Il tema delle paure e delle fobie è stato molto studiato in letteratura e psicologia. Le fobie sono classificate come irrazionali, eccessive, persistenti e ingiustificate paura di determinati oggetti, situazioni, azioni o persone che possono causare ansia o attacchi di panico. Secondo gli studi, le fobie hanno una serie di effetti negativi sulla salute mentale, sulla vita sociale e sul benessere fisico.
Tuttavia, non ci sono statistiche chiare sul costo emotivo del loro mantenimento riservato ai partner. Questo articolo esaminerà perché le persone nascondono le loro fobie ai loro cari, cosa accade quando vengono scoperti, e come questo influisce sulle relazioni. L'articolo parla anche della necessità di supporto e comprensione tra i partner in questi casi.
Perché le persone tengono segrete le fobie?
Ci sono diversi motivi per cui le persone preferiscono nascondere le loro fobie ai partner. Per esempio, qualcuno che soffre di arachnofobia può preoccuparsi che il suo partner riderà di lui, il che può portare a un senso di rifiuto e poca autostima. Inoltre, coloro che soffrono di agorafobia possono preoccuparsi di essere intrappolati in luoghi con vie di evacuazione limitate a causa della claustrofobia. Rende più facile nascondere lo stato.
Inoltre, alcune persone con fobia sociale evitano i luoghi pubblici dove possono essere visti dagli amici del loro partner, rendendo difficile spiegare la condizione.
Cosa succede quando le fobie vengono aperte?
Quando le fobie vengono aperte, possono verificarsi diversi script. Al massimo, il partner mostra compassione e compassione nei confronti di un'altra persona. Possono anche offrire aiuto o aiutare a superare la fobia con sessioni di terapia, farmaci o trattamenti.
Tuttavia, alcuni partner reagiscono negativamente e accusano la vittima di non aver menzionato prima i problemi. Possono considerarlo come una mancanza di fiducia o una menzogna, che porta a conflitti di relazione. La situazione peggiore è quando un partner è arrabbiato o frustrato, causando violenza emotiva e confinamento. Questo è particolarmente frequente se il partner sente che la persona ferita è stata mentita o ingannata.
In che modo mantenere segrete le fobie influisce sulle relazioni?
Nascondere le fobie crea tensioni nelle relazioni perché è sempre possibile rilevarle. Le persone che soffrono di ansia possono sviluppare meccanismi di superamento, come bugie o esagerazione, per non rivelare la loro condizione.
Con il tempo, questo comportamento può compromettere la fiducia tra i partner e creare una distanza tra loro. Questo può portare al conflitto, al rancore e alla rabbia, portando a ulteriore segretezza e isolamento. Inoltre, può portare alla sfiducia, al sospetto e alla paranoia da entrambe le parti, creando un clima di sfiducia e incertezza.
Necessità di supporto e comprensione da parte dei partner
I partner devono essere comprensivi, pazienti e imparziali quando hanno a che fare con le fobie. Invece di criticare, dovrebbero chiedere aiuto professionale e fornire uno spazio sicuro dove la persona colpita può esprimere apertamente le proprie paure. Non c'è bisogno di nascondere o vergognarsi che hanno le fobie, perché sono stati gestibili che possono essere superati con la terapia e i farmaci.
Devono inoltre incoraggiare e motivare il partner a resistere alle proprie paure, anziché farli sentire in colpa o sottoposti a pressioni. I partner devono anche imparare a reagire correttamente a attacchi di panico per ridurre il senso di impotenza o imbarazzo.
In conclusione, le fobie sono problemi di salute mentale complessi che influenzano negativamente la vita delle persone. Tenerle segrete è dannoso per le relazioni, perché può causare shock emotivi e diffidenza. I partner devono comprendere e sostenersi a vicenda in questo periodo difficile, invece di accusarsi o vergognarsi a vicenda.Con il giusto trattamento e cura, le persone con fobie possono vivere una vita normale senza paura di essere giudicate o respinte.