Powodem, dla którego niektórzy ludzie wielokrotnie ścigają partnerów, którzy angażują się w manipulacyjne zachowanie, jest to, że stworzyli nieprzytomne przywiązanie do dynamiki związanej z tymi zachowaniami. Takie przywiązanie może wynikać z doświadczeń z dzieciństwa, w których mogły być narażone na podobne sytuacje z udziałem osób rodzicielskich lub opiekunów. W rezultacie rozwinęli psychologiczną zależność od manipulacji i kontroli wykazanej przez rodziców lub opiekunów.
Ten mechanizm emocjonalny może przejawiać się na różne sposoby, takie jak odnalezienie ludzi odległych emocjonalnie, ciągłe obniżanie się lub angażowanie się w samozniszczające się zachowanie.
Jeśli ktoś został wychowany przez kontrolującego rodzica, może stać się uwikłany w relacje z partnerami, którzy sprawują nad nimi władzę w ten sposób. Z drugiej strony, ktoś, którego rodzice byli emocjonalnie niedostępni, może szukać relacji, w których czują, że nie mają władzy ani autonomii.
Aby zrozumieć, jak działa ten mechanizm emocjonalny, ważne jest, aby rozważyć chemię mózgu związaną z przywiązaniem do innych. Kiedy doświadczamy pozytywnych interakcji z inną osobą, nasz mózg uwalnia dopaminę, co zwiększa obwód nagród związanych z tymi działaniami. Natomiast negatywne interakcje powodują uwalnianie kortyzolu, co sygnalizuje niebezpieczeństwo i potrzebę ochrony.
Nasze mózgi uczą się kojarzyć pewne rodzaje interakcji z konkretnymi nagrodami lub karami, dzięki czemu pragniemy ich nawet wtedy, gdy nie służą nam dobrze.
Wyobraź sobie kogoś, kto miał kontrolującego rodzica dorastającego. Wcześnie dowiedzieli się, że jedynym sposobem na zwrócenie uwagi i miłości od rodziców jest posłuszeństwo i posłuszeństwo. Jako dorośli mogą podświadomie szukać partnerów, którzy angażują się w podobne zachowania, wierząc, że spełnią swoją potrzebę walidacji i bezpieczeństwa.
Może to prowadzić do uczucia frustracji i urazy, gdy walczą o wyjście z tej dynamiki.
Aby przezwyciężyć ten mechanizm emocjonalny, ludzie muszą najpierw uświadomić sobie swoje wzorce i pracować nad opracowaniem zdrowszych przywiązań. Może to obejmować terapię, refleksję nad sobą i praktykowanie technik uważności, takich jak medytacja czy dziennikarstwo. Ważne jest również, aby otoczyć się wspierającymi ludźmi, którzy modelują zdrową dynamikę relacji oraz oferują wsparcie i wskazówki. Z czasem i wysiłkiem można stworzyć nowe ścieżki nerwowe, które ułatwiają bardziej konstruktywne sposoby komunikowania się z innymi.
Jakie mechanizmy emocjonalne sprawiają, że niektórzy ludzie szukają partnerów, którzy powtarzają zwykłą dynamikę manipulacyjną?
Wiele osób może być przyciągniętych do partnerów o tych samych cechach co ich członkowie rodziny ze względu na nieświadomą psychologiczną potrzebę badań przesiewowych. Ten wzór może stworzyć błędny cykl, w którym znajdują się wielokrotnie przyciągnięci i zranieni przez tych, którzy odzwierciedlają wcześniejsze rany z dzieciństwa związków, prowadząc do uczucia samotności i niskiej samooceny.