Złożoność emocjonalna wynikająca z posiadania wielu bliskich relacji w ramach jednej jednostki jest problemem, który dotyka dziś wielu ludzi. Jest to szczególnie widoczne wśród romantycznych związków partnerskich, ale także wśród przyjaciół i członków rodziny, którzy dzielą ze sobą wiele czasu. Ważne jest, aby zrozumieć, jak ta dynamika działa, aby każdy uczestnik mógł utrzymać zdrowe granice i czuć się komfortowo wyrażając swoje potrzeby i pragnienia. Kiedy dwie lub więcej osób jest w związku, mogą czuć się zazdrosne lub zazdrosne, gdy ktoś inny otrzymuje uwagę lub uczucia z grupy. Mogą też być zakłopotani rolą, jaką każdy ma do odegrania w swoim życiu.
Pierwszą rzeczą do przyznania jest to, że nikt nie może zaspokoić wszystkich twoich potrzeb miłości i wsparcia. Jeśli spróbujesz polegać zbyt mocno na jednej osobie, może to spowodować urazę w dół linii, jeśli coś się zmieni między wami. Zamiast tego, skupić się na budowaniu silnych przyjaźni poza swoim podstawowym związku, a także pogłębiania połączenia z innymi w tej samej jednostce. Pomoże to zapewnić dostępność wielu źródeł realizacji w razie potrzeby. Pamiętaj też, ile czasu poświęcasz na rozmowy o pewnych tematach w porównaniu z innymi.
Jeśli masz najlepszego przyjaciela, który dzieli się z tobą podobnymi interesami, ale ma również partnera, upewnij się, że oba związki otrzymują odpowiednią uwagę.
Ważne jest również, aby pamiętać, że komunikacja jest kluczowa podczas nawigacji tego typu wyzwań. Bądź otwarty i szczery o tym, co czujesz, nawet jeśli na początku jest to niewygodne. Przyznaj się do zazdrości lub strachu bez nakładania winy na kogokolwiek innego - po prostu bądź otwarty o tym, dopóki rezolucja nie przyjdzie naturalnie.
Ustaw wyraźne granice wokół fizycznej bliskości między sobą a innymi członkami jednostki; nie zakładają niczego, chyba że osoby zaangażowane wyraźnie stanowią inaczej. Wreszcie, wziąć regularne przerwy od siebie, aby każdy mógł naładować swoje baterie przed powrotem razem odświeżone i gotowe na nowe możliwości!
Jak ludzie poruszają się po emocjonalnej złożoności, gdy istnieje wiele bliskich relacji w tej samej jednostce?
Złożoność emocjonalna doświadczana przez osoby o wielu bliskich relacjach w tej samej jednostce może być trudna do nawigacji. Ludzie mogą doświadczać winy, konfliktów lojalności i stresu nad ich powiązań z różnymi ludźmi. Ważne jest, aby ludzie priorytetowo traktowali swój czas i energię, otwarcie i uczciwie komunikowali się ze wszystkimi zaangażowanymi stronami i szukali wsparcia od przyjaciół i członków rodziny, którzy nie są w tej samej jednostce.