非公式のソーシャルサポートネットワークは、金銭的補償なしにお互いに個人的な援助を提供する個人のグループとして定義することができます。家族、友人、隣人、同僚、コミュニティメンバーなどが含まれます。これらのネットワークは、リレーショナルな幸福と感情的なセキュリティのための多くの利点を提供します。この記事では、これらのサポートシステムがどのようにしてポジティブな関係を維持し、ストレスレベルを低下させるのかについて説明します。
非公式のソーシャルサポートネットワークは、必要に応じて感情的なサポートを提供します。友人や家族は判断なしに問題に耳を傾け、自分の経験に基づいて助言を与えることができます。安心して自分の気持ちを共有し、他者からのフィードバックを受けられる空間を作ります。それはまた、困難な時期に快適さを提供することによって不安やうつ病を軽減するのに役立ちます。パートナー間の信頼と尊重を構築する定期的な相互作用を通じて関係が強化されます。非公式のソーシャルサポートネットワークは実用的なサポートを提供します。
誰かが財政的に苦しんでいるとき友人は食糧か交通機関のような資源を共有できる。近所の人は育児や家事の手伝いをすることができます。コミュニティ組織は、ボランティアの機会やトレーニングプログラムを提供することができます。これらすべての行動は、経済の安定と必要な資源へのアクセスの増加に貢献します。
非公式のソーシャルサポートネットワークは、所有権と包含感を作り出します。人々は、共通の利益、価値観、信念のために、しばしば支援ネットワークの人々と強い絆を形成します。これは受け入れの感覚を作成し、精神的な健康と全体的な幸福のために不可欠である孤立を減らします。これらのネットワークのメンバーは、自分自身をより信頼し、世界で孤独を感じる傾向があります。
非公式のソーシャルサポートネットワークは、緊急時または危機時にセーフティネットを提供します。家族や友人は、人が病気や怪我をしている場合、身体的援助を提供することができます。彼らはまた、困難な決定を下すときに励ましと道徳的なサポートを提供することによって感情的なサポートを提供することができます。これらのネットワークは、人々が単独で困難に直面するのではなく、お互いに依存することを可能にします。
非公式のソーシャルサポートネットワークは、関係のある幸福と感情的なセキュリティを維持する上で重要な役割を果たします。感情的、実践的、社会的利益を提供することによって、彼らは肯定的な関係を促進し、ストレスレベルを減らします。これらのネットワークは、必要な時に貴重な資源になることができるので、生涯にわたって培われなければなりません。
非公式ソーシャルサポートネットワークは、関係のある幸福と感情的な安全を維持するためにどのような役割を果たしていますか？
非公式のソーシャルサポートネットワークは、関係のある幸福と感情的な安全を維持するために必要と考えられる。ソーシャルサポートとは、家族、友人、同僚、隣人、またはその周辺の重要な人々から利用可能なリソースに対する人々の認識を指します（Smith&Anderson、 2013）。これらの接続は様々な形の援助を提供しており、それには実践的な援助（例えば、物質的援助）と感情的な支援（例えば、問題を聞くこと）の両方が含まれるかもしれません。