ما هو العلاج الجنسي ولماذا يجب أن تجربه ؟ نظرة على فوائدها، وفقًا للخبراء

العلاج الجنسي هو مجال ناشئ يركز على مساعدة الناس على استكشاف رغباتهم الجنسية وتجاربهم وسلوكياتهم في بيئة آمنة وداعمة. يمكن استخدامه لتحسين التواصل وزيادة الثقة بالنفس وبناء علاقات صحية وتقليل التوتر والقلق المرتبط باللقاءات الحميمة. في هذه السلسلة من المقابلات، نتحدث إلى ثلاثة معالجين جنسيين ذوي خبرة حول عملهم وفوائد طلب المساعدة المهنية للنمو الشخصي والشفاء.

جين سميث، LCSW، هي أخصائية علاج جنسي معتمدة في مدينة نيويورك ومتخصصة في العمل مع الأشخاص والأزواج الذين يعانون من مشاكل مثل انخفاض الرغبة الجنسية والقلق من الأداء والخيانة الزوجية. تعتقد جين أن كل شخص يستحق أن يشعر بالراحة وأن يكون لديه قوة في حياته الجنسية، بغض النظر عن الهوية الجنسية أو حالة العلاقة أو الصدمة السابقة. تقول: «غالبًا ما يأتي عملائي إلي وهم يشعرون بالخجل أو الإحراج من رغباتهم». «أنا أمدهم بمساحة يمكن أن يكونوا فيها ضعفاء وصادقين دون حكم».

من خلال ممارستها، تساعد جين العملاء على تحديد وتحدي المعتقدات السلبية حول الجنس، واستكشاف تقنيات وأوهام جديدة، وتطوير حدود أكثر صحة في علاقاتهم. كما تؤكد على أهمية التواصل العاطفي والثقة، وهما مكونان أساسيان لأي لقاء جنسي ناجح. تشرح قائلة: «عندما يشعر الناس بالدعم العاطفي، فمن المرجح أن يخاطروا ويجربوا أشياء جديدة». «هذا يمكن أن يؤدي إلى حميمية أكبر وإشباع أعمق».

ديف جونسون، دكتوراه، أستاذ مساعد في جامعة في كاليفورنيا ويرى العملاء من القطاع الخاص على أنهم بدوام جزئي. يتعامل مع العلاج الجنسي علميًا، باستخدام الأبحاث القائمة على الأدلة لإثراء نهجه في العلاج. هدف ديف هو مساعدة الناس على فهم العمليات الفسيولوجية وراء الإثارة والنشوة الجنسية، ودور علم النفس في الرغبة الجنسية.

» يعاني الكثير من عملائي من الخجل والشعور بالذنب والارتباك عندما يتعلق الأمر بالجنس»، يلاحظ. «من خلال تعليمهم كيفية عمل أجسادنا، يمكننا البدء في إعادة صياغة هذه التجارب على أنها طبيعية وطبيعية». بالإضافة إلى الاستشارة، يقدم ديف دروسًا في مواضيع مثل BDSM وتعدد الزوجات وغير الزواج الأحادي لأولئك الذين يتطلعون إلى توسيع آفاقهم واستكشاف أنماط حياة بديلة. أخيرًا، كيت جرين، ماجستير، متخصصة في العمل مع الأزواج الذين يعانون من صعوبات جسدية أو عاطفية في العلاقة الحميمة. تعتقد كيت أن التواصل هو المفتاح للحفاظ على علاقة صحية، داخل وخارج غرفة النوم. تقول: «غالبًا ما نعلق في سلوكيات لا تخدمنا». «من خلال استكشاف احتياجاتنا ورغباتنا، يمكننا إيجاد طرق جديدة للتواصل مع بعضنا البعض».

في ممارستها، تستخدم كيت تقنيات مثل التمارين الجسدية والتأمل اليقظ والتدريب على مهارات الاتصال لمساعدة الأزواج على بناء الثقة والألفة. كما تشدد على أهمية الرعاية الذاتية، بما في ذلك ممارسة الرياضة والتغذية وإدارة الإجهاد. تشرح قائلة: «عندما يشعر الناس بالرضا جسديًا وعاطفيًا، فمن المرجح أن يكون لديهم لقاءات جنسية مرضية».

بشكل عام، يوفر العلاج الجنسي مساحة آمنة وداعمة للأشخاص والأزواج لاستكشاف حياتهم الجنسية دون حكم أو خجل. من خلال معالجة المشكلات الأساسية وتطوير مهارات جديدة، يمكن للمعالجين مثل جين وديف وكيت مساعدة العملاء على تحسين علاقاتهم وتقليل التوتر وتحسين المتعة. إذا كنت تعاني من مشاكل جنسية أو رغبة في الشفاء، ففكر في العثور على محترف متمرس اليوم.