Der Begriff Burnout wird seit Jahrzehnten verwendet, um einen Zustand mentaler, körperlicher, emotionaler und spiritueller Erschöpfung zu beschreiben, der durch übermäßigen oder anhaltenden Stress verursacht wird. Aktivisten aus allen Gesellschaftsschichten haben das erlebt, auch jene, die unermüdlich am gesellschaftlichen Wandel arbeiten.
Lesben, Schwule, Bisexuelle, Transgender, queere/Fragebögen, intergeschlechtliche Menschen und asexuelle/aromatische Menschen sind jedoch mit einzigartigen Formen von Burnout konfrontiert, die sich von denen ihrer heterosexuellen, cisgender Altersgenossen unterscheiden. In diesem Papier wird untersucht, wie sich LGBTQ + -Aktivisten aufgrund der Herausforderungen, mit denen sie konfrontiert sind, erschöpft fühlen können, wenn sie sich für gleiche Rechte und Sichtbarkeit einsetzen. Beispiele für diese Arten von Burnout sind:
1. Verinnerlichte Homophobie und Transphobie: Viele Mitglieder der LGBTQ + -Community verinnerlichen negative Botschaften über sich und ihre Identität, die zu Selbsthass und Schuldgefühlen führen. Sie können sich die Schuld dafür geben, dass sie sich so fühlen, indem sie an ihrer Bedeutung als Aktivisten zweifeln und ihr Engagement für die Sache in Frage stellen.
2. Marginalisierung innerhalb der Bewegung: Trotz ihrer harten Arbeit kämpfen viele LGBTQ + -Aktivisten darum, innerhalb ihrer eigenen Bewegungen gehört zu werden, weil sie nicht mit den grundlegenden Ansichten und Überzeugungen ihrer Kollegen übereinstimmen. Diese Marginalisierung kann zu einem Gefühl der Isolation, Frustration und Hoffnungslosigkeit führen.
3. Gewalt ausgesetzt: LGBTQ + -Aktivisten werden für ihre Aktivitäten oft verbal und körperlich beleidigt, was im Laufe der Zeit zu schweren emotionalen Verlusten führen kann. Diese Auswirkungen von Trauma und Gewalt können es ihnen erschweren, weiter für Veränderungen zu kämpfen.
4. Verdrängung in der Gesellschaft: Mitglieder der LGBTQ + -Community können sich sowohl im direkten als auch im queeren Raum als Außenseiter fühlen, was es ihnen erschwert, Unterstützung und Solidarität bei anderen Aktivisten zu finden. Sie können auch Schwierigkeiten haben, Orte zu finden, an die sie passen oder zu denen sie gehören, was ihr Gefühl der Entfremdung weiter verstärkt.
5. Begrenzte Ressourcen: Vielen LGBTQ + -Organisationen fehlt es an finanzieller Unterstützung, was dazu führt, dass Aktivisten nicht über die notwendigen Ressourcen verfügen, um ihre Bemühungen langfristig aufrechtzuerhalten. Ein Mangel an Finanzierung kann zu Erschöpfung der Kräfte führen, die Menschen zwingen, sich auf die Arbeit von Freiwilligen zu verlassen und die Möglichkeiten zur Spendensammlung einzuschränken.
6. Burnout durch unbezahlte Arbeit: Aktivisten, die nicht für ihre Arbeit bezahlt werden, können eine andere Art von Burnout erfahren als diejenigen, die entschädigt werden. Unbezahlte Arbeit bedeutet, dass diese Aktivisten ihr Engagement für soziale Gerechtigkeit mit ihrem Bedürfnis nach Geld in Einklang bringen müssen, was zusätzlichen Stress und Angst verursacht.
7. Übermäßige Identifikation mit der Ursache: Aktivisten, die sich stark mit den Gründen identifizieren, für die sie sich einsetzen, können über das Gewicht der Verantwortung, die sie tragen, erstaunt sein. Dieser Burnout äußert sich in Müdigkeit, Depression und Apathie in Bezug auf die Ziele der Bewegung.
8. Angst vor Gegenreaktionen: Als Mitglieder einer Randgruppe befürchten LGBTQ + -Aktivisten eine Gegenreaktion anderer, wenn sie im Namen ihrer Communities aktiv werden. Diese Angst kann zu Selbstzweifeln, Angstzuständen und sogar Depressionen führen, wenn sie glauben, dass ihre Bemühungen fruchtlos oder schädlich sind.
9. Schwierigkeiten bei der Vereinbarkeit von Privat- und Berufsleben: LGBTQ + -Aktivisten stehen vor einzigartigen Herausforderungen, wenn es darum geht, ihre Aktivitäten mit anderen Lebensaufgaben zu jonglieren. Sie können Schwierigkeiten haben, Zeit für sich selbst zu finden oder aufgrund der Anforderungen ihrer Aktivität eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten.
10. Enttäuschung über Verbündete: Einige LGBTQ + -Aktivisten fühlen sich von Mainstream-Organisationen überwältigt, die behaupten, sie zu unterstützen, dies aber nicht konsequent oder effektiv tun.Diese Frustration kann zu Gefühlen von Verrat und Hoffnungslosigkeit führen und Burnout verursachen. Abschließend werden LGBTQ + -Aktivisten mit verschiedenen Arten von Burnout konfrontiert, die sich von denen heterosexueller, cisgender Aktivisten unterscheiden. Diese Faktoren machen es ihnen auf lange Sicht schwer, zu arbeiten, was zu Erschöpfung, Frustration und Entmutigung führt. Für die breitere soziale Gerechtigkeitsgemeinschaft ist es wichtig, diese Unterschiede zu erkennen und gezielte Unterstützung anzubieten, um Burnout bei unseren engagiertesten Aktivisten zu verhindern.
Was sind die einzigartigen Formen von Burnout, die LGBTQ + -Aktivisten im Vergleich zu anderen sozialen Aktivisten erleben?
Laut Forschern gibt es verschiedene Arten von Burnout, denen LGBTQ + -Aktivisten ausgesetzt sind. Eine Form ist als queerer Burnout bekannt, der Gefühle von Erschöpfung und Frustration beinhaltet, die mit dem ständigen Kampf für gleiche Rechte und Repräsentation in der Gesellschaft verbunden sind. Dies kann durch einen Mangel an Unterstützung durch Familienmitglieder oder Freunde verstärkt werden, die ihre Identität möglicherweise nicht vollständig verstehen oder akzeptieren.