Libido ayrışması, bir partnerin partnerinden daha yüksek bir cinsel dürtüye sahip olduğu bir durumu ifade eder. Genellikle çiftler libidoda bir miktar fark yaşarlar, ancak eşlerin cinsel istekleri arasında önemli bir boşluk olduğunda bu zor olabilir. Bu, etkili bir şekilde ele alınmadığı takdirde hayal kırıklığı, kızgınlık ve ilişki sorunlarına yol açabilir. Bu yazıda, çiftlerin ilişkileri üzerindeki olumsuz etkiyi en aza indirirken bu farklılıkları gidermek için uygulayabilecekleri stratejileri sunacağım.
İletişim
Libido tutarsızlıklarında gezinmenin en önemli adımlarından biri açık ve dürüst iletişimdir. Çiftler, cinsiyete ilişkin ihtiyaçları, arzuları ve arzularının yanı sıra cinsel aktiviteleriyle ilgili sorunları hakkında konuşmalıdır. Bu, sıklığı, eylem türlerini ve her birey için önemli olan diğer faktörleri tartışmayı içerebilir. İhtiyaçları hakkında açık bir diyaloğa sahip olmak ve bir ortağın bakış açısını dinlemeye istekli olmak, çiftler her iki taraf için de işe yarayan bir uzlaşma bulmak için çalışabilirler. Ayrıca, kızgınlık yaratabilecek ve güvene zarar verebilecek çeşitli libidoları için birbirlerini suçlamaktan veya utanmaktan kaçınmalıdırlar.
Planlama
Farklı seviyelerde seks arzusu yaşayan çiftler, yakınlık için düzenli zaman ayırmayı yararlı bulabilirler. Bu, önceden plan yapmalarına ve baskı olmadan ihtiyaç duydukları fiziksel ve duygusal bağlantıyı elde etmelerini sağlar. Örneğin, o sırada bireysel ilgi seviyelerine bakılmaksızın, haftada bir veya ayda bir kez, özellikle seks için zaman ayırabilirler. Bu, varsayımları cinsel ilişkiyi başlatmaktan çıkarmaya yardımcı olur ve konuyla ilgili gerginliği azaltır. Ayrıca, cinselliği zamanla daha öngörülebilir ve rahat hale getiren bir rutin oluşturmaya yardımcı olabilir.
Çeşitlilik
Bir partnerin diğerinden daha yüksek bir cinsel dürtüsü varsa, samimi yaşamlarına çeşitlilik katmak faydalı olabilir. Bu, yeni pozisyonları, yerleri veya senaryoları denemeyi veya cinsel olmayan dokunuş ve sevgiyi etkileşimlerine dahil etmeyi içerebilir. Birlikte yeni deneyimler öğrenmek, çift her seferinde cinsel ilişkiye girmese bile heyecan ve heyecanı artırabilir. Çiftler ayrıca, el ele tutuşmak, sarılmak veya sadece birlikte vakit geçirmek gibi fiziksel yakınlığın ötesinde şefkat ve samimiyet göstermenin başka yollarını da düşünmelidir. Son olarak, çiftler cinsel ilişkilerinin belirli yönlerinde uzlaşmaya istekli olmalıdır. Bir partner düzenli seksle ilgilenmiyor ancak duygusal olarak bağlı kalmak istiyorsa, gündelik cinsel aktiviteyi kabul edebilir veya eşinin ihtiyaçlarını karşılamak için alternatif yollar bulabilir. Benzer şekilde, çiftler her iki taraf için de işe yarayan bir denge bulmak için sıklık, etkinlik ve diğer faktörleri müzakere edebilir. Birbirleri için küçük fedakarlıklar yapma isteği, ortaklar arasındaki bağı güçlendirebilecek sevgi ve bağlılığı gösterir. Sonuç olarak, libido tutarsızlıklarında gezinmek zor olabilir, ancak kızgınlık veya hoşnutsuzluk yaratmadan yapılabilir. Açıkça iletişim kurarak, yakınlık için düzenli zaman planlayarak, yeni fikirler ve eylemler keşfederek ve uzlaşmaya istekli olarak, çiftler bağlantı ve samimiyeti teşvik ederken bireysel ihtiyaçlarını karşılayan sağlıklı bir denge bulabilirler.
Çiftler libido farklılıklarını kızgınlık veya ilişkisel memnuniyetsizliğe neden olmadan nasıl yönlendirir?
Çiftler, her iki tarafın da cinsel ihtiyaçlarını karşılayan karşılıklı olarak kabul edilebilir bir uzlaşma bularak kızgınlık ve ilişkisel memnuniyetsizlikten kaçınabilirler. Bu, cinsel ilişki dışında, sarılma, masaj yapma veya cinsel rol oynama gibi samimi faaliyetlerde bulunmayı içerebilir; bu, bir ortak için daha tatmin edici olabilir, ancak mutlaka diğeri için olmayabilir. Ayrıca, iletişim anahtardır; Sorunların ve arzuların birbirleriyle açık bir şekilde tartışılması, güven ve anlayış oluşturmaya yardımcı olabilir.