Il concetto di accettazione di sé è una componente importante della crescita personale e del benessere. L'auto-accettazione si riferisce al riconoscimento e all'accettazione della propria identità, tra cui l'aspetto fisico, le caratteristiche personali, le convinzioni, i valori e l'orientamento sessuale. Ciò significa riconoscersi come sono, senza vergogna o colpa per i loro pensieri, sentimenti, comportamenti e esperienze. L'orientamento sessuale è definito come attrazione romantica e/o sessuale per individui di un determinato sesso o sesso. Le persone possono identificarsi come eterosessuali, omosessuali, bisessuali, pansessuali o asessuali.
Studi hanno dimostrato che l'auto-percezione dell'orientamento sessuale può influenzare significativamente la soddisfazione della vita, il senso e l'obiettivo. Studi hanno dimostrato che le persone che accettano se stesse come gay, lesbiche o bisessuali tendono a segnalare un livello più elevato di soddisfazione della vita rispetto a coloro che non lo fanno. Ciò suggerisce che le persone che si sentono a proprio agio esprimendo il loro vero me e identificandosi con la loro sessualità hanno più felicità e soddisfazione nella vita.
Studi hanno dimostrato che l'accettazione di se stessi può essere associata a un maggiore sostegno sociale e a una riduzione dell'omofobia internalizzata, che può anche contribuire a migliorare i risultati per quanto riguarda la salute mentale.
Alcuni studi dimostrano che l'orientamento sessuale non è necessariamente correlato con l'accettazione di se stessi.
Le persone che si identificano come eterosessuali possono combattere l'accettazione di se stesse se provano vergogna o colpa associata alla loro sessualità a causa di pressioni sociali o convinzioni personali.
Le persone che si identificano come asessuali possono avere problemi a trovare comunità o appartenenza a comunità LGBT +, portando a livelli inferiori di accettazione.
Il grado in cui l'accettazione di sé è correlata alla soddisfazione della vita, del senso e dell'obiettivo varia a seconda delle circostanze individuali. Anche se l'adozione della propria identità sessuale ha evidenti vantaggi, è importante riconoscere che questo processo può essere complesso e difficile per molte persone. Questo richiede autoreferenzialità, ricerca e comprensione di se stessi e degli altri.
L'adozione può comprendere il superamento delle barriere sociali e l'adozione di esperienze e prospettive uniche.
In che misura l'adozione dell'orientamento sessuale è associata alla soddisfazione della vita, al senso e allo scopo?
È stato scoperto che l'accettazione di se stessi è legata a risultati positivi come miglioramento della salute mentale, miglioramento del sostegno sociale, maggiore autonomia e benessere tra le persone che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali, transgender, queer, intersex o altri orientamenti sessuali delle minoranze (Meyer & Meyer, 2015; Mays et al., 2016).