Duygularınızı ebeveynlerinize ifade etmenin bazı potansiyel faydalarına bir göz atalım. Duygular, başkalarıyla iletişim kurmak, davranışları düzenlemek ve karar vermek için gereklidir. Kendini ifade etme, insanların güven geliştirmelerine ve sevdikleriyle ilişkilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir. Bir çocuk bir şey tarafından üzülürse, kendilerini özgürce ifade etmekte kendilerini rahat hissettiklerinde ebeveynleriyle konuşma olasılıkları daha yüksek olabilir. Bu, ebeveyn ve çocuk arasında daha iyi iletişim ve anlayışa yol açabilir, bu da genel olarak benlik saygısını artırabilir. Özellikle LGBTQ gençliğine bakalım. Araştırmalar, LGBTQ gençliğinin, ayrımcılık, reddetme ve sosyal destek eksikliği gibi faktörler nedeniyle, depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunları için LGBTQ olmayan akranlarına göre daha yüksek risk altında olduğunu göstermiştir. Araştırmalar ayrıca, ailenin cinsel yönelim ve cinsiyet kimliğini kabul etmesinin bu riskleri önemli ölçüde azaltabileceğini göstermiştir. Aslında, çalışma, yüksek düzeyde aile desteği bildiren eşcinsel gençlerin, düşük düzeyde desteğe sahip olanlara kıyasla daha düşük intihar düşünceleri ve girişimleri olduğunu bulmuştur. Bu, LGBTQ gençliği arasında duygusal ifadeyi teşvik etmenin, olumlu zihinsel sağlık sonuçlarını teşvik etmenin etkili bir yolu olabileceğini düşündürmektedir. Bu yaklaşımın önündeki potansiyel engelleri kaldırmamız gerekiyor. Bazı ebeveynler çocuklarının LGBT kimliğini anlamayabilir veya takdir etmeyebilir, bu da çatışmaya veya mesafeye yol açabilir. Diğerleri, diğer aile üyelerinden veya genel olarak toplumdan onaylanmama gibi dış baskılar hakkında endişelenebilir. Bazı aileler, LGBT çocuklarının duygusal olarak gelişmesine yardımcı olmak için gerekli kaynakları ve desteği sağlamak için mücadele edebilir. Bu nedenle, duygusal ifadeyi içeren herhangi bir stratejiyi uygulamadan önce bu konuları dikkate almak önemlidir. LGBTQ gençler arasında duygusal ifadeyi teşvik etmek için stratejilere bir göz atalım. Ebeveynler, çocukların yargılama veya eleştiri olmadan kendilerini ifade etmekte özgür oldukları güvenli bir alan yaratarak başlayabilirler. Onları dikkatle dinlemeli ve tam olarak anlamasalar bile duygularını doğrulamalıdırlar. Kişisel deneyimleri ve mücadeleleri paylaşarak açıklık ve kırılganlığı modellemek de yararlıdır. Ebeveynler, LGBTQ bireyleri ve aileleri ile çalışma konusunda uzmanlaşmış nitelikli danışmanlardan veya terapistlerden profesyonel yardım alabilirler. Duygusal ifadenin ebeveyn tarafından teşvik edilmesi, LGBTQ gençliği arasında benlik saygısını artırabilir, ancak dikkatli bir değerlendirme ve planlama gerektirir. Destekleyici bir ortam yaratarak, aktif olarak dinleyerek ve profesyonel rehberlik arayarak, ebeveynler çocuklarının aile içinde güçlü duygusal bağlar geliştirirken benzersiz LGBT zorluklarıyla başa çıkmalarına yardımcı olabilirler.
Duygusal ifadenin ebeveyn tarafından teşvik edilmesi, LGBTQ gençliği arasında benlik saygısını artırabilir mi?
Bir kişinin benlik saygısını etkileyebilecek en önemli faktörlerden biri, özellikle lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer veya diğer heteronormal olmayan cinsellikler ve cinsiyet kimlikleri (LGBTQ) olarak tanımlanan insanlar için duygusal kabul düzeyidir.