirdi.
Karşılıksız İlgi ve Bağlanma
Karşılıksız ilgi, özellikle reddedilme veya karşılanmamış beklentileri içeren durumlarda, artan bağlanma belirsizliği ile ilişkilendirilmiştir. Bir kişi reddedildiğini veya göz ardı edildiğini hissettiğinde, yeni ilişkiler kurma konusunda endişelenebilir, bu da geri çekilmeye veya davranıştan kaçınmaya yol açabilir. Bu, olumsuz inançlar ve ilişki zorlukları döngüsünü sürdürebilir ve anlamlı bağlantılar kurmayı zorlaştırabilir.
Reddedilme, kabul edilme ya da karşılıksız ilgi deneyimi benlik saygısını, bağlılığı ve ilişkisel stratejileri nasıl şekillendirir?
Sosyal çevre, bireyin benlik saygısı, bağlanma ve ilişkisel stratejileri üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir. Reddetme, kabul etme veya geri çevrilmeyen ilgi, bu alanlarda değişikliklere yol açabilir, ancak belirli etkiler, bağlam, süre, yoğunluk ve deneyim sıklığı gibi birçok faktöre, ayrıca bireyin geçmiş deneyimlerine, başa çıkma mekanizmalarına ve benlik saygısına bağlı olacaktır.