Kültürel doğrulama kavramı, toplumun beklentileri ve inançlarından etkilenen yaşamın tüm yönlerini kapsayan geniştir. Bu, toplumsal cinsiyet rollerini, sosyal normları, sosyal yapıları, dini uygulamaları ve aile değerlerini içerir, ancak bunlarla sınırlı değildir. Kültürel doğrulama olumlu ya da olumsuz olabilir, bazı davranışları test ederken diğerlerini geçersiz kılar. Bazı erkeklik biçimleri Batı kültürlerinde diğerlerinden daha değerlidir ve bu da erkeklerin kendilerini nasıl sunduklarını etkileyebilir. Benzer şekilde, evde kalmak ve ebeveynlik gibi geleneksel kadın rolleri, kadınlar için arzu edilen ancak sınırlayıcı olarak görülebilir. Doğrulama, cinsel yönelimi de içerebilir, heteroseksüellik en yaygın olarak kabul edilen kimlik biçimidir. Queer insanlar, kimliklerini çevreleyen damgalanma nedeniyle kabullenme konusunda zorluklarla karşı karşıyadır. Aile üyelerinden, akranlarından, meslektaşlarından, yabancılardan ve hatta kolluk kuvvetlerinden gelen cinselliklerine dayalı önyargılarla mücadele etmelidirler. Geçersizlik genellikle depresyon, anksiyete, izolasyon, madde bağımlılığı ve kendine zarar verme ile ilişkilidir. Queer kendini kabul, bir kişinin uyum sağlamak için dış baskıya rağmen kişilikleri ve ifadeleri ile ne kadar rahat hissettiğini ifade eder. Bu, onlara karşı utanç veya aşağılık duygularından ziyade uyumsuz kimliklerin kabul ve kabulünü içerir. Kendini kabul etmek refah için çok önemlidir, çünkü insanların reddedilme veya ayrımcılık korkusu olmadan otantik bir şekilde yaşamalarına izin verir. İnsanlar kendi kimliklerini reddettiklerinde, artan stres ve azalmış ruh hali yaşayabilir ve bu da zayıf zihinsel sağlık sonuçlarına yol açabilir. Geçersiz kılma nedeniyle düşük benlik saygısı günlük işleyişe ve ilişkilere müdahale edebilir. Bu konuyu daha fazla araştırmak için üç alana bakacağız: kabulü etkileyen sosyal faktörler, cinsiyet ve cinsellik ile ilgili kültürel normlar ve doğrulamayı kolaylaştırma stratejileri. Kabulü etkileyen sosyal faktörler arasında aile desteği, akran baskısı, işyeri dinamikleri, eğitim ortamı ve kaynaklara erişim sayılabilir. Aileler, birçok queer insan için hayati bir doğrulama kaynağıdır, çünkü yaşam boyunca koşulsuz sevgi ve rehberlik sağlarlar. Koruyucu ebeveynler, çocukları utanmadan veya yargılamadan kendileri olmaya teşvik ederek duygusal destek sağlayabilir. Akranlar ayrıca, deneyimleri paylaşmak, birbirlerinden öğrenmek ve klişelere meydan okumak için fırsatlar sundukları için çeşitliliğe yönelik tutumları şekillendirmede rol oynarlar. İşyerleri genellikle duyarlılık eğitimi, ilgi grupları ve ayrımcılıkla mücadele önlemleri gibi kapsayıcı politikalar sağlayarak çalışanları tarar. Okullar, LGBTQ + konularını müfredata dahil ederek, öğrenciler için güvenli alanlar yaratarak ve eğitimciler arasında açık diyaloğu teşvik ederek kabulü teşvik edebilir. Terapi, destek grupları, çevrimiçi forumlar ve medya temsili gibi kaynaklar, farklılıkları normalleştirerek kimlik doğrulamasını teşvik edebilir. Cinsiyet ve cinsellik ile ilgili kültürel normlar, insanların kendilerini nasıl gördüklerini ve başkalarının onları nasıl gördüğünü etkiler. Cinsiyet rolleri, biyolojik cinsiyet özelliklerine dayanarak erkeklerden ve kadınlardan beklenenleri belirler. Erkeksi nitelikler kadınsı niteliklerden daha fazla övülebilir, bu da erkeklerin sert davranması ve kızların zayıf görünmesi için baskı yapmasına neden olur. Benzer şekilde, heteroseksüel ilişkiler aynı cinsiyetten ortaklıklardan daha fazla kabul görebilir. Bu beklentiler, gerçeklikle uyuşmadığında kendinden şüphe ve içselleştirilmiş baskıya yol açabilir. Cinsellik, insanlar ve kültürler arasında değişen fiziksel dürtüleri içerir, ancak kabul edilen normların dışındaysa hala damgalanabilir. Queer insanlar, sosyal inançlar nedeniyle gelişigüzel, sapkın, ahlaksız veya akıl hastası olarak tanımlanabilir. Bu fikirlerin üstesinden gelmek eğitim, savunuculuk ve kolektif eylem gerektirir. Tarama stratejileri arasında kişisel gelişim girişimleri, politik katılım, toplum katılımı ve kimlik araştırması bulunmaktadır.Öz bakım uygulamaları, gelişmiş sağlık alışkanlıkları, farkındalık egzersizleri ve stres azaltma teknikleri ile güveni artırabilir. Aktivizm, diğer marjinal gruplarla dayanışma için fırsatlar sunarken eşitsizliği sürdüren güç yapılarına meydan okuyabilir. LGBTQ + topluluklarıyla etkileşim kurmak, insanların birbirlerinin deneyimlerinden öğrenmelerini, karşılıklı saygı oluşturmalarını ve kalıcı bir değişim yaratmalarını sağlar. Kimlik araştırması, geleneksel etiketleri sorgulamayı ve daha iyi uyan yenilerini geliştirmeyi içerir. Bu, deney, yansıma, iç gözlem ve güvenilir meslektaşlarla işbirliğini içerebilir. Tek bir tekil stratejinin herkes için en iyi şekilde çalışmadığını hatırlamak önemlidir, çünkü bireysel ihtiyaçlar koşullara bağlı olarak büyük ölçüde değişir.
Kültürel geçerlilik/hükümsüzlük, dış baskıya rağmen birinin kendi derisinde ne kadar rahat hissettiğini etkiler. Önyargıyı ortadan kaldırmak tamamen zor olsa da, öz bakım, aktivizm ve kimlik araştırması gibi stratejiler kabulü teşvik edebilir. Toplum çeşitliliğin daha iyi anlaşılmasına doğru ilerledikçe, homofobi ve transfobiye karşı mücadeleye devam edelim, böylece tüm insanlar ayrımcılık veya baskı korkusu olmadan otantik bir şekilde yaşayabilirler.
Kültürel onaylama veya geçersiz kılma, garip kendini kabul etmeyi nasıl etkiler?
Kültürel onaylama (veya geçersiz kılma), insanların cinsel yönelimlerini kabul etmelerini etkilemede önemli bir rol oynadığı bulunmuştur. Araştırmalar, queer insanların kültürlerine sosyal destek, kabul ve aidiyet yaşadıklarında, kendileri hakkında olumlu hissetme ve kim oldukları konusunda kendilerini güvende hissetme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir.