Istnieje wiele powodów, dla których wyściółka pochwy może stać się cieńsza po menopauzie. Zmiana ta wynika z niższego poziomu produkcji estrogenów w tym czasie, co może powodować zmiany w tkankach, które linią pochwy. Ważne jest, aby kobiety były świadome tych zmian, aby mogły podjąć kroki w celu utrzymania ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Co powoduje cienką wyściółkę pochwy?
Pochwa składa się z różnych tkanek, w tym błon śluzowych i mięśni. Estrogen pomaga utrzymać te tkanki wilgotne i elastyczne, pozwalając im rozszerzyć się w razie potrzeby. Ponieważ poziom estrogenów zmniejsza się podczas menopauzy, tkanki te tracą część swojej elastyczności i stają się suche. Może to prowadzić do bolesnego stosunku, infekcji dróg moczowych, swędzenia, pieczenia i dyskomfortu podczas aktywności seksualnej. Ponadto skóra wokół pochwy staje się cieńsza, co czyni ją bardziej podatną na łzy lub łzy. Jak estrogen wpływa na pochwę? Estrogen odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowego i prawidłowego błony śluzowej pochwy. Gdy poziom estrogenów spada zbyt nisko, błony śluzowe mogą stać się zapalone i podrażnione. Może to prowadzić do obrzęku i zaczerwienienia, a także zwiększonej wrażliwości na dotyk i tarcie. Śluzówka może również zacząć wytwarzać mniej smarowania, co prowadzi do suchości i bolesności.
Czy można coś zrobić, aby temu zapobiec?
Tak, istnieje kilka rzeczy, które można zrobić, aby zapobiec lub zminimalizować skutki atrofii pochwy. Należy najpierw porozmawiać z lekarzem o hormonalnej terapii zastępczej (HRT). HRT polega na przyjmowaniu suplementów estrogenowych, aby zastąpić to, co organizm nie wytwarza naturalnie. Może być przyjmowany jako tabletki, plastry, kremy lub żele. Inną opcją jest krem estrogenowy pochwy lub pierścienie. Produkty te są stosowane bezpośrednio na dotkniętym obszarze i pomagają przywrócić wilgoć i elastyczność.
Zmiany stylu życia mogą również zmienić. Unikaj stosowania surowych mydeł i myjek damskich zawierających substancje zapachowe lub chemiczne. Zamiast tego użyj delikatnych detergentów przeznaczonych do skóry wrażliwej. Picie dużej ilości wody i jedzenie zrównoważonej diety bogatej w owoce i warzywa pomaga zachować wszystko gładkie na dnie. Regularne ćwiczenia utrzymuje przepływ krwi w całym organizmie, w tym narządów rozrodczych.
Jakie inne objawy mogą wystąpić, gdy wyściółka pochwy cienkie?
U kobiet z atrofią pochwy często występują dodatkowe objawy, takie jak zakażenia dróg moczowych (UTI), świąd, pieczenie i ból podczas seksu. Jeśli nie jest leczony, te warunki mogą pogorszyć się w czasie i prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak wydalanie macicy lub nietrzymanie moczu. W rzadkich przypadkach kobiety mogą nawet zachorować na raka, jeśli nie szukają leczenia wcześniej. Jak atrofia pochwy może wpływać na relacje?
Atrofia pochwy może znacząco wpływać na intymność seksualną i satysfakcję obu partnerów. Kobiety mogą czuć się świadome siebie lub wstydzić swoich ciał, lub martwić się, że ich partner odrzuci je ze względu na ich zmieniony wygląd. Mężczyźni mogą nie rozumieć, co się dzieje, ani jak pomóc partnerowi poradzić sobie z tym problemem. Komunikacja między partnerami jest ważna podczas pracy z jakąkolwiek chorobą, ale szczególnie tak osobistą jak ta.
Pamiętaj: dostępne są zabiegi! Porozmawiaj otwarcie z lekarzem o swoich obawach i omówić wszystkie możliwe opcje. Z należytą starannością i uwagą, można zapobiec lub zminimalizować skutki zmian organizmu związanych z menopauzy, w tym tych, które wpływają na życie seksualne.