Erotik terapi nedir ve neden denemelisiniz? Uzmanlara göre faydalarına bir göz atın

Erotik terapi, insanların cinsel arzularını, deneyimlerini ve davranışlarını güvenli ve destekleyici bir ortamda keşfetmelerine yardımcı olmaya odaklanan yeni bir alandır. İletişimi geliştirmek, kendine güveni artırmak, sağlıklı ilişkiler kurmak ve samimi karşılaşmalarla ilişkili stres ve kaygıyı azaltmak için kullanılabilir. Bu röportaj dizisinde, üç deneyimli erotik terapistle çalışmaları ve kişisel gelişim ve iyileşme için profesyonel yardım almanın yararları hakkında konuşuyoruz. Jane Smith, LCSW, düşük libido, performans kaygısı ve aldatma gibi sorunlar yaşayan insanlarla ve çiftlerle çalışma konusunda uzmanlaşmış New York City merkezli sertifikalı bir seks terapistidir. Jane, her insanın cinsiyet kimliği, ilişki durumu veya geçmiş travma ne olursa olsun, cinselliklerinde rahat hissetmeyi ve güç sahibi olmayı hak ettiğine inanmaktadır. "Müşterilerim sık sık bana arzularından utanıyor ya da utanıyor'diyor. "Onlara yargılamadan savunmasız ve dürüst olabilecekleri bir alan sağlıyorum". Jane, pratiği sayesinde, müşterilerin cinsiyetle ilgili olumsuz inançları tanımlamalarına ve bunlara meydan okumalarına, yeni teknikler ve fanteziler keşfetmelerine ve ilişkilerinde daha sağlıklı sınırlar geliştirmelerine yardımcı olur. Ayrıca, herhangi bir başarılı cinsel karşılaşmanın temel bileşenleri olan duygusal bağlantı ve güvenin önemini vurgulamaktadır. "İnsanlar duygusal olarak desteklendiklerini hissettiklerinde, risk alma ve yeni şeyler deneme olasılıkları daha yüksektir'diye açıklıyor. "Bu, daha fazla samimiyete ve daha derin bir memnuniyete yol açabilir". Dave Johnson, PhD, Kaliforniya'da bir üniversitede yardımcı profesördür ve özel müşterileri yarı zamanlı olarak görür. Erotik terapiye bilimsel olarak yaklaşır, tedaviye yaklaşımını bilgilendirmek için kanıta dayalı araştırmaları kullanır. Dave'in amacı, insanların uyarılma ve orgazmın arkasındaki fizyolojik süreçleri ve cinsel arzuda psikolojinin rolünü anlamalarına yardımcı olmaktır. "Müvekkillerimin çoğu, seks söz konusu olduğunda utanç, suçluluk ve kafa karışıklığıyla mücadele ediyor'diyor. "Onlara bedenlerimizin nasıl çalıştığını öğreterek, bu deneyimleri doğal ve normal olarak yeniden çerçevelemeye başlayabiliriz". Dave, danışmanlığa ek olarak, ufuklarını genişletmek ve alternatif yaşam tarzlarını keşfetmek isteyenler için BDSM, poliamory ve monogami olmayan gibi konularda dersler sunmaktadır. Son olarak, bir M.A. olan Kate Green, fiziksel veya duygusal yakınlık zorlukları yaşayan çiftlerle çalışma konusunda uzmanlaşmıştır. Kate, iletişimin yatak odasının içinde ve dışında sağlıklı bir ilişki sürdürmenin anahtarı olduğuna inanıyor. "Çoğu zaman bize hizmet etmeyen davranışlarda sıkışıp kalıyoruz'diyor. "İhtiyaçlarımızı ve arzularımızı keşfederek, birbirimizle bağlantı kurmanın yeni yollarını bulabiliriz". Kate, pratiğinde çiftlerin güven ve samimiyet kurmasına yardımcı olmak için somatik egzersizler, farkındalık meditasyonu ve iletişim becerileri eğitimi gibi teknikleri kullanıyor. Ayrıca egzersiz, beslenme ve stres yönetimi de dahil olmak üzere kişisel bakımın önemini vurguluyor. "İnsanlar fiziksel ve duygusal olarak iyi hissettiklerinde, tatmin edici cinsel karşılaşmalara sahip olma olasılıkları daha yüksektir'diye açıklıyor. Genel olarak, erotik terapi, insanların ve çiftlerin cinselliklerini yargılamadan veya utanmadan keşfetmeleri için güvenli ve destekleyici bir alan sağlar. Altta yatan sorunları ele alarak ve yeni beceriler geliştirerek, Jane, Dave ve Kate gibi terapistler müşterilerin ilişkilerini geliştirmelerine, stresi azaltmalarına ve zevklerini geliştirmelerine yardımcı olabilir. Cinsel sorunlarla veya iyileşme arzusuyla mücadele ediyorsanız, bugün deneyimli bir profesyonel bulmayı düşünün.