Menopozdan sonra vajinal astarın incelmesinin birçok nedeni vardır. Bu değişiklik, bu süre zarfında östrojen üretiminin daha düşük seviyelerinden kaynaklanmaktadır, bu da vajinayı kaplayan dokularda değişikliklere neden olabilir. Kadınların bu değişikliklerin farkında olmaları önemlidir, böylece genel sağlıklarını ve sağlıklarını korumak için adımlar atabilirler.
Vajinal astarın incelmesine neden olan nedir? Vajina, mukoza zarları ve kaslar dahil olmak üzere çeşitli dokulardan oluşur. Östrojen, bu dokuların nemli ve elastik kalmasına yardımcı olur ve gerektiğinde genişlemelerini sağlar. Menopoz sırasında östrojen seviyeleri düştükçe, bu dokular elastikiyetlerinin bir kısmını kaybeder ve daha kuru hale gelir. Bu, cinsel aktivite sırasında ağrılı cinsel ilişkiye, idrar yolu enfeksiyonlarına, kaşıntıya, yanmaya ve rahatsızlığa yol açabilir. Ek olarak, vajinanın etrafındaki cilt incelir, bu da onu gözyaşlarına veya gözyaşlarına daha yatkın hale getirir.
Östrojen vajinayı nasıl etkiler? Östrojen, sağlıklı ve normal bir vajinal mukozanın korunmasında önemli bir rol oynar. Östrojen seviyeleri çok düştüğünde, mukoza zarları iltihaplanabilir ve tahriş olabilir. Bu, şişlik ve kızarıklığa, ayrıca dokunma ve sürtünmeye karşı hassasiyetin artmasına neden olabilir. Mukoza ayrıca daha az yağlanma üretmeye başlayabilir, bu da kuruluk ve ağrıya yol açabilir. Bunun olmasını önlemek için bir şey yapılabilir mi? Evet, vajinal atrofinin etkilerini önlemek veya en aza indirmek için yapabileceğiniz birkaç şey var. Hormon replasman tedavisi (HRT) hakkında önce doktorunuzla konuşun. HRT, vücudunuzun doğal olarak üretmediği şeyleri değiştirmek için östrojen takviyeleri almayı içerir. Tabletler, yamalar, kremler veya jeller olarak alınabilir. Diğer bir seçenek vajinal östrojen kremi veya halkalarıdır. Bu ürünler doğrudan etkilenen bölgeye uygulanır ve nem ve elastikiyetin geri kazanılmasına yardımcı olur. Yaşam tarzı değişiklikleri de bir fark yaratabilir. Sert sabunlar ve koku veya kimyasal içeren kadın yıkamaları kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, hassas ciltler için tasarlanmış nazik deterjanlar kullanın. Bol miktarda su içmek ve meyve ve sebzelerden zengin dengeli bir diyet yemek, her şeyin altta pürüzsüz kalmasına yardımcı olur. Düzenli egzersiz, üreme organları da dahil olmak üzere vücudun her yerinde kan akışını sağlar.
Vajinal astar inceldiğinde başka hangi belirtiler ortaya çıkabilir? Vajinal atrofi yaşayan kadınlar genellikle idrar yolu enfeksiyonları (İYE), kaşıntı, yanma ve cinsel ilişki sırasında ağrı gibi ek semptomlara sahiptir. Tedavi edilmezse, bu durumlar zamanla kötüleşebilir ve uterus prolapsusu veya idrar kaçırma gibi daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Nadir durumlarda, kadınlar erken tedavi istemedikleri takdirde kanser bile geliştirebilirler.
Vajinal atrofi ilişkileri nasıl etkileyebilir? Vajinal atrofi, her iki partnerde de cinsel yakınlığı ve memnuniyeti önemli ölçüde etkileyebilir. Kadınlar kendilerini bilinçli hissedebilir veya bedenlerinden utanabilir veya eşlerinin değişen görünümleri nedeniyle onları reddedeceğinden endişe edebilirler. Erkekler neler olduğunu veya eşlerinin sorunla başa çıkmalarına nasıl yardımcı olacaklarını anlamayabilir. Herhangi bir hastalıkla çalışırken ortaklar arasındaki iletişim önemlidir, ancak özellikle bu kadar kişiseldir.
Unutmayın: mevcut tedaviler var! Endişeleriniz hakkında doktorunuzla açıkça konuşun ve olası tüm seçenekleri tartışın. Uygun bakım ve dikkatle, cinsel yaşamınızı etkileyenler de dahil olmak üzere menopozla ilgili vücut değişikliklerinin etkilerini önleyebilir veya en aza indirebilirsiniz.