W psychologii, odrzucenie jest często definiowane jako subiektywne doświadczenie osoby z wykluczenia z interakcji społecznych, podczas gdy akceptacja odnosi się do pozytywnych reakcji, które obejmują włączenie do tych interakcji. Niezastąpione zainteresowanie jest wtedy, gdy jedna osoba wyraża romantyczną lub seksualną atrakcję do drugiej, ale nie jest odwzajemniona. Te trzy koncepcje zostały szeroko zbadane w odniesieniu do samooceny, stylów przywiązania i strategii relacyjnych. Jaźń odnosi się do tego, jak jednostki postrzegają siebie, w tym swoje wierzenia, wartości i zachowania. Styl przywiązania odnosi się do wzorów więzi emocjonalnych powstałych między osobami, które mogą być bezpieczne, unikające, niepokojące lub niezorganizowane. Strategie relacyjne obejmują sposób, w jaki ludzie podchodzą do połączeń interpersonalnych, takich jak prześladowanie lub zdystansowanie zachowań. Badania wykazały, że doświadczenia odrzucania, akceptacji i niezabezpieczonego zainteresowania mogą znacząco wpływać na te aspekty ludzkiego zachowania.
Odrzucenie i poczucie własnej wartości
Doświadczenia odrzucenia wiążą się z negatywnymi konsekwencjami dla poczucia własnej wartości, samooceny i tożsamości. Odrzucenie przez innych może sprawić, że ludzie czują się dewaluowani, bezwartościowi lub niekochani, co prowadzi do niskiej pewności siebie i wątpliwości. Może to prowadzić do zwiększenia podatności na przyszłe niepowodzenia, tendencji do internalizacji poczucia winy i wzmożonego niepokoju o sytuacje społeczne.
Badania wykazały, że młodzież, u której w okresie dojrzewania występowało częste odrzucenie, miała niższy poziom samooceny i wyższy poziom lęku w porównaniu z osobami, które nie doświadczyły odrzucenia.
Osoby, które zgłaszają, że doświadczają odrzucenia na początku życia, mają tendencję do rozwijania z czasem bardziej negatywnej samooceny.
Akceptacja i samoocena
Akceptacja na ogół wiąże się z pozytywnymi wynikami samooceny. Kiedy ludzie są akceptowane przez innych, mogą czuć się sprawdzone, cenione i cenione, zwiększając swoje poczucie samoistności i samowystarczalności. Mogą również zyskać zaufanie do swoich umiejętności i stać się bardziej odporni w obliczu wyzwań. Zostało to wykazane w jednym z badań, gdzie uczestnicy, którzy otrzymali pozytywne opinie na temat zadania twórczego pisania, zgłosili większe poczucie kompetencji niż ci, którzy nie otrzymali żadnych informacji zwrotnych. U osób, które doświadczyły wysokiego poziomu uznania w dzieciństwie stwierdzono silniejszą samoocenę jako dorośli.
Niezastąpione zainteresowanie i samoocena
Nieselekcjonowana atrakcja romantyczna lub seksualna była związana z obniżoną samooceną i samooceną. Ludzie mogą kwestionować swoją atrakcyjność lub pożądanie, gdy nie są odwzajemnieni, co może prowadzić do zmniejszenia zaufania i tożsamości. Badania wykazały, że osoby, które doświadczają nieodwzajemnionej miłości, są podatne na odbicie, depresję i wzrastające uczucie samotności i izolacji. Emocje te mogą być pogłębione przez brak wsparcia społecznego i weryfikacji, co prowadzi do negatywnych skutków dla ogólnego samopoczucia.
Style attachment
Doświadczenia odrzucania, akceptacji i niepohamowanego zainteresowania mogą kształtować styl przywiązania, który odnosi się do sposobu postrzegania relacji i nawiązywania kontaktów międzyludzkich. Bezpieczne przywiązania są uczuciem bezpieczeństwa, wsparcia i emocjonalnego związku w bliskich relacjach. Niepewne przywiązania charakteryzują się niepokojem, unikiem lub obojgiem i mogą przejawiać się w obawie przed porzuceniem, ambiwalencją wobec intymności lub trudnościami zaufania.
Odrzucenie i załącznik
Badania pokazują, że doświadczenia z odrzuceniem mogą prowadzić do niepewnych przywiązań.
Dzieci, które często doświadczają odrzucenia przez opiekunów, mogą rozwijać wzorce unikania, gdy stają się zajęte niezależnością i autonomią. Mogą też zmagać się z tworzeniem chronionych więzi w obawie przed dalszym odrzuceniem. Podobnie, badania pokazują, że romantyczni partnerzy, którzy doświadczają odrzucenia mają tendencję do unikania przyszłych intymności z powodu lęku o utratę uczucia partnera ponownie.Może to zwiększyć skłonności do unikania i podważyć zdolność tworzenia zdrowych związków.
Akceptuj i dołączaj
Akceptuj jest zwykle powiązany z bezpiecznymi załącznikami. Ludzie, którzy czują się akceptowani, zazwyczaj szukają społecznych interakcji i rozwijają pozytywne poglądy na siebie i innych. Badania wykazały, że osoby, które otrzymały wysoki poziom ciepła rodzicielskiego w dzieciństwie były bardziej prawdopodobne, aby zgłosić bezpieczny styl przywiązania później w życiu. Osoby, które doświadczyły wysokiego poziomu akceptacji w okresie dojrzewania, miały większą samoocenę i zgłaszały mniej objawów depresji.
Niezapłacone odsetki i załączniki
Niezapłacone odsetki wiązały się ze zwiększoną niepewnością przywiązania, zwłaszcza w sytuacjach związanych z odrzuceniem lub niezaspokojonymi oczekiwaniami. Kiedy ktoś czuje się odrzucony lub ignorowany, może się martwić o nawiązanie nowych relacji, co prowadzi do wycofania się lub uniknięcia zachowań. Może to utrwalić cykl negatywnych przekonań i trudności w relacjach, utrudniając tworzenie znaczących powiązań.
W jaki sposób doświadczenie odrzucenia, akceptacji lub niezabezpieczonego zainteresowania kształtuje samoocenę, przywiązanie i strategie relacyjne?
Środowisko społeczne może mieć ogromny wpływ na indywidualną samoocenę, przywiązanie i strategie relacyjne. Odmowa, akceptacja lub niezabezpieczone zainteresowanie może prowadzić do zmian w tych dziedzinach, ale konkretne skutki będą zależeć od wielu czynników, takich jak kontekst, czas trwania, intensywność i częstotliwość doświadczeń, a także doświadczenia jednostki w przeszłości, mechanizmy radzenia sobie i poczucie własnej wartości.