LGBTQ bireyler, kimlikleri nedeniyle reddedilme veya yargılanma korkusuyla romantik veya cinsel ilişkilere başlama konusunda benzersiz zorluklarla karşı karşıyadır. Bu önleyici kaygı, potansiyel partnerlerin cinsel yönelimlerini veya cinsiyet kimliklerini açığa çıkarmaya nasıl tepki vereceklerinden emin olmadıklarında, tarihlemenin ilk aşamalarında özellikle artabilir. Reddedilme korkusuna ek olarak, LGBTQ topluluğunun üyeleri de sosyal ayrımcılık nedeniyle utanç, damgalanma ve hatta şiddet duyguları yaşayabilir. Bu faktörler, hem duygusal refahı hem de ilişki oluşumunu olumsuz yönde etkileyebilecek bir kaçınma döngüsüne yol açabilir. Araştırmacının adıyla yapılan bir araştırmaya göre, beklenti kaygısı, korku ve endişe gibi duyguları işlemekten sorumlu beyin bölgesi olan amigdalanın artan aktivasyonu ile ilişkilidir. Bu aktivasyon, terleme, kalp çarpıntısı ve nefes alma zorluğu gibi fiziksel semptomlara neden olabilir ve bu da insanların sosyal durumlara katılmasını zorlaştırabilir. Beklenti kaygısı, öz farkındalık ve utanç duygularını artırabilir, kendinizi otantik olarak ifade etmeyi ve başkalarıyla samimi bir düzeyde bağlantı kurmayı zorlaştırabilir. Kişinin cinsel yönelimine veya cinsiyet kimliğine dayanan reddedilme korkusu, insanların benzer değerleri veya çıkarları paylaşabilecek potansiyel ortaklar aramasını engelleyebilir. Sonuç olarak, birçok LGBTQ insanı izole ve yalnız hissedebilir, bu da daha düşük sosyal desteğe ve anlamlı bağ kurma fırsatlarının azalmasına neden olabilir. Bazı durumlarda, bu izolasyon, madde bağımlılığı veya riskli cinsel karşılaşmalar gibi kendi kendini imha eden davranışlara yol açarak sorunu daha da kötüleştirebilir. Bu zorlukların üstesinden gelmek için, LGBTQ topluluğunun üyeleri kendi içselleştirilmiş homofobi ve transfobilerini ve toplumdan genel olarak karşılaştıkları dış önyargıları ele almak için çalışmalıdır. Bu, terapi, destek grupları ve LGBTQ kabulü ve dahil edilmesi ile ilgili konularda eğitim içerebilir. Ayrıca, her iki tarafın da yargı veya ayrımcılık korkusu olmadan kimlikleri hakkında açık ve dürüst olabileceği destekleyici ve onaylayıcı ilişkileri aktif olarak aramayı içerir. LGBTQ bireylerin daha fazla tanınması yönünde ilerleme kaydedilmiş olsa da, daha kapsayıcı ve adil bir dünya yaratmak için daha yapılacak çok iş var. Bu nüfusun karşılaştığı benzersiz zorlukları kabul ederek ve sosyal ayrımcılığı azaltmak için çalışarak, ilişki oluşumunun önündeki engelleri aşmaya ve tüm insanlar için daha sağlıklı, daha doyurucu yaşamları teşvik etmeye yardımcı olabiliriz.
Sosyal ayrımcılıkla ilgili önleyici kaygı, LGBTQ yetişkinleri arasındaki ilişkilerin başlangıcını nasıl etkiler?
Beklenti kaygısı, tehdit edici olarak algılanan gelecekteki olayların endişeli beklentisi olarak tanımlanır. Çalışmalar, lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer (LGBTQ) olarak tanımlanan kişilerin, potansiyel romantik ortaklardan, aile üyelerinden, arkadaşlardan ve genel olarak toplumdan reddedilme korkusu nedeniyle daha yüksek düzeyde önleyici kaygı yaşadıklarını göstermiştir. Bu endişe, çeşitli nedenlerle bir ilişkiye başlamalarını engelleyebilir.