ЛГБТК-люди сталкиваются с уникальными проблемами, когда речь идет о начале романтических или сексуальных отношений из-за страха быть отвергнутыми или осужденными за свою идентичность. Эта упреждающая тревога может быть особенно усилена на начальных этапах знакомства, когда потенциальные партнеры могут быть не уверены в том, как они будут реагировать на раскрытие своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности. В дополнение к страхам неприятия, члены ЛГБТК-сообщества могут также испытывать чувство стыда, стигмы или даже насилия из-за социальной дискриминации. Эти факторы могут привести к циклу избегания, который может негативно повлиять как на эмоциональное благополучие, так и на формирование отношений.
Согласно исследованию, проведенному по имени исследователя, упреждающая тревога связана с повышенной активацией миндалины - области мозга, ответственной за обработку таких эмоций, как страх и беспокойство. Эта активация может вызвать физические симптомы, такие как потоотделение, учащенное сердцебиение, и затрудненное дыхание, что может затруднить участие людей в социальных ситуациях.
Упреждающая тревога может усилить чувство самосознания и смущения, Затрудняющее достоверное самовыражение и связь с другими людьми на интимном уровне.
Страх отказа на основании своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности может помешать людям искать потенциальных партнеров, которые могут разделять схожие ценности или интересы. В результате многие ЛГБТК-люди могут чувствовать себя изолированными и одинокими, что приводит к снижению социальной поддержки и сокращению возможностей для значимых связей. В некоторых случаях эта изоляция может привести к самоуничтожающемуся поведению, такому как злоупотребление психоактивными веществами или рискованные сексуальные контакты, что еще больше усугубляет проблему.
Чтобы преодолеть эти проблемы, члены сообщества ЛГБТК должны работать над решением своей собственной интернализованной гомофобии и трансфобии, а также внешних предрассудков, с которыми они сталкиваются со стороны общества в целом. Это может включать терапию, группы поддержки и обучение по вопросам, связанным с принятием и включением ЛГБТК. Это также включает в себя активный поиск отношений, которые являются поддерживающими и утверждающими, где обе стороны могут быть открытыми и честными в отношении своей идентичности, не опасаясь осуждения или дискриминации.
Хотя был достигнут прогресс в направлении большего признания ЛГБТК-людей, предстоит еще много работы для создания более инклюзивного и справедливого мира. Признавая уникальные проблемы, с которыми сталкивается эта группа населения, и работая над уменьшением социальной дискриминации, мы можем помочь преодолеть барьеры для формирования отношений и способствовать более здоровой и полноценной жизни для всех людей.
Как упреждающая тревога по поводу социальной дискриминации влияет на начало отношений среди взрослых ЛГБТК?
Упреждающая тревога определяется как тревожное ожидание будущих событий, которые воспринимаются как угрожающие. Исследования показали, что люди, идентифицирующие себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квиры (ЛГБТК), испытывают более высокий уровень упреждающей тревоги из-за страха отторжения от потенциальных романтических партнеров, членов семьи, друзей и общества в целом. Это беспокойство может помешать им начать отношения по разным причинам.