O conceito de aceitação de si mesmo é um componente importante do crescimento pessoal e do bem-estar. A auto-aceitação refere-se ao reconhecimento e aceitação de sua própria identidade, incluindo aparência física, características de personalidade, crenças, valores e orientação sexual. Isso implica reconhecer-se como eles são, sem sentir vergonha ou culpa pelos seus pensamentos, sentimentos, comportamentos e experiências. A orientação sexual é definida como atração romântica e/ou sexual por indivíduos de determinado sexo ou sexo. As pessoas podem se identificar como heterossexuais, homossexuais, bissexuais, pansexuais ou assexuais.
Estudos mostram que a auto-orientação sexual pode afetar significativamente a satisfação com a vida, o sentido e o propósito. Estudos mostram que pessoas que se assumem como gays, lésbicas ou bissexuais tendem a relatar um nível maior de satisfação com a vida do que aqueles que não o fazem. Isso sugere que as pessoas que se sentem confortáveis para expressar o meu verdadeiro eu e se identificarem com a sua sexualidade têm mais felicidade e satisfação na vida.
Estudos mostram que a aceitação de si mesmo pode estar associada ao aumento do apoio social e à redução da homofobia internalizada, o que também pode ajudar a melhorar os resultados em relação à saúde mental.
Alguns estudos indicam que a orientação sexual não é necessariamente correlacionada com a aceitação de si mesma.
As pessoas que se identificam como heterossexuais podem lutar contra a aceitação de si mesmas se sentirem envergonhadas ou culpadas por causa de sua sexualidade, devido à pressão social ou crenças pessoais.
Pessoas que se identificam como assexuais podem ter problemas para encontrar uma comunidade ou pertencer a comunidades LGBT +, levando a níveis mais baixos de aceitação.
O grau em que a aceitação de si mesma é correlacionada com a satisfação da vida, sentido e propósito varia de acordo com as circunstâncias individuais. Embora a aceitação de sua identidade sexual tenha vantagens claras, é importante reconhecer que este processo pode ser complexo e difícil para muitas pessoas. Isso requer autorreflexão, pesquisa e compreensão de si e dos outros.
A aceitação pode incluir a superação de barreiras sociais e a adoção de suas experiências e perspectivas únicas.
Em que medida a orientação sexual se relaciona com a satisfação com a vida, o significado e o propósito?
Foi descoberto que a aceitação se deve a resultados positivos, como melhoria da saúde mental, melhoria do apoio social, maior autonomia e melhoria do bem-estar entre as pessoas que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, queer, intersexo ou outras orientações sexuais minoritárias (Meyer & Meyer, 2015; Mays et al., 2016).