Ruh sağlığı, yaşamın duygusal, psikolojik ve sosyal yönlerini içeren genel refahın ayrılmaz bir parçasıdır. Bununla birlikte, bazı gruplar zihinsel sağlık sorunları söz konusu olduğunda diğerlerinden daha fazla zorlukla karşı karşıyadır. Böyle bir grup lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer/sorun (LGBTQ) topluluğudur ve genellikle zihinsel sağlık sonuçlarındaki eşitsizliklerine katkıda bulunan sistemik faktörleri yaşar. Bu makale, bu faktörlerin neler olduğunu ve terapötik müdahalelerin bunları ele almak için sosyal, kültürel ve bireysel düşünceleri nasıl içerebileceğini tartışacaktır. LGBTQ popülasyonlarında zihinsel sağlık eşitsizliklerine katkıda bulunan sistemik faktörler
LGBTQ popülasyonlarında zihinsel sağlık eşitsizliklerine katkıda bulunan başlıca sistemik faktörlerden biri ayrımcılık ve damgalanmadır. LGBTQ bireyler, cinsel yönelimleri veya cinsiyet kimlikleri nedeniyle aile üyelerinden, arkadaşlarından, meslektaşlarından veya genel olarak toplumdan ayrımcılık yaşayabilir. Bu ayrımcılık, sözlü taciz, fiziksel taciz ve ekonomik yoksunluk gibi birçok biçimde olabilir. Örneğin, çalışmalar transların cisgender insanlara kıyasla daha yüksek işsizlik, evsizlik ve yoksulluk oranlarıyla karşı karşıya kaldıklarını ve bunun da artan stres, endişe ve depresyona yol açabileceğini göstermiştir. Bir diğer sistemik faktör ise sağlık hizmetlerine erişimdir. Birçok sigorta şirketi LGBTQ tedavisini kapsamaz veya bu kapsam için daha yüksek primler talep etmez. Buna ek olarak, LGBTQ müşterileri ile çalışma konusunda uzmanlaşmış sınırlı sayıda sağlayıcı olabilir ve bu da bireylerin uygun bakımı bulmasını zorlaştırır. Bu erişim eksikliği tanı ve tedaviyi geciktirebilir, daha kötü semptomlara ve daha kötü sonuçlara yol açabilir. Son olarak, sosyal destek ağları zihinsel sağlık için kritik öneme sahiptir. Ancak, LGBTQ insanlar genellikle aile veya topluluk üyeleri tarafından reddedilme nedeniyle bu destek ağından yoksundur. Ayrıca kendilerini izole hissedebilirler, çünkü kimliklerini başkalarıyla açıkça tartışamazlar veya yaparlarsa olumsuz sonuçlardan korkarlar. Bu sorunlar mevcut zihinsel sağlık sorunlarını daha da kötüleştirebilir ve gerekirse yardım aramayı zorlaştırabilir. Sosyal, kültürel ve kişiliğe özgü hususları içeren terapötik müdahaleler
LGBTQ popülasyonlarının yaşadığı zihinsel sağlık eşitsizliklerini ele alan terapötik müdahaleler bu sistemik faktörleri ele almalı ve sosyal, kültürel ve kişiliğe özgü hususları ele almalıdır. İlk olarak, terapistler, müşterilerin yargılama veya ayrımcılık korkusu olmadan kimliklerini açıklamakta kendilerini rahat hissettikleri güvenli ve misafirperver bir ortam yaratmalıdır. Terapistler bunu kendi önyargılarının farkında olarak ve aktif olarak LGBTQ eğitimini arayarak başarabilirler. İkincisi, sosyal destek ağlarına odaklanan tedaviler yenilerini oluşturmaya veya mevcut olanları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bilişsel davranışçı terapi (CBT), sosyal izolasyonu ve LGBTQ topluluklarının karşılaştığı diğer zorlukları ele almak için değiştirilebilen kanıta dayalı bir yaklaşımın bir örneğidir. Örneğin, BDT, müşterilere öz şefkat ve öz saygı geliştirirken stres, kaygı ve depresyon yönetimi stratejileri ile nasıl başa çıkacaklarını öğretebilir. Üçüncüsü, kültürel yeterlilik LGBTQ müşterileri ile ilişkilerde kritik öneme sahiptir. Bu, sosyal normların ve beklentilerin zihinsel sağlık sonuçlarını nasıl etkilediğini anlamayı ve tedaviyi buna göre uyarlamayı içerir. Örneğin, bazı kültürler geleneksel cinsiyet rollerine daha fazla dikkat edebilir ve bu da daha yüksek düzeyde içselleştirilmiş homofobi veya transfobi ile sonuçlanabilir. Bunu anlayan bir terapist, bu sorunları ele almak için kültürel olarak uygun bakım sağlayabilir. Dördüncüsü, kişiliğe özgü müdahaleler LGBTQ bireylerin refahı için gereklidir. Bu, cinsel yönelimleri veya cinsiyet kimlikleri nedeniyle karşılaştıkları benzersiz deneyimleri ve zorlukları kabul etmek anlamına gelir. Örneğin, eşcinsel insanlar HIV/AIDS ile ilgili damgalanma yaşayabilirken, transseksüel insanlar genellikle hormon tedavisi ve cerrahiye erişmekte zorlanırlar.Terapistler, bu sorunları keşfetmek ve bunları ele almak için stratejiler geliştirmek için müşterilerle birlikte çalışabilirler. Sonuç olarak, ayrımcılık, sağlık hizmetlerine erişim eksikliği ve sınırlı sosyal destek gibi sistemik faktörler, LGBTQ popülasyonlarındaki zihinsel sağlık eşitsizliklerine katkıda bulunmaktadır. Terapötik müdahaleler, bu faktörleri etkili bir şekilde ele almak için sosyal, kültürel ve bireysel hususları içermelidir. Güvenli bir alan yaratarak, kanıta dayalı tedaviler sunarak, kültürel olarak yetkin ve kişiliğe özgü yaklaşımlar kullanarak, terapistler LGBTQ toplulukları için zihinsel sağlık sonuçlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
LGBTQ popülasyonları arasındaki zihinsel sağlık eşitsizliklerine hangi sistemik faktörler katkıda bulunur ve terapötik müdahaleler sosyal, kültürel ve kişilik hususlarını nasıl içerebilir?
Zihinsel sağlık eşitsizlikleri, LGBTQ bireyler arasında damgalama, ayrımcılık, marjinalleştirme ve baskı gibi çeşitli sistemik faktörler nedeniyle yaygındır. Bu faktörler, zihinsel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilecek izolasyon, reddetme ve şeylerin eksikliği duygularına yol açabilir. Sosyal, kültürel ve kişilik hususları, bu konuları ele almak için terapötik müdahalelere dahil edilmelidir.