Veamos algunos de los beneficios potenciales de expresar nuestros sentimientos a nuestros padres. Las emociones son esenciales para comunicarse con los demás, regular el comportamiento y tomar decisiones. Expresarse puede ayudar a las personas a generar confianza y mejorar las relaciones con personas cercanas.
Si un niño está molesto por algo, es posible que tenga más posibilidades de hablar con sus padres cuando se sientan cómodos expresándose libremente. Esto puede conducir a una mejor comunicación y comprensión entre padres e hijos, lo que puede aumentar la autoestima en general.
Veamos específicamente a los jóvenes LGBTQ. Los estudios han demostrado que los jóvenes LGBTQ tienen un mayor riesgo de tener problemas de salud mental, como depresión y ansiedad, que sus compañeros no LGBTQ, debido a factores como discriminación, rechazo y falta de apoyo social.
Los estudios también han demostrado que la aceptación familiar de la orientación sexual y la identidad de género puede reducir significativamente estos riesgos. De hecho, el estudio encontró que los adolescentes gays que reportaron un alto nivel de apoyo familiar tenían una menor tasa de pensamientos e intentos suicidas en comparación con aquellos que tenían un bajo nivel de apoyo. Esto sugiere que fomentar la expresión emocional entre los jóvenes LGBTQ puede ser una manera efectiva de promover resultados positivos en salud mental.
Debemos eliminar los obstáculos potenciales a este enfoque. Es posible que algunos padres no entiendan o valoren la identidad LGBT de su hijo, lo que conduce a un conflicto o a la distancia. Otros pueden estar preocupados por presiones externas, como la desaprobación de otros miembros de la familia o de la sociedad en general.
Algunas familias pueden tener dificultades para proporcionar los recursos y el apoyo necesarios para ayudar a su hijo LGBT a prosperar emocionalmente. Por lo tanto, es importante tener en cuenta estos desafíos antes de implementar cualquier estrategia que incluya la expresión emocional.
Veamos las estrategias para promover la expresión emocional entre los jóvenes LGBTQ. Los padres pueden empezar creando un espacio seguro donde los hijos puedan expresarse libremente sin ser condenados ni criticados. Deben escuchar atentamente y confirmar sus sentimientos, aunque no los entiendan del todo. También es útil modelar la apertura y la vulnerabilidad compartiendo experiencias personales y luchando.
Los padres pueden buscar ayuda profesional de consejeros o terapeutas calificados que se especialicen en trabajar con personas y familias LGBTQ.
La promoción parental de la expresión emocional puede aumentar la autoestima entre los jóvenes LGBTQ, pero esto requiere una cuidadosa consideración y planificación. Mediante la creación de un entorno propicio, la escucha activa y la búsqueda de orientación profesional, los padres pueden ayudar a sus hijos a hacer frente a los problemas únicos de las personas LGBT, al tiempo que desarrollan fuertes lazos emocionales en la familia.
¿Puede el estímulo parental de la expresión emocional aumentar la autoestima entre los jóvenes LGBTQ?
Uno de los factores más significativos que pueden influir en la autoestima de una persona es su nivel de aceptación emocional, especialmente para las personas que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, queer u otras sexualidades e identidades de género no heteronormales (LGBTQ).