La divergencia de la libido se refiere a una situación en la que una pareja tiene un deseo sexual más alto que su pareja. Por lo general, las parejas experimentan alguna diferencia en la libido, pero puede ser difícil cuando hay una brecha significativa entre los deseos de las parejas para tener relaciones sexuales. Esto puede resultar en frustración, resentimiento y problemas en la relación si no se resuelven de manera efectiva. En este artículo citaré las estrategias que las parejas pueden implementar para navegar por estas diferencias, minimizando el impacto negativo en sus relaciones.
Comunicación
Uno de los pasos más importantes en la navegación por las discrepancias de la libido es la comunicación abierta y honesta. Las parejas deben hablar de sus necesidades, deseos y deseos con respecto al sexo, así como de cualquier problema que tengan relacionado con su actividad sexual. Esto puede incluir una discusión sobre la frecuencia, los tipos de acción y otros factores que son importantes para cada persona. Al tener un diálogo abierto sobre sus necesidades y estar dispuestos a escuchar el punto de vista de su pareja, las parejas pueden trabajar para encontrar un compromiso que funcione para ambas partes. También deben evitar culparse o avergonzarse mutuamente por sus diferentes libidos, que pueden crear resentimiento y dañar la confianza.
Planificación
Las parejas que experimentan diferentes niveles de deseo sexual pueden encontrar útil programar un tiempo regular para la intimidad. Esto les permite planificar con anticipación y asegurar que reciban la conexión física y emocional necesaria sin presión.
Por ejemplo, podrían asignar tiempo una vez por semana o mes específicamente para el sexo, independientemente de su nivel de interés individual en ese momento. Ayuda a sacar conjeturas de la iniciación sexual y reduce la tensión alrededor del tema. También puede ayudar a establecer una rutina que haga el sexo más predecible y cómodo con el tiempo.
Variedad
Si una pareja tiene una atracción sexual mayor que la otra, añadir diversidad a su vida íntima puede ser útil. Esto puede incluir probar nuevas posiciones, ubicaciones o escenarios, o incluir el tacto no sexual y el apego en sus interacciones. Aprender juntos nuevas experiencias puede aumentar la excitación y la excitación, incluso si la pareja no participa en las relaciones sexuales cada vez. Las parejas también deben considerar otras formas de mostrar afecto e intimidad, además de la intimidad física, como tomar las manos, abrazarse o simplemente pasar tiempo juntas.
Compromiso
Finalmente, las parejas deben estar dispuestas a comprometerse en ciertos aspectos de sus relaciones sexuales. Si una pareja no está interesada en el sexo regular, pero quiere mantenerse conectada emocionalmente, puede aceptar la actividad sexual ocasional o encontrar formas alternativas de satisfacer las necesidades de su pareja. Del mismo modo, las parejas pueden negociar la frecuencia, las actividades y otros factores para encontrar un equilibrio que funcione para ambas partes. La voluntad de hacer pequeños sacrificios el uno por el otro muestra un amor y un compromiso que pueden fortalecer el vínculo entre las parejas.
En conclusión, navegar por las discrepancias de la libido puede ser complicado, pero es posible hacerlo sin crear resentimiento o insatisfacción. Al comunicarse abiertamente, planificar un tiempo regular para la intimidad, explorar nuevas ideas y acciones y estar preparados para el compromiso, las parejas pueden encontrar un equilibrio saludable que satisfaga sus necesidades individuales, al tiempo que promueven la conexión y la intimidad.
¿Cómo orientan las parejas las discrepancias de la libido sin causar resentimiento o insatisfacción relacional?
Las parejas pueden evitar el resentimiento y la insatisfacción relacional encontrando un compromiso mutuamente aceptable que satisfaga las necesidades sexuales de ambas parejas. Esto puede incluir participar en actividades íntimas distintas de las relaciones sexuales, como el abrazo, el masaje o el juego de rol sexual, que pueden ser más satisfactorias para una pareja, pero no necesariamente para la otra. Además, la comunicación es clave; una discusión abierta de los problemas y deseos entre sí puede ayudar a fomentar la confianza y la comprensión.