Bazı insanların manipülatif davranışlarda bulunan partnerleri tekrar tekrar takip etmelerinin nedeni, bu davranışlarla ilişkili dinamiklere bilinçsiz bir bağlılık oluşturmalarıdır. Bu bağlanma, ebeveyn figürleri veya bakıcıları içeren benzer durumlara maruz kaldıkları çocukluk deneyimlerinden kaynaklanıyor olabilir. Sonuç olarak, ebeveynleri veya velileri tarafından gösterilen manipülasyon ve kontrole psikolojik bir bağımlılık geliştirdiler. Bu duygusal mekanizma, duygusal olarak uzak olan insanları bulmak, kendilerini sürekli alçaltmak veya kendini yıkıcı davranışlarda bulunmak gibi çeşitli şekillerde kendini gösterebilir. Birisi kontrol eden bir ebeveyn tarafından yetiştirildiyse, bu şekilde üzerinde güç kullanan ortaklarla ilişkilere karışabilir. Öte yandan, ebeveynleri duygusal olarak müsait olmayan biri, hiçbir güce veya özerkliğe sahip olmadıklarını düşündükleri ilişkileri arayabilir. Bu duygusal mekanizmanın nasıl çalıştığını anlamak için, başkalarına bağlanma ile ilişkili beyin kimyasını dikkate almak önemlidir. Başka bir kişiyle olumlu etkileşimler yaşadığımızda, beynimiz bu eylemlerle ilişkili ödül devresini geliştiren dopamin salgılar. Buna karşılık, negatif etkileşimler, tehlike ve koruma ihtiyacını işaret eden kortizol salınımına neden olur. Beyinlerimiz, belirli etkileşim türlerini belirli ödüller veya cezalarla ilişkilendirmeyi öğrenir, bu da bize iyi hizmet etmeseler bile onları istememizi sağlar. Kontrolcü bir ebeveyni olan birinin büyüdüğünü hayal edin. İlk başlarda, ebeveynlerinizden sevgi ve ilgi görmenin tek yolunun itaatkar ve itaatkar olmak olduğunu öğrendiler. Yetişkinler olarak, bilinçaltında benzer davranışlarda bulunan ortakları arayabilirler, doğrulama ve güvenlik ihtiyaçlarını yerine getireceklerine inanırlar. Bu, bu dinamikten kurtulmak için mücadele ederken hayal kırıklığı ve kızgınlık duygularına yol açabilir. Bu duygusal mekanizmanın üstesinden gelmek için, insanlar önce kalıplarının farkında olmalı ve daha sağlıklı bağlar geliştirmek için çalışmalıdır. Bu, terapi, kendini yansıtma ve meditasyon veya günlük tutma gibi farkındalık tekniklerini uygulamayı içerebilir. Kendinizi sağlıklı ilişki dinamiklerini modelleyen ve destek ve rehberlik sunan destekleyici insanlarla çevrelemek de önemlidir. Zaman ve çaba ile, başkalarıyla iletişim kurmanın daha yapıcı yollarını kolaylaştıran yeni sinir yolları oluşturulabilir.
Bazı insanların olağan manipülatif dinamikleri tekrarlayan partnerler aramasına neden olan duygusal mekanizmalar nelerdir?
Birçok kişi, bilinçsiz bir psikolojik tarama ihtiyacı nedeniyle aile üyeleriyle aynı özelliklere sahip ortaklara çekilebilir. Bu model, çocukluk ilişkilerinden geçmiş yaraları yansıtan kişiler tarafından kendilerini tekrar tekrar çeken ve inciten, yalnızlık ve düşük benlik saygısı duygularına yol açan bir kısır döngü yaratabilir.