L'idea di smantellare le barriere è di distruggere le mura che impediscono alle persone di raggiungere i loro obiettivi o di vivere una vita piena. Perché questo processo abbia successo, è necessaria la consapevolezza e la comprensione delle barriere stesse. La consapevolezza di sé si riferisce al riconoscimento degli ostacoli personali, mentre la comprensione si riferisce alla conoscenza di ciò che impedisce alle persone di ottenere i risultati desiderati. Una volta individuati questi ostacoli, si possono fare passi per superarli. Ma senza essere consapevoli, non si possono fare progressi perché non si possono identificare soluzioni potenziali senza sapere quali sono i problemi. Quindi la consapevolezza è la base su cui si deve basare l'azione per ottenere il successo.
Dal punto di vista dell'eliminazione delle barriere sociali, come la razza, il sesso, la classe, la religione e altri fattori, la consapevolezza deve arrivare prima dell'azione.
Ad esempio, se qualcuno pensa di essere stato discriminato a causa della propria identità di genere, devono prima riconoscere il fatto prima di intraprendere qualsiasi passo per modificarlo. Ciò include capire come i ruoli di genere sono costruiti socialmente e perché certi comportamenti e attributi sono apprezzati più di altri. Ciò significa anche studiare i propri pensieri, sentimenti e convinzioni legati al sesso e determinare come essi possono perpetuare gli stereotipi dannosi. In questo modo, le persone possono iniziare a contestare queste idee e lavorare per creare una società più equa.
Allo stesso modo, quando si tratta di barriere fisiche, come ad esempio problemi di accessibilità per i disabili, è necessario prendere coscienza dell'infrastruttura esistente. Comprendere i tipi di ostacoli che le persone con capacità diverse affrontano aiuta i progettisti a creare spazi che contengano tutti i corpi. Questo include la fornitura di rampe per sedie a rotelle disabili o cartelli Brail per persone cieche.
Inoltre, la conoscenza delle norme culturali relative all'ableismo consente ai designer di evitare pregiudizi inconsapevoli e di rendere i loro progetti davvero inclusivi.
Infine, le barriere emotive possono essere eliminate anche con la consapevolezza personale. Se una persona sente l'ansia o la paura di raggiungere l'obiettivo, può essere necessario identificare la fonte di queste paure e affrontarle in fronte. La consapevolezza dei trigger personali può aiutare le persone a concentrarsi in situazioni difficili.
Ad esempio, chi combatte il discorso pubblico può usare metodi di consapevolezza per calmarsi prima di esibirsi. Possono esercitare esercizi respiratori profondi o visualizzare risultati di successo per ridurre il livello di ansia.
Con il tempo, questa consapevolezza può portare a maggiore comfort e successo.
Per concludere, la consapevolezza è la chiave per smontare qualsiasi tipo di barriera perché fornisce la base per l'azione. Senza la consapevolezza di ciò che sta per arrivare ai propri obiettivi, non si possono fare progressi. La consapevolezza di sé è necessaria per riconoscere i limiti personali, mentre la comprensione permette di trovare soluzioni migliori. Adottando misure basate su queste conoscenze, le persone possono superare gli ostacoli e raggiungere i risultati desiderati.
Come la consapevolezza delle barriere diventa il primo passo per smantellarle?
Il primo passo per smantellare qualsiasi barriera è riconoscere la sua esistenza. Una volta che qualcuno scopre la barriera, può prendere le misure per superarla. Ciò include l'individuazione di fattori che contribuiscono alla barriera, come norme sociali, istruzioni culturali, convinzioni personali e limiti fisici. Una volta definite, possono essere sviluppate strategie per la soluzione individuale di ogni fattore.