Farklı libido seviyelerine sahip olma sorunu, herhangi bir ilişkide gezinmek zor olabilir, ancak samimiyeti korumak söz konusu olduğunda özellikle zordur. Her iki partnerin de cinsel ilişkilerinde, ne sıklıkta seks yapmak istedikleri önemli değil, tatmin olmuş ve tatmin olmuş hissetmeleri önemlidir. Bu makale, farklı libidolara sahip olmasına rağmen samimiyeti korumak için bazı stratejiler sunacaktır. Farklı seks frekansı arzularınız olsa bile, ilişkinizi güçlü ve eksiksiz tutmak için bazı ipuçları:
Her şeyden önce, iletişim anahtardır. Cinsel aktivite söz konusu olduğunda eşinizle ihtiyaçlarınız, arzularınız ve beklentileriniz hakkında açık ve dürüst bir şekilde konuşun. Onların bakış açılarını da dinlemeye hazır olun. Her insanın nereden geldiğini anlamak, ortak bir zemin bulmaya ve uzlaşmaya yardımcı olacaktır. İkinizin de tatmin edici seks olarak sayılan şey hakkında aynı sayfada olduğunuzdan emin olun. Bir ortak yeterince hızlı olduklarını hissederse ve diğeri bütün bir gece isterse, bazı müzakerelerin yapılması gerekebilir. Ayrıca, herkesin ne beklendiğini bilmesi için seks etrafında sınırlar koymak da yararlıdır. Örneğin, haftada bir veya iki haftada bir seks yapacağınızı kabul edebilirsiniz, ancak haftada üç kereden fazla seks yapmayacaksınız. Rahatlatıcı ve güven verici olabilecek öngörülebilirlik ve yapı yaratmaya yardımcı olur. Her zaman cinsel ilişkiye odaklanmadan samimiyeti sürdürmenin bir başka yolu da cinsel olmayan dokunuşlardır. Ellerinizi tutun, sarılın, öpüşün veya gün boyunca düzenli olarak birbirinize masaj yapın. Bu küçük jestler sizi bağlı tutmanıza yardımcı olabilir ve gelecekteki cinsel karşılaşmalar için beklenti yaratabilir. Yatak odasının dışında birlikte vakit geçirmek için düzenli tarihler veya romantik geziler planlamayı da deneyebilirsiniz. Eğer gerçekten sık sık seks yapmak istiyorsanız, yaptığınız aktivitelerin türünü değiştirmeyi deneyin. Bu, yeni pozisyonlar denemek, farklı oyuncakları veya fantezileri keşfetmek veya hatta rol oynamayı rutininize dahil etmek anlamına gelebilir. Deneme, ilişkinize heyecan ve çeşitlilik katabilir ve ne kadar sık seks yaparsanız yapın eşinizin istediği ve istendiğini hissetmesini sağlayabilir. Son olarak, sevginin ötesinde sevgiyi ifade etmenin birçok yolu olduğunu unutmayın. Sevgi dolu sözler, fiziksel temas ve hizmet faaliyetleri (ev işleriyle ilgilenmek gibi) eşinize sizin için ne kadar önemli olduklarını gösterebilir. Bir kişi çok fazla verdiğini hissediyorsa, diğeri yeterince karşılık vermiyorsa, bu sorunları çözmek için çift terapisini düşünmeye değer olabilir. Sonuç olarak, uygunsuz libidolarda gezinmek imkansız olmamalıdır. Eşinizle açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurarak, sınırlar belirleyerek, cinsel olmayan ilişkilere girerek, farklı seks türleriyle deneyler yaparak ve çeşitli şekillerde sevgi göstererek, her zaman katılmasanız bile güçlü, tatmin edici bir ilişki sürdürebilirsiniz. cinsel eylemlerin sıklığı. Sevginin sadece seksten daha fazlası olduğunu unutmayın - bu bağlantı, samimiyet ve bağlılık ile ilgilidir. Özetle, sağlıklı ve tatmin edici bir ilişkiye sahip olmak, libidodaki farklılıkları yönlendirebilmek anlamına gelir. Açık iletişim, sınır koyma, cinsel aktivitedeki farklılıklar ve alternatif sevgi ifadeleri bunu yapmak için stratejilerdir. Sevginin sadece seksin ötesine geçtiğini, ancak her iki partnerden de çaba ve uzlaşma gerektirdiğini unutmayın. Daha güçlü, daha tatmin edici bir bağlantı için çalışırken bu ipuçlarını aklınızda bulundurun.
Uyumsuz libidolarda gezinirken yakınlığı nasıl koruyabilirim?
Hormonal değişiklikler, stres seviyeleri, geçmiş deneyimler, ilaçlar ve bireysel tercihler gibi bir ilişkideki cinsel arzulardaki farklılıklara katkıda bulunabilecek birkaç faktör vardır. Çiftlerin farklı libido seviyelerine sahip olmaları nadir değildir ve bu, her iki eşte de yanlış bir şey olduğu anlamına gelmez. Bu durumda samimiyetin korunması iletişim, uzlaşma ve yaratıcılık içerebilir.