Engelleri ortadan kaldırma fikri, insanların amaçlarına ulaşmasını veya dolu dolu bir yaşam sürmesini engelleyen duvarları yıkmaktır. Bu sürecin başarılı olabilmesi için öz farkındalık ve engellerin kendilerinin anlaşılması gerekmektedir. Öz farkındalık, kişisel engelleri tanımak anlamına gelirken, anlayış, insanların istenen sonuçları elde etmesini engelleyen şeyin bilgisine sahip olmak anlamına gelir. Bu engeller belirlendikten sonra, bunların üstesinden gelmek için adımlar atılabilir. Ancak farkındalık olmadan ilerleme kaydedilemez, çünkü hangi sorunların var olduğunu bilmeden potansiyel çözümleri tanımlamak imkansızdır. Bu nedenle, farkındalık, başarıya ulaşmak için eylemlerin inşa edilmesi gereken temeldir. Irk, cinsiyet, sınıf, din ve diğer faktörlerle ilgili olanlar gibi sosyal engellerin kaldırılması açısından, farkındalık eylemden önce gelmelidir. Örneğin, birisi cinsiyet kimliği nedeniyle ayrımcılığa uğradığına inanıyorsa, değiştirmek için herhangi bir adım atmadan önce bu gerçeği kabul etmelidir. Bu, toplumsal cinsiyet rollerinin sosyal olarak nasıl inşa edildiğini ve belirli davranış ve niteliklerin neden diğerlerinden daha değerli olduğunu anlamayı içerir. Aynı zamanda, kişinin cinsiyetle ilgili kendi düşüncelerini, duygularını ve inançlarını incelemek ve zararlı stereotipleri nasıl sürdürebileceklerini belirlemek anlamına gelir. Bunu yaparak, insanlar bu fikirlere meydan okumaya başlayabilir ve daha adil bir toplum yaratmak için çalışabilirler. Benzer şekilde, engelliler için erişilebilirlik sorunları gibi fiziksel engeller söz konusu olduğunda, mevcut altyapının farkındalığı esastır. Farklı yeteneklere sahip insanların karşılaştığı engel türlerini anlamak, tasarımcıların tüm bedenleri tutan alanlar yaratmasına yardımcı olur. Bu, tekerlekli sandalye kullanıcıları için rampalar veya kör insanlar için braille işaretleri sağlamayı içerir. Ayrıca, Ableizm ile ilişkili kültürel normları bilmek, tasarımcıların bilinçsiz önyargılardan kaçınmalarını ve projelerini gerçekten kapsayıcı hale getirmelerini sağlar. Son olarak, öz farkındalık duygusal engelleri de kaldırabilir. Bir kişi bir hedefe ulaşma konusunda endişeli veya korkulu hissediyorsa, bu korkuların kaynağını tanımlaması ve onlarla yüzleşmesi gerekebilir. Kişisel tetikleyicilerin farkında olmak, insanların zor durumlarda güvenle gezinmelerine yardımcı olabilir. Örneğin, halka açık konuşma ile mücadele eden biri, performans göstermeden önce sakinleşmek için farkındalık tekniklerini kullanabilir. Derin nefes egzersizleri uygulayabilir veya kaygı düzeylerini azaltmak için başarılı sonuçları görselleştirebilirler. Zamanla, bu farkındalık daha fazla rahatlık ve başarıya yol açabilir. Sonuç olarak, farkındalık her türlü engeli ortadan kaldırmanın anahtarıdır, çünkü eylem için bir çerçeve sağlar. Hedeflerinin önünde neyin durduğunu anlamadan, ilerleme sağlanamaz. Öz farkındalık, kişisel sınırlamaları tanımak için gereklidir, anlayış ise daha iyi çözümlere izin verir. Bu bilgiye dayanarak önlemler alarak, insanlar engelleri aşabilir ve istenen sonuçları elde edebilir.
Engellerin farkına varmak, onları ortadan kaldırmanın ilk adımı haline nasıl gelir?
Herhangi bir engeli ortadan kaldırmaya yönelik ilk adım, onun varlığını kabul etmektir. Birisi bir engeli öğrendiğinde, üstesinden gelmek için adımlar atabilir. Bu, sosyal normlar, kültürel tutumlar, kişisel inançlar ve fiziksel sınırlamalar gibi bariyere katkıda bulunan faktörleri tanımlamayı içerir. Belirlendikten sonra, her bir faktörü ayrı ayrı ele almak için stratejiler geliştirilebilir.