Tükenmişlik terimi, on yıllardır aşırı veya uzun süreli stresin neden olduğu zihinsel, fiziksel, duygusal ve ruhsal tükenme durumunu tanımlamak için kullanılmıştır. Hayatın her kesiminden aktivistler, toplumsal değişim için yorulmadan çalışanlar da dahil olmak üzere kendileri için bunu yaşadılar. Bununla birlikte, lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer/sorgulama, interseks ve aseksüel/aromatik insanlar, heteroseksüel, cisgender akranlarının yaşadıklarından farklı olan benzersiz tükenmişlik biçimleriyle karşı karşıyadır. Bu makale, LGBTQ + aktivistlerinin eşit haklar ve görünürlük için savunurken karşılaştıkları zorluklardan dolayı kendilerini yorgun hissedebilecekleri yollara bakacaktır. Aşağıdakiler bu tükenmişlik türlerinin örnekleridir:
1. İçselleştirilmiş homofobi ve transfobi: LGBTQ + topluluğunun birçok üyesi kendileri ve kimlikleri hakkındaki olumsuz mesajları içselleştirir, bu da kendinden nefret ve suçluluk duygusuyla sonuçlanır. Bu şekilde hissettikleri için kendilerini suçlayabilir, aktivistler olarak değerlerini sorgulamalarını ve davaya olan bağlılıklarını sorgulamalarını sağlayabilirler.
2. Hareket içinde marjinalleşme: Sıkı çalışmalarına rağmen, birçok LGBTQ + aktivisti kendi hareketlerinde duyulmak için mücadele ediyor çünkü akranlarının temel görüş ve inançlarıyla uyuşmuyorlar. Bu marjinalleşme, izolasyon, hayal kırıklığı ve umutsuzluk duygularına yol açabilir.
3. Şiddete maruz kalma: LGBTQ + aktivistleri, aktivizmleri için genellikle sözlü ve fiziksel olarak istismar edilir ve bu da zaman içinde ciddi duygusal kayıplara yol açabilir. Travma ve şiddetin bu etkisi, artık değişim için savaşmalarını zorlaştırabilir.
4. Toplumda hareket etme: LGBTQ + topluluğunun üyeleri, hem düz hem de queer alanlarda yabancı gibi hissedebilir ve bu da diğer aktivistler arasında destek ve dayanışma bulmalarını zorlaştırır. Ayrıca, sığdıkları veya ait oldukları yerleri bulmakta zorluk çekebilirler, bu da yabancılaşma duygularını daha da güçlendirir.
5. Sınırlı kaynaklar: Birçok LGBTQ + kuruluşu finansal destekten yoksundur, bu da aktivistleri çabalarını uzun vadede sürdürmek için gerekli kaynaklardan yoksun bırakır. Finansman eksikliği tükenmeye neden olabilir, insanları gönüllü emeğe güvenmeye zorlar ve bağış toplama fırsatlarını sınırlar.
6. Ücretsiz işten tükenmişlik: Çalışmaları için ödeme yapılmayan aktivistler, telafi edilenlerden farklı bir tükenmişlik yaşayabilir. Ücretsiz çalışma, bu aktivistlerin sosyal adalete olan bağlılıklarını paraya olan ihtiyaçlarıyla dengelemeleri, ek stres ve endişe yaratmaları gerektiği anlamına gelir.
7. Sebep ile aşırı özdeşleşme: Savundukları nedenlerle güçlü bir şekilde özdeşleşen aktivistler, taşıdıkları sorumluluğun ağırlığı altında ezilebilirler. Bu tükenmişlik, hareket hedefleriyle ilgili olarak yorgunluk, depresyon ve ilgisizlik olarak ortaya çıkar.
8. Geri tepme korkusu: Bir saçak grubunun üyeleri olarak, LGBTQ + aktivistleri, toplulukları adına harekete geçtiklerinde başkalarının tepkisinden korkuyorlar. Bu korku, çabalarının sonuçsuz veya zararlı olacağına inanmaları durumunda kendinden şüphe, endişe ve hatta depresyona yol açabilir.
9. Kişisel ve profesyonel yaşamları dengelemenin zorlukları: LGBTQ + aktivistleri, aktivizmlerini diğer yaşam sorumluluklarıyla dengelemek söz konusu olduğunda benzersiz zorluklarla karşı karşıya. Aktivizmlerinin talepleri nedeniyle kendileri için zaman bulmakta veya sağlıklı ilişkiler sürdürmekte zorlanabilirler.
10. Müttefiklerle ilgili hayal kırıklığı: Bazı LGBTQ + aktivistleri, kendilerini desteklediklerini iddia eden ancak bunu tutarlı veya etkili bir şekilde yapmayan ana akım kuruluşlar tarafından bunalmış hissediyorlar. Bu hayal kırıklığı, ihanet ve umutsuzluk duygularına yol açarak tükenmişliğe neden olabilir. Sonuç olarak, LGBTQ + aktivistleri, heteroseksüel, cisgender aktivistlerin yaşadıklarından farklı olan çeşitli tükenmişlik türleriyle karşı karşıyadır. Bu faktörler uzun vadede işlerini zorlaştırır, bu da tükenmeye, hayal kırıklığına ve umutsuzluğa yol açar.Daha geniş sosyal adalet topluluğunun bu farklılıkları tanıması ve en adanmış aktivistlerimiz arasında tükenmişliği önlemek için hedefli destek sunması önemlidir.
LGBTQ + aktivistlerinin diğer topluluk aktivistlerine kıyasla yaşadıkları benzersiz tükenmişlik biçimleri nelerdir?
Araştırmacılara göre, LGBTQ + aktivistlerinin karşılaştığı birkaç farklı tükenmişlik türü var. Bir form, toplumda eşit haklar ve temsil için sürekli mücadele ile ilişkili tükenme ve hayal kırıklığı duygularını içeren queer tükenmişlik olarak bilinir. Bu, kimliklerini tam olarak anlamayan veya kabul etmeyen aile üyelerinden veya arkadaşlarından destek eksikliği ile daha da kötüleşebilir.