Kendini kabul etme kavramı kişisel gelişim ve refahın önemli bir bileşenidir. Kendini kabul, fiziksel görünüm, kişilik özellikleri, inançlar, değerler ve cinsel yönelim dahil olmak üzere kişinin kendi kimliğinin tanınması ve kabul edilmesini ifade eder. Düşünceleri, duyguları, davranışları ve deneyimleri hakkında utanmadan veya suçlu hissetmeden kim olduklarını kabul etmeyi içerir. Cinsel yönelim, belirli bir cinsiyet veya cinsiyetteki bireylere romantik ve/veya cinsel çekim olarak tanımlanır. İnsanlar heteroseksüel, homoseksüel, biseksüel, panseksüel veya aseksüel olarak tanımlanabilir. Çalışmalar, cinsel yönelimin kendini kabul etmesinin yaşam doyumunu, anlamını ve amacını önemli ölçüde etkileyebileceğini göstermiştir. Çalışmalar, kendilerini gey, lezbiyen veya biseksüel olarak kabul eden kişilerin, yapmayanlara göre daha yüksek yaşam doyumu bildirme eğiliminde olduklarını göstermiştir. Bu, gerçek benliklerini ifade etmede ve cinsellikleriyle özdeşleşmede kendilerini rahat hisseden insanların yaşamda daha fazla mutluluk ve tatmin yaşadıklarını göstermektedir. Araştırmalar, kendini kabul etmenin artan sosyal destek ve azalmış içselleştirilmiş homofobi ile ilişkili olabileceğini ve bunun da zihinsel sağlık sonuçlarının iyileştirilmesine katkıda bulunabileceğini göstermiştir. Bazı çalışmalar cinsel yönelimin mutlaka kendini kabullenme ile ilişkili olmadığını göstermektedir. Kendini heteroseksüel olarak tanımlayan insanlar, kamuoyu baskısı veya kişisel inançları nedeniyle cinsellikleriyle ilgili utanç veya suçluluk hissederlerse, kendilerini kabul etmekle mücadele edebilirler. Kendini aseksüel olarak tanımlayan insanlar, topluluk bulma veya LGBT + topluluklarına ait olma konusunda sorun yaşayabilir ve bu da daha düşük kendini kabul etme seviyelerine yol açabilir. Kendini kabul etmenin yaşam doyumu, anlamı ve amacı ile ne derece ilişkili olduğu bireysel koşullara göre değişir. Cinsel kimliğini kabul etmenin açık faydaları olsa da, sürecin birçok insan için karmaşık ve zor olabileceğini kabul etmek önemlidir. Kendinizi ve başkalarını yansıtmayı, keşfetmeyi ve anlamayı gerektirir. Kendini kabul etmeyi başarmak, sosyal engellerin üstesinden gelmeyi ve benzersiz deneyimlerinizi ve bakış açılarınızı kucaklamayı içerebilir.
Cinsel yönelimin kabulü, yaşam doyumu, anlamı ve amacı ile ne ölçüde ilgilidir?
Kendini kabullenme, kendini lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer, interseks veya diğer azınlık cinsel yönelimi olarak tanımlayan insanlar arasında iyileştirilmiş zihinsel sağlık, iyileştirilmiş sosyal destek, daha fazla özerklik ve iyileştirilmiş refah gibi olumlu sonuçlarla ilişkili bulunmuştur (Meyer & Meyer, 2015; Mays ve ark., 2016).