あなたの両親にあなたの感情を表現することの潜在的な利点のいくつかを見てみましょう。感情は、他者とのコミュニケーション、行動の調整、意思決定に不可欠です。自己表現は、人々が信頼を築き、愛する人との関係を改善するのに役立ちます。
子供が何かに動揺している場合、彼らは自由に自分自身を表現して快適に感じるとき、彼らは両親に話す可能性が高いかもしれません。これは、親子のコミュニケーションと理解の向上につながる可能性があり、一般的に自尊心を高めることができます。LGBTQユースを具体的に見てみましょう。研究によると、LGBTQの若者は、差別、拒絶、社会的支援の欠如などの要因により、LGBTQ以外の仲間よりも、うつ病や不安などのメンタルヘルス問題のリスクが高いことが示されています。
研究はまた、性的指向と性同一性の家族の受け入れが有意にこれらのリスクを減らすことができることを示しています。実際、この研究では、家族の支持率が高いと報告されたゲイの10代は、支持率が低い人と比較して自殺の考えや試みの割合が低いことが判明しました。これは、LGBTQの若者の感情表現を促進することが、ポジティブなメンタルヘルスのアウトカムを促進する効果的な方法である可能性を示唆しています。
このアプローチの潜在的な障壁を取り除く必要があります。親の中には、子供のLGBTアイデンティティを理解していない、または感謝していないかもしれません。他の家族や社会からの不承認など、外部からの圧力を心配する人もいるかもしれません。一部の家族は、LGBTの子供が感情的に繁栄するのを助けるために必要なリソースとサポートを提供するのに苦労するかもしれません。したがって、感情表現を含む戦略を実施する前に、これらの問題を検討することが重要です。LGBTQの若者の感情表現を促進するための戦略を見てみましょう。親は、子供が判断や批判なしに自由に表現できる安全な空間を作ることから始めることができます。たとえ十分に理解していなくても、注意深く耳を傾け、自分の気持ちを確かめなければなりません。また、個人的な経験や苦労を共有することで、オープン性や脆弱性をモデル化するのにも役立ちます。
LGBTQの人や家族との仕事を専門とする資格のあるカウンセラーやセラピストから専門的な助けを求めることができます。
感情表現の親の励ましは、LGBTQの若者の間で自尊心を高めることができますが、慎重な配慮と計画が必要です。支援的な環境を作り、積極的に耳を傾け、専門的な指導を求めることによって、親は家族の中で強い感情的な絆を育みながら、子供たちがユニークなLGBTの課題に対処するのを助けることができます。
LGBTQの若者の間で感情表現の親の励ましは自尊心を高めることができますか？
人の自尊心に影響を与える最も重要な要因の1つは、特にレズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クィア、または他の異常なセクシュアリティやジェンダーのアイデンティティ（LGBTQ）として識別する人々の感情的な受け入れのレベルです。