Gayri resmi sosyal destek ağları, maddi tazminat ödemeden birbirlerine kişisel yardım sağlayan birey grupları olarak tanımlanabilir. Bunlar aile üyelerini, arkadaşları, komşuları, meslektaşları ve topluluk üyelerini içerebilir. Bu ağlar, ilişkisel refah ve duygusal güvenlik için birçok fayda sunar. Bu yazıda, bu destek sistemlerinin olumlu ilişkileri sürdürmeye ve stres seviyelerini azaltmaya nasıl yardımcı olduğunu tartışacağım. Gayri resmi sosyal destek ağları gerektiğinde duygusal destek sağlar. Arkadaşlarınız ve aileniz sorunları yargılamadan dinleyebilir ve kendi deneyimlerine dayanarak tavsiyelerde bulunabilir. Bu, insanların duygularını paylaşmakta ve başkalarından geri bildirim almakta kendilerini rahat hissettikleri güvenli bir alan yaratır. Ayrıca zor zamanlarda rahatlık sağlayarak anksiyete ve depresyonu hafifletmeye yardımcı olur. İlişkiler, ortaklar arasında güven ve saygı oluşturan düzenli etkileşimler yoluyla güçlendirilir.
Gayri resmi sosyal destek ağları pratik destek sağlar. Arkadaşlar, birileri maddi olarak mücadele ederken yiyecek veya ulaşım gibi kaynakları paylaşabilir. Komşular çocuk bakımı veya ev işlerinde yardım sunabilir. Toplum kuruluşları gönüllü fırsatlar veya eğitim programları sağlayabilir. Tüm bu eylemler daha fazla ekonomik istikrara ve gerekli kaynaklara daha fazla erişime katkıda bulunmaktadır.
Gayri resmi sosyal destek ağları sahiplik ve içerme duygusu yaratır. İnsanlar genellikle ortak çıkarları, değerleri ve inançları nedeniyle destek ağlarındaki kişilerle güçlü bağlar kurarlar. Bu, bir kabul duygusu yaratır ve zihinsel sağlık ve genel refah için gerekli olan izolasyonu azaltır. Bu ağların üyeleri kendilerine daha fazla güvenme ve dünyada daha az yalnız hissetme eğilimindedir. Gayri resmi sosyal destek ağları, acil durumlarda veya kriz durumlarında güvenlik ağları sağlar. Aile ve arkadaşlar, bir kişi hasta veya yaralıysa fiziksel yardım sunabilir. Zor kararlar verirken teşvik ve moral desteği sunarak duygusal destek de sağlayabilirler. Bu ağlar, insanların tek başlarına zorluklarla yüzleşmek yerine birbirlerine güvenmelerini sağlar. Gayri resmi sosyal destek ağları, ilişkisel refahı ve duygusal güvenliği korumada kritik bir rol oynamaktadır. Duygusal, pratik ve sosyal faydalar sağlayarak, olumlu ilişkileri teşvik eder ve stres seviyelerini azaltır. Bu ağlar, ihtiyaç duyulan zamanlarda değerli kaynaklar haline gelebilecekleri için yaşam boyunca yetiştirilmelidir.
İlişkisel refah ve duygusal güvenliğin korunmasında gayri resmi sosyal destek ağları nasıl bir rol oynuyor?
İlişkisel refahı ve duygusal güvenliği korumak için gayri resmi sosyal destek ağları gerekli görülebilir. Sosyal destek, insanların mevcut kaynakları aile üyelerinden, arkadaşlarından, meslektaşlarından, komşularından veya çevrelerindeki diğer önemli insanlardan algılamalarını ifade eder (Smith & Anderson, 2013). Bu bağlantılar, hem pratik yardım (örneğin, maddi yardım) hem de duygusal destek (örneğin, sorunları dinlemek) içerebilecek çeşitli yardım biçimleri sağlar.