エロセラピーとは何ですか？なぜそれを試してみるべきですか？専門家によると、その利点を見てください

エロティックセラピーは、人々が安全で支持的な環境で自分の性的欲求、経験、行動を探求するのを助けることに焦点を当てた新興分野です。コミュニケーションを改善し、自信を高め、健全な関係を築き、親密な出会いに関連するストレスと不安を減らすために使用することができます。この一連のインタビューでは、3人の経験豊富なエロセラピストに彼らの仕事と個人的な成長と癒しのための専門的な助けを求めることの利点について話します。

ジェーン・スミス（Jane Smith）、 LCSWは、ニューヨークに拠点を置く認定セックスセラピストで、性欲の低下、パフォーマンスの不安、不倫などの問題を抱えている人々やカップルとの仕事を専門としています。ジェーンは、性同一性、関係性の状態、過去のトラウマに関係なく、すべての人が快適に感じ、セクシュアリティに力を持つに値すると信じています。「私のクライアントは、自分の欲望を恥ずかしく思ったり恥ずかしかったりすることがよくあります」と彼女は言います。「私は彼らが判断することなく脆弱で正直であることができるスペースを彼らに提供します。」

彼女の実践を通じて、ジェーンは、クライアントが性別についての否定的な信念を特定し、挑戦し、新しいテクニックや空想を探求し、彼らの関係における健康的な境界を開発するのに役立ちます。彼女はまた、感情的なつながりと信頼の重要性を強調しています。「人々が感情的に支えられていると感じると、リスクを冒して新しいことに挑戦する可能性が高くなります」と彼女は説明します。"これは、親密さとより深い満足につながる可能性があります。

デイブ・ジョンソン博士（PhD）はカリフォルニア州の大学の助教授であり、個人顧客をパートタイムと見なしています。彼はエロティック療法に科学的にアプローチし、エビデンスに基づいた研究を用いて治療へのアプローチを伝えている。デイブの目標は、人々が興奮とオーガズムの背後にある生理学的なプロセスを理解し、性欲における心理学の役割を助けることです。

」私のクライアントの多くは、それがセックスに関しては恥、罪悪感と混乱で苦労しています」と彼は言います。"私たちの体がどのように機能するかを教えることによって、私たちはこれらの経験を自然で普通のものとしてリフレームし始めることができます。カウンセリングに加えて、BDSM、ポリアモリー、ノンモノガミーなどのトピックに関するクラスを提供しています。最後に、M。A。のKate Greenは、物理的または感情的な親密さの困難を経験しているカップルとの作業を専門としています。ケイトは、コミュニケーションがベッドルームの内外で健全な関係を維持するための鍵であると考えています。「多くの場合、私たちは私たちに役立たない行動に行き詰まります」と彼女は言います。"私たちのニーズと欲望を探求することで、私たちはお互いに接続するための新しい方法を見つけることができます。

彼女の練習では、ケイトは、カップルが信頼と親密さを構築するのを助けるために、体操、マインドフルネス瞑想やコミュニケーションスキルトレーニングなどのテクニックを使用しています。彼女はまた、運動、栄養、ストレス管理などのセルフケアの重要性を強調している。「人々が肉体的にも感情的にも良いと感じるとき、彼らは満足のいく性的な出会いを持つ可能性が高くなります」と彼女は説明します。

一般的に、エロセラピーは、人々やカップルが判断や恥ずかしさなしに彼らのセクシュアリティを探索するための安全で支持的なスペースを提供します。Jane、 Dave、 Kateなどのセラピストは、根本的な問題に取り組み、新しいスキルを開発することで、クライアントの関係を改善し、ストレスを軽減し、喜びを向上させることができます。性的な問題や癒しの欲求に苦しんでいる場合は、今日経験豊富な専門家を見つけることを検討してください。