Les personnes LGBTQ sont confrontées à des problèmes uniques lorsqu'il s'agit de commencer des relations romantiques ou sexuelles par peur d'être rejetées ou condamnées pour leur identité. Cette anxiété proactive peut être particulièrement accentuée au début de la rencontre, lorsque les partenaires potentiels peuvent ne pas être sûrs de la façon dont ils réagiront à la divulgation de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre. Outre les craintes de rejet, les membres de la communauté LGBTQ peuvent aussi éprouver des sentiments de honte, de stigmatisation ou même de violence à cause de la discrimination sociale. Ces facteurs peuvent conduire à un cycle d'évitement qui peut avoir un effet négatif à la fois sur le bien-être émotionnel et sur la formation des relations.
Selon une étude menée par un chercheur, l'anxiété préventive est liée à l'activation accrue de l'amygdale, une région du cerveau responsable du traitement des émotions telles que la peur et l'anxiété. Cette activation peut causer des symptômes physiques tels que la transpiration, des palpitations et des difficultés respiratoires, ce qui peut rendre difficile la participation des personnes à des situations sociales.
L'anxiété proactive peut renforcer la conscience de soi et l'embarras, rendant difficile l'expression de soi et la communication avec d'autres personnes au niveau intime.
La peur du rejet en raison de son orientation sexuelle ou de son identité de genre peut empêcher les gens de chercher des partenaires potentiels qui partagent des valeurs ou des intérêts similaires. En conséquence, de nombreuses personnes LGBTQ peuvent se sentir isolées et seules, ce qui réduit le soutien social et réduit les possibilités de liens significatifs. Dans certains cas, cet isolement peut conduire à des comportements autodestructeurs tels que la toxicomanie ou les relations sexuelles à risque, ce qui aggrave encore le problème.
Pour surmonter ces problèmes, les membres de la communauté LGBTQ doivent s'attaquer à leur propre homophobie internalisée et à leur transphobie, ainsi qu'aux préjugés externes auxquels ils sont confrontés de la part de la société dans son ensemble. Cela peut inclure des thérapies, des groupes de soutien et de la formation sur les questions liées à l'acceptation et à l'inclusion des personnes LGBTQ. Il s'agit également de rechercher activement des relations qui soutiennent et affirment que les deux parties peuvent être ouvertes et honnêtes en ce qui concerne leur identité, sans crainte de condamnation ou de discrimination.
Bien que des progrès aient été réalisés vers une plus grande reconnaissance des personnes LGBTQ, il reste encore beaucoup à faire pour créer un monde plus inclusif et plus juste. En reconnaissant les défis uniques auxquels cette population est confrontée et en s'efforçant de réduire la discrimination sociale, nous pouvons aider à surmonter les obstacles à l'établissement de relations et à promouvoir une vie plus saine et plus épanouissante pour tous.
Comment l'anxiété proactive concernant la discrimination sociale affecte-t-elle le début des relations entre les adultes LGBTQ ?
L'anxiété proactive est définie comme une attente inquiétante d'événements futurs perçus comme menaçants. Des études ont montré que les personnes qui s'identifient comme étant lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres, queers (LGBTQ) ressentent un niveau plus élevé d'anxiété proactive parce qu'elles craignent d'être rejetées par des partenaires romantiques potentiels, des membres de leur famille, des amis et la société en général. Cette inquiétude peut les empêcher de commencer une relation pour diverses raisons.