Korku ve fobiler konusu edebiyat ve psikolojide geniş çapta incelenmiştir. Fobiler, kaygı veya panik ataklara neden olabilecek belirli nesnelere, durumlara, eylemlere veya insanlara karşı irrasyonel, aşırı, kalıcı ve mantıksız bir korku olarak sınıflandırılır. Araştırmalara göre, fobilerin ruh sağlığı, sosyal yaşam ve fiziksel refah üzerinde bir takım olumsuz etkileri vardır. Ancak, onları ortaklardan gizli tutmanın duygusal maliyeti konusunda net bir istatistik yoktur. Bu makale, insanların fobilerini neden sevdiklerinden sakladıklarını, ortaya çıktıklarında ne olduğunu ve ilişkileri nasıl etkilediğini inceleyecek. Makale ayrıca, bu gibi durumlarda ortaklar arasında destek ve anlayış ihtiyacını tartışmaktadır. İnsanlar neden fobileri gizli tutar? İnsanların fobilerini ortaklarından gizlemeyi seçmelerinin birkaç nedeni vardır. Örneğin, araknofobisi olan bir kişi, partnerinin onlara güleceğinden endişe edebilir, bu da reddedilme ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabilir. Ayrıca, agorafobi yaşayanlar, klostrofobi nedeniyle sınırlı kaçış yolları olan yerlerde sıkışıp kalmaktan endişe edebilirler. Bu da devletin gizlenmesini kolaylaştırıyor. Ayrıca, sosyal fobisi olan bazı insanlar, eşlerinin arkadaşlarının onları görebileceği kamusal alanlardan kaçınır ve bu da durumu açıklamayı zorlaştırır.
Fobiler ortaya çıktığında ne olur? Fobiler ortaya çıktığında, farklı senaryolar ortaya çıkabilir. En iyi ihtimalle, ortak diğer kişiye karşı şefkat ve empati gösterir. Terapi seansları, ilaç tedavisi veya tedavi yoluyla bir fobinin üstesinden gelmek için yardım veya yardım önerebilirler. Ancak, bazı ortaklar olumsuz tepki verir ve daha önce sorunlarından bahsetmediği için kurbanı suçlar. Bunu, ilişkide çatışmalara yol açan güven eksikliği veya yalan olarak görebilirler. En kötü durum, bir partnerin sinirlendiği veya sinirlendiği, duygusal istismara ve geri çekilmeye yol açmasıdır. Bu, özellikle partner yaralı kişinin yalan söylediğini veya aldatıldığını hissediyorsa yaygındır. Fobileri özel tutmak ilişkileri nasıl etkiler? Fobileri gizlemek bir ilişkide gerginlik yaratır, çünkü her zaman algılama olasılığı vardır. Anksiyeteden muzdarip insanlar, durumlarını ortaya çıkarmamak için yalan söyleme veya abartma gibi başa çıkma mekanizmaları geliştirebilirler. Zamanla, bu davranış ortaklar arasındaki güven ve mesafeyi zayıflatabilir. Bu, çatışma, kızgınlık ve öfkeye yol açarak daha fazla gizlilik ve izolasyona yol açabilir. Dahası, her iki tarafta da güvensizlik, şüphe ve paranoyaya yol açarak bir güvensizlik ve belirsizlik ortamı yaratabilir. Ortak destek ve anlayış ihtiyacı
Ortaklar, fobileri olan biriyle uğraşırken anlayışlı, sabırlı ve açık fikirli olmalıdır. Eleştirmek yerine, profesyonel yardım almalı ve etkilenen kişinin korkularını açıkça ifade edebileceği güvenli bir alan sağlamalıdır. Fobileri olduğu için saklanmaya veya utanmaya gerek yoktur, çünkü terapi ve ilaçla üstesinden gelinebilecek yönetilebilir koşullardır. Ayrıca, eşlerini korkularıyla yüzleşmeye teşvik etmeli ve motive etmelidirler, kendilerini suçlu veya baskı altında hissettirmemelidirler. Ortaklar ayrıca çaresizlik veya utanç duygularını azaltmak için panik ataklara doğru şekilde cevap vermeyi öğrenmelidir. Sonuç olarak, fobiler insanların yaşamlarını olumsuz yönde etkileyen karmaşık zihinsel sağlık sorunlarıdır. Onları sevdiklerinizden gizli tutmak ilişkilere zarar verir, çünkü duygusal kargaşa ve güvensizliğe yol açabilir. Ortaklar, bu zor dönemde birbirlerini suçlamak veya utandırmak yerine birbirlerini anlamalı ve desteklemelidir. Uygun tedavi ve bakım ile, fobisi olan insanlar yargılama veya reddedilme korkusu olmadan normal hayatlarını yaşayabilirler.
Bir partnerden fobileri gizli tutmanın duygusal maliyeti nedir?
Bir ortaktan fobileri gizli tutmanın duygusal maliyeti, ilgili her iki taraf için de önemli olabilir. Bu, ilişkide izolasyon, yalnızlık ve güven eksikliği duygularına yol açabilir. Bir ortak korkularını gizlerse, duygusal düzeyde paylaşamadıkları ve iletişim kuramadıkları için kendileri ve eşleri arasında bir mesafe hissi yaratabilir.