En psicología, el rechazo se define a menudo como la experiencia subjetiva de una persona de ser excluida de las interacciones sociales, mientras que la aceptación se refiere a respuestas positivas que incluyen la inclusión en estas interacciones. Un interés no justificado es cuando una persona expresa una atracción romántica o sexual hacia otra, pero no recibe reciprocidad. Estos tres conceptos han sido cuidadosamente estudiados en relación con la autoestima, los estilos de apego y las estrategias relacionales. El concepto de «yo» se refiere a cómo los individuos se perciben a sí mismos, incluyendo sus creencias, valores y comportamientos. El estilo de apego se refiere a las muestras de conexiones emocionales formadas entre personas que pueden ser seguras, evitables, ansiosas o desorganizadas. Las estrategias relacionales incluyen cómo las personas abordan las conexiones interpersonales, como comportamientos de persecución o distanciamiento. Los estudios han demostrado que las experiencias de rechazo, aceptación e interés no revertido pueden influir significativamente en estos aspectos del comportamiento humano.
Rechazo y autoestima
La experiencia de rechazo tiene consecuencias negativas para la autoestima, la autoestima y la identidad. Al ser rechazados por otros, las personas pueden sentirse despreciadas, inútiles o desamoradas, lo que conduce a una baja confianza en sí mismas e inseguridad en sí mismas. Esto puede llevar a una mayor vulnerabilidad a futuros rechazos, una tendencia a la internalización de la culpa, y una mayor ansiedad por las situaciones sociales.
Los estudios han demostrado que los adolescentes que experimentaron rechazo frecuente durante la pubertad tuvieron niveles más bajos de autoestima y niveles más altos de ansiedad en comparación con los compañeros que no experimentaron rechazo.
Las personas que informan que experimentan rechazo en las primeras etapas de la vida tienden a desarrollar autoestimas más negativas con el tiempo.
Aceptación y autoevaluación
La aceptación suele tener consecuencias positivas para la autoevaluación. Cuando las personas son aceptadas por otros, pueden sentirse probadas, apreciadas y valiosas, aumentando su sentido de su propio significado y autoeficacia. También pueden ganar confianza en sus poderes y ser más resistentes a los desafíos. Esto se demostró en un estudio, donde los participantes que recibieron comentarios positivos sobre una tarea de escritura creativa reportaron un mayor sentido de competencia que aquellos que no recibieron comentarios en absoluto.
Se ha encontrado que las personas que experimentaron un alto nivel de aceptación durante la infancia tienen una autoestima más fuerte como adultos.
Interés y autoestima no justificados
La atracción romántica o sexual no comprometida se ha asociado con una disminución de la autoestima y la autoestima. Las personas pueden cuestionar su atractivo o conveniencia cuando no reciben reciprocidad, lo que puede llevar a una menor confianza e identidad. Los estudios han demostrado que las personas que experimentan un amor no dividido tienden a pensar, deprimirse y aumentar sus sentimientos de soledad y aislamiento. Estas emociones pueden verse exacerbadas por la falta de apoyo y verificación social, lo que tiene consecuencias negativas para el bienestar general.
Estilos de afecto
La experiencia de rechazo, aceptación e interés no reparado puede formar un estilo de afecto que se relaciona con la forma en que una persona percibe una relación y se acerca a las relaciones interpersonales. Los afectos protegidos son una sensación de seguridad, apoyo y conexión emocional en una relación cercana. Los afectos inseguros se caracterizan por la ansiedad, la evasión o ambas cosas, y pueden manifestarse como miedo al abandono, ambivalencia hacia la intimidad o dificultad para confiar.
Rechazo y afecto
Los estudios sugieren que las experiencias de rechazo pueden conducir a apegos inseguros.
Los niños que a menudo son rechazados por los cuidadores pueden desarrollar patrones de evasión cuando se preocupan por la independencia y la autonomía. También pueden luchar para formar bonos protegidos por el temor a una nueva negativa. Del mismo modo, los estudios muestran que las parejas románticas que experimentan rechazo tienden a evitar futuras relaciones íntimas debido a la preocupación por perder de nuevo el cariño de su pareja. Esto puede aumentar las tendencias de evitación y socavar la capacidad de formar compuestos saludables.
Aceptar y adjuntar
Aceptar generalmente se asocia con archivos adjuntos seguros. Las personas que se sienten aceptadas tienden a buscar interacciones sociales y desarrollar actitudes positivas hacia sí mismas y hacia los demás. Los estudios han demostrado que las personas que recibieron altos niveles de calor parental durante la infancia son más propensas a reportar un estilo de afecto seguro en edades posteriores.
Aquellos que experimentaron una alta tasa de aceptación durante la adolescencia tuvieron una mayor autoestima y reportaron menos síntomas de depresión.
Interés y afecto no justificados
El interés no correspondido se asoció con una mayor incertidumbre en el afecto, especialmente en situaciones de rechazo o expectativas insatisfechas. Cuando una persona se siente rechazada o ignorada, puede preocuparse por formar una nueva relación, lo que conduce a la abstinencia o a evitar comportamientos. Esto puede perpetuar un ciclo de creencias negativas y dificultades en las relaciones, lo que dificulta la formación de conexiones significativas.
¿Cómo una experiencia de rechazo, aceptación o interés no revertido forma la autoestima, el afecto y las estrategias relacionales?
El entorno social puede tener un profundo impacto en la autoestima, el apego y las estrategias relacionales del ser humano. El abandono, la aceptación o el interés no reembolsable pueden provocar cambios en estas áreas, pero los efectos específicos dependerán de muchos factores, como el contexto, la duración, la intensidad y frecuencia de la experiencia, así como de la experiencia humana pasada, los mecanismos para superar dificultades y la autoestima.