Tek bir birim içinde birden fazla yakın ilişkiye sahip olmaktan kaynaklanan duygusal karmaşıklık, bugün birçok insanı etkileyen bir sorundur. Bu özellikle romantik ortaklıklar arasında, aynı zamanda birlikte çok fazla zaman paylaşan arkadaşlar ve aile üyeleri arasında da belirgindir. Bu dinamiklerin nasıl çalıştığını anlamak önemlidir, böylece her katılımcı sağlıklı sınırları koruyabilir ve ihtiyaçlarını ve arzularını ifade etmede rahat hissedebilir. İki veya daha fazla kişi bir ilişki içindeyken, bir başkası gruptan ilgi veya sevgi aldığında kıskanç veya kıskanç hissedebilirler. Ayrıca, her insanın yaşamlarında oynaması gereken rolden utanabilirler. Kabul edilmesi gereken ilk şey, hiç kimsenin sevgi ve destek için tüm ihtiyaçlarınızı karşılayamayacağıdır. Bunun için bir kişiye çok fazla güvenmeye çalışırsanız, aranızda bir şey değişirse, çizgide kızgınlığa neden olabilir. Bunun yerine, temel ilişkinizin dışında güçlü arkadaşlıklar kurmaya ve aynı birimdeki başkalarıyla bağlantınızı derinleştirmeye odaklanın. Bu, gerektiğinde birden fazla yürütme kaynağının mevcut olmasını sağlamaya yardımcı olacaktır. Ayrıca, belirli konular hakkında konuşmak için başkalarına kıyasla ne kadar zaman harcadığınızı unutmayın. Sizinle benzer ilgi alanlarını paylaşan, aynı zamanda bir ortağı olan en iyi bir arkadaşınız varsa, her iki ilişkinin de yeterli ilgiyi gördüğünden emin olun. Bu tür zorluklarda gezinirken iletişimin anahtar olduğunu hatırlamak da önemlidir. İlk başta rahatsız edici olsa bile, nasıl hissettiğiniz konusunda açık ve dürüst olun. Herhangi bir kıskançlığı veya korkuyu, suçu başkasına atmadan kabul edin - çözüm doğal olarak gelene kadar açık olun. Kendinizle birimin diğer üyeleri arasındaki fiziksel yakınlık etrafında net sınırlar belirleyin; İlgili kişiler tarafından aksi açıkça belirtilmediği sürece hiçbir şey varsaymaz. Son olarak, birbirinizden düzenli olarak mola verin, böylece herkes yenilenmiş ve yeni fırsatlara hazır hale gelmeden önce pillerini yeniden şarj edebilir!
Aynı birimde birden fazla yakın ilişki varken insanlar duygusal karmaşıklığı nasıl yönetiyor?
Aynı birimde birden fazla yakın ilişkisi olan kişilerin yaşadığı duygusal karmaşıklık, gezinmek için zor olabilir. İnsanlar suçluluk, sadakat çatışmaları ve farklı insanlarla olan bağlantıları üzerinde stres yaşayabilirler. İnsanların zamanlarına ve enerjilerine öncelik vermeleri, ilgili tüm taraflarla açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmaları ve aynı birimde olmayan arkadaşlarından ve aile üyelerinden destek almaları önemlidir.